六個月以後就可以給寶寶吃棗泥，一次不要喂太多。

貧血的人可以多吃點棗，但一次不可吃太多，凡物都得適量，是長期的功效。也要和其它食物搭配起來吃。才能更有利寶寶營養所需。

把紅棗可以熬成粥，讓寶寶吃紅棗粥，可以把皮濾出去。

也可以把棗蒸熟了，只把裡面的棗肉給寶寶吃。皮不好消化也不好咀嚼，所以寶寶是不願意吃皮的。

一般孩子能吃輔食了就可以添加了！

不過由於棗子的皮不易爛，會影響寶寶吞嚥，在給寶寶做的時候記得要去皮去核！

紅棗可以熬粥，也可以做棗泥，我之前做過棗泥饅頭，太醜了就沒有拍照片！

紅棗可以補氣血，寶寶一般不宜過多的攝入，一週吃2～3次就可以了！

眾所周知紅棗是個好東西，含有豐富的維生素，補血補鈣。 這麼好的東西，我們寶寶什麼時候可以吃呢？我家寶寶是六個月填加輔食時，我給他煮成紅棗水，打成泥吃的，煮粥的時候放幾個，他也很愛喝。紅棗加工之前要泡水，然後煮一下，去皮去核，這兩樣都會卡著寶寶。記的寶寶便秘一定不能給他吃，因為紅棗性熱。還有一定要慢慢一點一點加給他吃，開始一個，兩個，適應了三個四個。但是一天不能超過八個。平常沒事給寶寶吃點棗可以補缺鐵性貧血，可以增加寶寶的抗過敏能力，還可以使寶寶面板光滑。

說起紅棗，媽媽們都知道這是非常有營養的食物，紅棗是補血補鐵的最佳食物。那麼寶寶多大可以吃紅棗，應該怎麼吃紅棗呢？

一般來說，四個月後寶寶可以新增輔食的時候就可以吃紅棗泥了，紅棗中含有豐富的維生素p，它能促進維生素c的吸收，是寶寶不可缺少的維生素之一。紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。

寶寶吃紅棗時需要注意以下幾點:

1、每次吃紅棗不能超過8顆，因為紅棗本身含糖量高，吃太多容易引起蛀牙；

2、脾虛肝火旺盛的寶寶要少吃，因為紅棗不易消化，容易引起肚子脹氣；

3、給寶寶做輔食的時候要去掉棗核，因為棗核性燥熱，帶棗核蒸煮給寶寶吃了之後容易使寶寶上火；

4、寶寶感冒咳嗽的時候不能吃紅棗，同時，糖分含量高的水果等也不能食用。

紅棗泥的做法:

用料:紅棗500克左右

做法:紅棗泡水中泡軟，泡開後將紅棗加入清水放入鍋中，用火蒸30--50分鐘後出鍋，煮開後的大棗的皮比較飽滿，趁熱剝皮、去棗核。然後放入攪拌機，攪拌成棗泥(需要加入適量的水)，攪拌好後倒入網篩過濾剩餘的棗皮，過濾後給寶寶食用即可。

建議寶寶六個月以上可以適量新增紅棗，紅棗含鐵元素，具有補氣補紅的作用，六個月以上的寶寶適量加些紅棗挺好。但是要注意的是，紅棗的皮不好消化，而且連皮給寶寶吃的話，紅棗皮容易卡喉嚨，所以在給寶寶給吃紅棗的時候，一定要把紅棗皮去掉。

如果給寶寶直接吃紅棗泥的話，可以把紅棗放水裡泡一下，等紅棗程飽滿狀態的時候，有利於清洗紅棗上的汙漬，清洗乾淨之後，把紅棗放到一個小碗裡，放鍋裡蒸。蒸二十分鐘左右，紅棗裡面的肉就爛了，取出去皮去核，就可以給寶寶食用。六個月左右的寶寶建議不要吃太多，一次一隻紅棗就好了。

寶寶除了吃紅棗泥，還可以把紅棗和輔食放到輔食機裡打成糊，混在輔食裡一起給寶寶吃，或者把紅棗泥拌在米糊裡給寶寶吃也可以，稍大一點的寶寶可以把紅棗放在粥裡，或者放在湯裡一起煮，吃粥渴湯就可以，紅棗出了味，不吃也行。或者把紅棗弄爛和麵粉，雞蛋之類的一起做成糕點給寶寶吃也是可以的。我家寶寶喜歡吃紅棗小米粥，有興趣的寶媽也可以做給寶寶吃。用紅棗和骨頭煮湯，用來下面，煮成爛面給寶寶吃也可以，味道還不錯。

一般6個月以上的寶寶可以新增紅棗泥。

1.紅棗營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、粗纖維、糖類、有機酸、鈣鐵磷等多種礦物質和維生素、可以提供寶寶生長髮育中的營養需求；

2.紅棗維生素C和PP含量很高，每100g的鮮棗中含有380--600毫克的維生素C、維生素pp33毫克，VC和VPP可以提高人體免疫力；

3.紅棗中鐵元素豐富，寶寶食用紅棗，可以補鐵，預防缺鐵性貧血；

4.紅棗可以養血安神、健脾和胃，寶寶吃紅棗可以強身健體；

5.紅棗味道香甜，既可以生吃，也可以煮粥、煮飯，當然，6個月的寶寶不適合生吃，適合蒸熟或者煮粥吃，避免生吃紅棗引起腸胃不適。

1.紅棗泥

原料：紅棗

做法：

1.先將乾紅棗在清水中浸泡一會兒，再清洗乾淨；鮮紅棗可以直接清洗乾淨備用；

2.把洗好的紅棗裝到一個小碗裡，上鍋蒸熟；

3.取出紅棗、去掉皮、核後，再用小勺倒成細泥即可。

一定要把皮去掉；同時不要讓寶寶吃太多，以免造成膳食不平衡。

2.紅棗小米粥

原料：小米、紅棗

做法：

1.紅棗清洗乾淨後去皮、去核（乾紅棗不好去皮，可以多浸泡一會）；小米清洗乾淨備用；

2.鍋中加入適量清水，燒開後下去小米和紅棗大火煮開後，轉中小火繼續熬煮，一直煮到米爛棗軟；

3.盛出紅棗小米粥，用勺子搗碎小米喝紅棗即可給寶寶食用。

建議寶寶六個月以上可以適量新增紅棗，紅棗含鐵元素，具有補氣補紅的作用，六個月以上的寶寶適量加些紅棗挺好。但是要注意的是，紅棗的皮不好消化，而且連皮給寶寶吃的話，紅棗皮容易卡喉嚨，所以在給寶寶給吃紅棗的時候，一定要把紅棗皮去掉。

如果給寶寶直接吃紅棗泥的話，可以把紅棗放水裡泡一下，等紅棗程飽滿狀態的時候，有利於清洗紅棗上的汙漬，清洗乾淨之後，把紅棗放到一個小碗裡，放鍋裡蒸。蒸二十分鐘左右，紅棗裡面的肉就爛了，取出去皮去核，就可以給寶寶食用。六個月左右的寶寶建議不要吃太多，一次一隻紅棗就好了。

寶寶除了吃紅棗泥，還可以把紅棗和輔食放到輔食機裡打成糊，混在輔食裡一起給寶寶吃，或者把紅棗泥拌在米糊裡給寶寶吃也可以，稍大一點的寶寶可以把紅棗放在粥裡，或者放在湯裡一起煮，吃粥渴湯就可以，紅棗出了味，不吃也行。或者把紅棗弄爛和麵粉，雞蛋之類的一起做成糕點給寶寶吃也是可以的。我家寶寶喜歡吃紅棗小米粥，有興趣的寶媽也可以做給寶寶吃。用紅棗和骨頭煮湯，用來下面，煮成爛面給寶寶吃也可以，味道還不錯。