5.31世界無煙日，我會毫不猶豫勸說身邊人戒菸的。我認為要勸說戒菸最好的方法就要讓菸民知道吸菸對身體的危害。大部分的菸民肯定是知道吸菸對身體是有傷害的但是不知道到底是怎麼危害身體健康。最直接的方法是把吸菸者帶到醫院，讓吸菸者看看因吸菸而得肺癌的人員躺在病床上那種痛苦的樣子，在讓醫生用有吸過煙的肺部照片和健康人員的肺部照片做對比給菸民看，這樣會給吸菸者一個比較震撼的教育效果。吸菸者剛開始吸菸無非是好奇心的驅使，或者由於是工作壓力大的原因，要不就是無聊的時候才開始吸菸的。因為他們開始接觸香菸時沒有意識到吸菸的危害所以才會吸菸而染上煙癮。所以戒菸最好的方法就是要讓菸民看到未來的自己因吸菸而得肺癌導致身體暴瘦躺在醫院的樣子。所以戒菸不是明天而是現在，為了自己健康，為了家人的健康，要從現在開始戒掉香菸。歡迎小夥伴們點贊關注留言。

當然會，世界無煙日再不勸，還要等到什麼時候？

說來慚愧，直到去年的5.31才是我專為“戒菸日”做的第一次支援嘗試，結果到晚上宣告戒菸一天失敗，今年5.31我整裝待發，再戰“尼古丁大軍”，最低確保要做到24小時保衛戰的勝利。

對了，今年5.31雷布斯要是能在小米釋出會上呼籲下，相信米粉天團的威力，震懾下尼古丁、焦油之輩，豈不快哉。

說起抽菸啊，已經是很久遠的事情了，大概是在30年前的河西...

第一次抽菸11歲，小學5年級。我天，算算才知道，25年前，1993年，香港還沒回歸呢。當然和那些吃鹽比我走路還多的老煙精比，這不算什麼，“煙皇”的稱號留給您們，我絕不爭。

記得那時候班裡轉來一個新同學，偉岸的身影，比我高半頭，我跟他癖性類同，很快就打成一片，不知他再哪沾染的抽菸惡習，當時我就震驚了，毅然決然的要跟他斷....

誒，那裡不對，我再回憶回憶....

哦，沒有斷交，是我被他那風騷的吞吐操作和迷離的眼神感(馴)動(化)了，也開始試圖嘗試抽菸。。

從“瞎撲出”（洛陽話）嗆到懷疑人生，到閒庭信步的讓煙在肺裡自由流淌，小白到煙槍，整個過程神奇的只用了一包煙一下午就完成了。現在想來後怕，感覺自己這方面跟有天賦似的，老天給我個這天賦，還TN的是個被動技能，我也是尷了個尬。

在我的帶領下，班裡又有一票人加入了煙的海洋（我怎麼那麼壞，鄙視自己）。

有次在校旁小橋下和一小煙友正在吞吐人生，一個我暗戀的女生（擦，我還早熟，簡直了…），她嚶嚶的跑過來，一臉嚴肅的問我：在幹嘛呢？（她好像是發現了，我雖然抽菸，也都是揹著人的，只是私下和同趣小夥伴悶抽，在同學面前的Sunny帥氣形象還是要保持的，尤其是…你懂的）。我慌張了，把煙捏了一下直接放褲兜裡，腦子一片空白，瞎扯幾句，不一會兒，突然覺得腿被什麼咬了，低頭一看，我的媽呀，菸頭沒滅，從校褲到毛褲到秋褲燒出來個大洞（是冬天哦），我上躥下跳，連拍帶打。。腦子發熱的作出了讓我後悔了20多年的舉動......

“我撿起樹枝，在她面前的地面瘋狂拍打，吵吵著讓她滾蛋。”…她真的“滾”了，帶著我那顆懵懵懂懂的心，再也沒有回來，直到畢業。

後續：這些年上學輟學戀愛結婚生子工作各地奔波，直到今年，2018年（從94到18整整24年後），透過群裡其他同學終於聯絡上了她，一通寒暄後，直白的表達了我童年的情感和歉意，她已早為人母，已忘卻了那場風波，但說出了我20多年從未問過她的那句話：那些年…也喜歡我。。我無語片刻...點起一隻煙，煙雲湧動，快速閃回兒時記憶，煙滅…心了，這段記憶是時候「存封」…完結。

是的，我到今時今日依然在抽菸，1天30根左右，寫這篇文章大概就抽掉了一包煙，因為煙，被老爸打罵過數次，每次他老人家抽著煙叫囂著讓我戒掉的時候，再想想這“天賦”可能也不是老天給的，應該是老爸基因裡帶的吧。因為煙，手背上燙過青春的印記，每每看到，唏噓不已。也因為煙，在家裡老婆孩子苦苦的勸導，當然最終被趕到陽臺上工作，在公眾場合也接受過鄙視的目光…

這些年，嘗試戒過，打賭戒菸、鬧情緒戒菸、嗓子發炎戒菸、抽電子煙、找替代品......屢屢失敗。

人過中年，我終於悟出了其中道理，想戒菸或是改掉一些不好的毛病，這與煙癮和習慣都無關，我不止是煙戒不掉，想減肥也沒有堅持下來，想逼迫自己繼續學習，哪怕是再多看看書，也一直拖著。。歸根結底是我自己自律能力的缺失，佛系人生，這樣可以，那樣也行，只要這個想法還根深蒂固的在腦子裡，這煙啊，一輩子也戒不掉。要想自由，需先自律！

我伸出手卻又往回縮

又怕錯又害怕錯過

貪戀才會迷惑

我的意志左右在互搏

想割捨轉念又不捨

貪戀才更牽扯 ——張靚穎 貪戀

生活如此，情感如此，煙亦如此！

“學習老爸好榜樣”點根菸，意味深長的對你說：

哥陷得太深，無力迴天。少年，你不一樣，你還有希望！

從現在起，扔掉打火機....

換個防風的吧。

僅以此文，送給吸菸的你，亦或者曾經的自己，人生木有後悔。也許就像明天的太陽會照常升起，煙，也會照吸。2018年5月31日讓我們期待雷布斯震驚世界，同樣，也不要忘了這一天也是世界無煙日，為啥是這一天，因為第二天是國際兒童節，希望下一代能免受菸草的危害。

所以的所以，煙呀，能戒就戒吧，最差也戒一天！

個人認為，華人和中國菸民的文明度還明顯落後於發達國家。個人希望華人都不吸菸。吸菸者對本人和身邊的人，對身體的害處相當大。很想勸說吸菸者，也沒有很好的方法和說服力，反過來被吸菸者說服了你，如果他對你說，我吸到現在幾十年了，身體也不一定比你差，某人某人一輩子不吸菸，但己早早過世了。他們還會說:我們吸菸者是對國家有功獻的。如果沒有我們這些吸咽者，國家財政會大大降低。再說國家要禁菸，不用宣傳，最好的辦法是不要出煙。

不會，說了你別笑，我身邊沒有男人，都是老弱病殘的婦女，還有一個小寶寶。就算有同事吸菸我也不會勸他戒菸，這是個人的自由，健康還是要靠自己，不珍惜生命你怎麼勸都沒用。吸菸者未必不知道吸菸的危害是不是？還有，人的生命長短跟吸不吸菸沒有多少關係，很多老煙槍都活到七老八十的，很多沒吸菸的不也是早早去見閻王爺了嗎？不過吸菸影響別人倒是真的，也是要靠自覺，你不能自己痛快讓別人遭罪是不是，所以，吸菸者要吸菸的話就自己找地方吸去，別影響他人。

不會勸，但在我旁邊抽菸在我自己能避開的情況下我會避開，避不開就會說要抽菸的人至少現在別抽或都到旁邊去抽，別人的自由，我家屬對我說他不抽菸手沒地方放，為了那雙無處安放的手也不勸他，反正別在我旁邊抽菸就行了。