有的人自制力很差，究其原因，在於內因和外因兩個方面。
內因方面:
1.一個人的品行涵養很重要，在大是大非面前非常冷靜，遇事鎮靜沉穩。我朋友開了一飯店，三八節那天，我們一家去他飯店吃飯慶祝老婆節日，當時店裡人不少，有一青年帶著女朋友來吃飯，進門就大叫服務員，態度很不好，還說髒話把當班的服務員氣走了，其他客人很反感這個特殊客人，沒人理他。這個年輕人要發作，眼看要發生不好的事情，我朋友-----店老闆下來微笑著祝年輕人的女朋友節日快樂，並向他倆自我檢討服務不周而道歉，引領他們去了包間，並承諾今天他買單。一場不愉快的事情在我朋友店老闆寬宏大量，遇事冷靜沉穩，極高涵養的面前化解了，事後，年輕人不但自己掏錢買單，還向店老闆道歉，最後滿意的離開。可見，一個人的品行涵養與人的自制力有很大的關係。
2.知識和閱歷也影響著一個人的自制力。一些知識豐厚，閱歷豐富的人自制力極高，能辯證的看問題，從而化解危機。當然，這不是絕對的，有的人沒知識，閱歷不豐富的人也有自制力高的，不能一概而論。
外因方面:
1.社會大環境也很重要。有的人受社會上一些不好風氣的影響，爭強鬥狠，遇事不沉穩，因一點小事而釀成悲劇。自制力差是導致悲劇發生的根源。
2.一個人的生長環境也很重要。周圍的人自制力很差，沒有容忍度，自私狹隘，格局太小，在這樣的環境下長大的人自制力會很差。因為環境可以改變人。
有的人自制力很差，究其原因，在於內因和外因兩個方面。
內因方面:
1.一個人的品行涵養很重要，在大是大非面前非常冷靜，遇事鎮靜沉穩。我朋友開了一飯店，三八節那天，我們一家去他飯店吃飯慶祝老婆節日，當時店裡人不少，有一青年帶著女朋友來吃飯，進門就大叫服務員，態度很不好，還說髒話把當班的服務員氣走了，其他客人很反感這個特殊客人，沒人理他。這個年輕人要發作，眼看要發生不好的事情，我朋友-----店老闆下來微笑著祝年輕人的女朋友節日快樂，並向他倆自我檢討服務不周而道歉，引領他們去了包間，並承諾今天他買單。一場不愉快的事情在我朋友店老闆寬宏大量，遇事冷靜沉穩，極高涵養的面前化解了，事後，年輕人不但自己掏錢買單，還向店老闆道歉，最後滿意的離開。可見，一個人的品行涵養與人的自制力有很大的關係。
2.知識和閱歷也影響著一個人的自制力。一些知識豐厚，閱歷豐富的人自制力極高，能辯證的看問題，從而化解危機。當然，這不是絕對的，有的人沒知識，閱歷不豐富的人也有自制力高的，不能一概而論。
外因方面:
1.社會大環境也很重要。有的人受社會上一些不好風氣的影響，爭強鬥狠，遇事不沉穩，因一點小事而釀成悲劇。自制力差是導致悲劇發生的根源。
2.一個人的生長環境也很重要。周圍的人自制力很差，沒有容忍度，自私狹隘，格局太小，在這樣的環境下長大的人自制力會很差。因為環境可以改變人。