身體發熱出汗，可能到更年期了。當身體莫名其妙地潮熱，一會熱一會冷，一會大汗淋漓、一會出冷汗，而且有時頭部還會發燒，但身體寒冷還要蓋棉被。手和腳很熱，也還要蓋被子。經常會發頭痛或眩暈，不能久吹空調，莫名其妙地心煩想罵人，有些人還疑神疑鬼，總以為別人講她的壞話，總懷疑這懷疑那，一吵架眼淚水不停地留，不能止住。哭完以後心情特好，又開始有說有笑。碰到不開心的又開始變天了，嘮嘮叨叨不停地說，說完又開始流眼淚。給人感覺反覆無常，大家都說她“神經病"不可理喻！我這位同事就是這樣的，在退休前兩年就出現了更年期症狀。
更年期綜合徵中醫稱為圍絕經期綜合徵，是指婦女卵巢功能衰退，雌激素水平下降，垂體分泌大量促性腺激素，機體出現一系列生理、心理改變。通常腎氣漸漸衰弱，腎陰失調而導致臟腑功能失常。臨床以眩暈耳鳴、烘熱汗出、煩躁易怒、面目、下肢浮腫、或月經紊亂、情志不寧為主要表現的疾病。
1.腎陰虛型：症見頭目眩暈耳鳴，面部烘熱汗出，五心煩熱，腰膝痛，月經規律紊亂，有些人還會面板乾燥、瘙癢、口乾大便幹，舌紅少苔，脈細數，推薦兩食療方：
浮小麥30克、甘草10克、大棗5枚，先煮後泡飲，用於症見心悸、怔忡不安、悲傷欲哭、自汗不止者。
黃精15～30克、山藥100～200克、雞一隻，隔水燉服食，隔日燉服，連服數日，適用於陰虛者。
2.腎陽虛型：症見面色晦暗、精神萎靡，形寒肢冷、納呆便溏、面浮肢腫，舌淡苔薄、脈細無力。
核桃仁20克、芡實18克、蓮子18克，粳米適量煮粥吃，要常吃才起效。適用腎陽虛者。
烏雞肉、制首烏20克、黃芪15克、紅棗10枚，放入沙鍋同煮。適用於氣虛血弱、頭暈耳鳴、潮熱汗出、心悸失眠、膽怯易驚、補疲乏力、睡不安者。
身體發熱出汗，可能到更年期了。當身體莫名其妙地潮熱，一會熱一會冷，一會大汗淋漓、一會出冷汗，而且有時頭部還會發燒，但身體寒冷還要蓋棉被。手和腳很熱，也還要蓋被子。經常會發頭痛或眩暈，不能久吹空調，莫名其妙地心煩想罵人，有些人還疑神疑鬼，總以為別人講她的壞話，總懷疑這懷疑那，一吵架眼淚水不停地留，不能止住。哭完以後心情特好，又開始有說有笑。碰到不開心的又開始變天了，嘮嘮叨叨不停地說，說完又開始流眼淚。給人感覺反覆無常，大家都說她“神經病"不可理喻！我這位同事就是這樣的，在退休前兩年就出現了更年期症狀。
更年期綜合徵中醫稱為圍絕經期綜合徵，是指婦女卵巢功能衰退，雌激素水平下降，垂體分泌大量促性腺激素，機體出現一系列生理、心理改變。通常腎氣漸漸衰弱，腎陰失調而導致臟腑功能失常。臨床以眩暈耳鳴、烘熱汗出、煩躁易怒、面目、下肢浮腫、或月經紊亂、情志不寧為主要表現的疾病。
1.腎陰虛型：症見頭目眩暈耳鳴，面部烘熱汗出，五心煩熱，腰膝痛，月經規律紊亂，有些人還會面板乾燥、瘙癢、口乾大便幹，舌紅少苔，脈細數，推薦兩食療方：
浮小麥30克、甘草10克、大棗5枚，先煮後泡飲，用於症見心悸、怔忡不安、悲傷欲哭、自汗不止者。
黃精15～30克、山藥100～200克、雞一隻，隔水燉服食，隔日燉服，連服數日，適用於陰虛者。
2.腎陽虛型：症見面色晦暗、精神萎靡，形寒肢冷、納呆便溏、面浮肢腫，舌淡苔薄、脈細無力。
核桃仁20克、芡實18克、蓮子18克，粳米適量煮粥吃，要常吃才起效。適用腎陽虛者。
烏雞肉、制首烏20克、黃芪15克、紅棗10枚，放入沙鍋同煮。適用於氣虛血弱、頭暈耳鳴、潮熱汗出、心悸失眠、膽怯易驚、補疲乏力、睡不安者。