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1 # 健康大使易小星
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2 # 樂申眼鏡
近視致盲的機率小，但是不代表不存在，尤其是高度近視，日常注意好用眼，不要長時間近距離用眼，在看手機和電腦等電子產品時保持一定距離，每天熱敷眼鏡20分鐘左右，向遠處眺望，注意眼部按摩等等
近視致盲的機率小，但是不代表不存在，尤其是高度近視，日常注意好用眼，不要長時間近距離用眼，在看手機和電腦等電子產品時保持一定距離，每天熱敷眼鏡20分鐘左右，向遠處眺望，注意眼部按摩等等
首先，定期檢查少不了。
高度近視患者應該每半年檢查一次眼睛，做眼底照相併檢測眼壓。主要是為了預防高度近視引發的各種併發症、防止度數突變。
即使做了近視手術，也需要將眼底檢查當常規專案來做。
注意工作環境。室內光線要適宜，不可過亮或者過暗，避免光線直接照射在電腦或者手機螢幕上，以免產生干擾光線。
注意坐姿工作時應該格外注意坐姿，應該使電腦螢幕的中心位置與我們的胸部處於同一水平線上，眼睛與螢幕的距離控制在40～50釐米，最好使用可以調節高度的椅子。
工作時，不要一直盯著電腦，時常眨眨眼或者或者閉目休息一會，讓眼睛放鬆一下。
注意補充營養經常使用電腦或長時間在熒光屏前工作的人群，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，平時應多吃胡蘿蔔、豆腐、紅棗、白菜、豆芽、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內所需的維生素A和蛋白質。