我不是醫生，但我個人有時有這些病症，後來就醫檢查發現，脈弱，心悸與勞累過度、電解質紊亂、甲狀腺功能減退、血壓不正常等有關係，檢查後對症治療，好很多。壓力大，焦慮，腎虛等原因會引起失眠。要想睡眠好，就要生活有規律，學會排空內心負面情緒，適度鍛鍊，找中醫和心理醫生調理

我們就會常常在舌相上看見舌尖下陷、舌尖內縮的現象；

我常說的心血心神皆不足氣血上行不足等。

心氣不足，又會造成心神不足，人就易心悸心慌等。

心悸心慌的一個原因，不僅是脾胃運化不力，不能將心臟產生的火氣向下帶，還有肺產生的宗氣不足的原因。

還有，血液在肺內執行，是氣帶動的。

若氣虛，那血行也無力，易形成血管內的瘀血；若瘀血多了，會侵襲進入心腦血管中。

心血管病的一個症狀，是心胸疼痛、心悸，嘴唇發紫等等。

看到這裡，我們也明白了，人體是一個整體。

同一個症狀，可能有不同的原因造成。

當遇到超出自己能力之外的事情

也可以理解為強大刺激源

當事人覺得無力應付

而且估計刺激源會對自己產生很重的後果

於是個體便會產生應激反應

這種反應超過人體的調節能力

便會透過神經系統

讓個體產生症狀體驗

比如心慌，驚恐，失眠等

當刺激源消失的時候

有些當事人會立刻恢復正常

有些也需要很久

有些壓根沒法恢復

就變成了焦慮症，失眠症

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者