對於乒乓球拉高吊弧圈球技術的打法，每個運動員都會有不同的動作和技巧，這些都因人而異。拉高吊弧圈球當然要“鞭打”。只是發力摩擦時前臂手腕手指要用力向上甩，拉高吊弧圈時身體的放鬆很重要，否則拉過去的球只是轉，沒有速度，沒有突然性，尤其是那種弧線很高的高吊弧圈，對手容易在第一時間判斷出落點方向。

我的感覺是拉高吊弧圈球如果有太多的“鞭打”成分，不利於對球的摩擦，造成摩擦太厚，球下網或出界。

叢林一隻狼：高吊弧圈又名加轉弧圈，顧名思義，應以摩擦為主。個人在實踐中感覺，要拉出高質量的加轉弧圈，第一吃球要深、摩擦充分：第二要加快擺速、摩擦要快。這樣過去的球又轉又快。我不知道滿足這兩個條件的動作是不是叫“鞭打”動作？

我認為所謂“鞭打”就是手腕從外展到內收的過程，高吊弧圈只是外展少一些。德瑞克：這裡所說的“鞭打”並不代表撞擊多於摩擦。從傳統意義上來說，弧圈球摩擦就是多於撞擊。前衝弧圈往前摩擦多些，高吊加轉往上摩擦多些，而不是“打”這個動作。個人認為質量高的弧圈球都有“鞭打”，與前衝弧圈不同的只是拍面的角度不同而已。我的觀點，高吊弧圈的弧線只是個表面現象，弧線不一定太高，所以一定要加強瞬間爆發力，有打的動作，會增加一定的速度。

我覺得這個問題的重點應該在“鞭”這個字。當我們甩動鞭子時，力量會以波動的形式由手持處往鞭子前端傳送，這樣的擺動會使鞭子前端產生很高的速度，造成強大的破壞力。我們拉球時，整個力量的傳送也好比使用鞭子，如果身體是柔軟與協調的，便可以讓手的擺速達到最快。用在擊打上，會產生很大的力量，用在摩擦上，會產生很強的旋轉。波爾的動作裡一直有“鞭打”，尤其在正手高吊弧圈的時候，“鞭打”很明顯，動作很流暢。莊周迷蝶：如果沒有“鞭打”動作，就拉不出弧圈球。加轉的“鞭打”主要表現在自下向上。拉斜線時“鞭打”表現得多，拉直線時“鞭打”表現得少，因為要控制長度。

截止到目前，還沒有看到過拉加轉（高吊）弧圈球採取“鞭打”動作的論述。但透過類似“鞭打”的方式使前臂和手腕加速收縮摩擦球體，效果肯定不錯。只是用“鞭打”二字來形容前臂手腕的加速收縮，容易造成對拉加轉弧圈球動作要領的誤解，我覺得還是不談“打”字為好。有許多的球友都把高吊弧圈當作種過渡球，覺得拉高吊弧圈照樣可以產生爆發力，拉出高質量的球。但在拉高吊弧圈球技術上，到底要不要“鞭打”技巧，我們可以透過其他方面來回答。大凡對方看到你引開拍做大力擊球的準備時，其思想中總會覺得你打出的球一定很快。但當你拉出的球卻是速度不快的加轉弧圈時，節奏上對方就很難適應，防守時對不上點。“鞭打”應該屬於發力機理範籌，與發力方向、擊球時間、磨擦部位無關如果說前衝弧圈有“鞭打”，那麼高吊弧圈同樣有“鞭打”。

無論前衝弧圈還是高吊弧圈在集中發力的方法上並無不同，只有在方向、擊球點與球速的表現上有差異，重要的是觸球后的加速度如何體現。拉高吊弧圈球需要“吃”球好，“咬”球時需要小臂快收以及手腕的“擰”動，這就是所謂的“鞭打”效應。關於“鞭打”這個名詞，很早就被引用到乒乓球的技術動作解釋中。有學者指出正手攻球動作從下肢蹬轉，到腰部帶動，再到上肢手臂、手指發力，實際上就是一個“鞭打”動作。從一個完整的攻球動作來看，由於擊球力量越傳導至關節末端越大，用“鞭打”形容擊球是很形象的。

最近練球，無意中掌握了鞭打式抽擊弧圈球，特別是中近臺，連續性好，穩定性高，還原快，速度快旋轉強，而且落點容易掌控。和陪練一個回合打個4、50板是常事，通常發5-7成力左右，很多時候我是手指累的發酸了主動停下來歇一會。陪練是個老太太，50多歲，水平很一般，打比賽是個超級菜鳥，由於我的落點穩，她基本一個姿勢站住擋球就夠了。

很長一段時間，我一直模仿張繼科、馬龍的拉球動作。雖然力量較大，但節奏慢，穩定性差，最多能連個十幾板，落點還不是特別準，陪練經常東倒西歪，打一打就掉了。

這兩種發力，從胳膊肘往上都是一樣的。區別在於手腕和板型。

引拍時都需要放鬆，拉球時，小臂向前上方剛一起啟動，手腕有個滯後外展的過程，這點很重要，是鞭打式抽球的重要準備。

球拍被提起來，快觸球之前，手腕用力加速內扣，同時手指攥緊球拍，食指頂住球拍。不管球能不能上臺，你都能聽到“啪”的一聲，高亢而響亮的聲音（我是VIS底板配多尼克S2套膠），甚至迴盪整個球館。

關於板型和擊球點位。

這種方式是抽球，以摩擦為主。所以要儘量壓板，亮板容易出界，越是近臺越壓板。擊球點接近球的頂部。而衝球是儘量亮板，先撞後磨。

職業運動員當中，最典型的抽球就是波爾，其次是孔令輝。當然，馬龍張繼科也有鞭打的成分，但不如他倆的明顯。感興趣的朋友可以多觀察波爾的動作。他拉球軀幹基本是直的，並不前傾，力量依然發自腳底，到腰部是靠扭動（而不是轉動）將力量傳遞至手臂。

乒乓球他這個題目應該問的是，乒乓球鞭打式怎麼發力？那麼我可以回答你這個問題。鞭打顧名思義就是像甩鞭子一樣。用力集中。全身的力氣最後作用到球拍上傳遞到球體上。那麼你在家如何去練習呢？你可以找一個乒乓球檯。或者不用乒乓球檯也行，只要有一個乒乓球拍就行，找一個稍高點的地方把球。讓他彈起來。然後用你的手臂去抓球。速度快用力一些在你發力過程中，要從腳前掌。傳遞到腿膝。然後你腰部的跨頂往前頂。然後帶動大臂，小錢幣。最後傳遞到底板上。中指。最後發力。。就可以。體會鞭打式發力。

你這是要問怎麼鞭打式發力拉球攻殺還是人家鞭打式弄過來的球怎麼對付？

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前者學習，如果給了對手機會，後者幾乎就只能望球興嘆！