國家二級心理諮詢師，中科院心理所健康指導師。

作者是心理學的受益者和踐行者。

即使不能日更，但會持續分享心理學知識。

專業做諮詢，走心寫文字。

可能我不知道你是誰，唯願你的心靈更加地自由和輕鬆。

01 什麼是心理彈性

從心理學上講，會“撒嬌”，或者說會“服軟”的人，不論男女，相比“倔強到底”的人，心理彈性更好。

心理彈性是一個心理學概念，通俗地講，就是指一個人的心理靈活度。

是一條道走到黑？

還是此路不通換條路，不同別人較勁，也不和自己過不去？

可以說前者缺乏心理彈性，後者心理彈性好。

具體到兩性關係中，可以設想下面的場景，來直觀瞭解一下一個缺乏心理彈性的人和一個心理彈性好的人，有什麼不同的表現：

女人期盼已久的愛情大片終於要在週五上映了，女人和男人各自下班到家，女人興沖沖地對男人說：

“親愛的，我們去看某某電影吧，今天首映。”

“唉，忙碌了一週了，我太累了，今天就想早點兒躺床上睡覺，好好休息一下。”

聽愛人這麼說，女人心裡不滿的情緒開始升起，但還是按捺著心中的不悅：

“聽說很好看的，而且看電影本身也是休息，還是去吧！”

“我真的很累，想早點兒休息。”

女人有點兒失去耐心了：

“每次都是累累累，你什麼時候不累過？”

“我累還有錯了，你能不能講點兒理？”女人的話，讓男人心裡也不悅了。

“剛談戀愛那會兒，你不是經常主動陪我看電影嗎？那時候你怎麼就不說累啊，你現在就是不在乎我了……”

……

最後，兩個人電影沒看成，也沒能早點兒休息，大吵了一架，冷戰了兩天，兩個人的親密熱度，又降了一分……

如果是一個心理彈性好的女人，遇到同樣的“拒絕”，可能會是另一番景象：

自己滿心期待去看這場電影，愛人卻說太累了想早點兒休息，如果丈夫正坐在沙發上，她可能會湊過去，一邊幫愛人捶幾下背，一遍輕言柔語道：

“我家的頂樑柱累了，來，我給你捶捶背。”

可能還沒給丈夫捶幾下背，就像個孩子一樣地抱住老公發嗲：

“我真的很想看哦，我已經盼了好久了，本來我也可以一個人去看的，可是如果沒有老公陪，就覺得少了點兒什麼，還是陪我一起去吧……”

可能經她這麼軟磨硬泡，最後兩個人就高高興興地出門看電影了。

也可能丈夫直到最後也不想出去，並提議第二天再去看，女人也能再忍受多等待一天，不會擰巴，不會生悶氣，第二天兩個人高高興興地一起去了。

同樣的事件，不同的結局。

從以上的對比中，我們可以對心理彈性好的人和缺乏心理彈性的人有個直觀的認識。其實，不只在親密關係、夫妻關係中，心理彈性好的人在各種人際關係中都能表現得更加遊刃有餘。

02 影響一個人心理彈性的因素

為什麼有的人心理彈性好，有的人心理彈性差呢？影響一個人心理彈性的因素不止一方面，這裡我們只分析最根本的一種：

原生家庭的影響——認同的心理機制。

父母是孩子的第一任老師，也是影響最深遠的老師。

在孩子的成長過程中，孩子會不自覺地向養育他的父母認同，特別是向同性的父母認同。也就是說，女孩兒會向自己的母親認同，男孩兒會向自己的父親認同，即使他們在意識上非常不贊同同性父母的某一方面。

所以常常有這樣的情況，一個女孩兒很不喜歡自己母親的強勢，可她在從女孩兒變成女人，結婚成家後，卻發現自己也成為了自己所建立家庭的強勢者；

一個男孩兒非常不喜歡自己父親的固執，甚至長大後的他刻意地去做和父親不同的事，比如父親抽菸，他就遠離香菸；父親不喝酒，他就有意讓自己愛上喝酒；父親不善交際，他把自己培養成了一個善於斡旋的人……

他一直在努力活成一個和父親不一樣的人，但是他卻沒有意識到，在他最不喜歡的父親“固執”的一面，他卻不知不覺也成為了一個很固執的人，甚至比他的父親還要偏執。

為什麼會發生這樣不以人的意志為轉移的心理認同？

這裡不得不提到一個心理學概念：潛意識！

弗洛伊德把人的意識分為三個層次：意識，前意識和潛意識。

意識就是我們能覺察到的部分；前意識就是我們一般不注意，但是稍微覺察就能意識到的部分——比如呼吸；潛意識是我們一般覺察不到的部分。

但是覺察不到的潛意識，卻往往深深地影響著我們的思想和行為，而我們卻不自知。

所以榮格曾說：

“你的潛意識指引著你的人生，而你卻稱其為命運！”

潛意識的力量有多強大呢？

有人曾做過統計，意識和潛意識的力量對比是一比三萬。

當然，這個資料的準確性有待考證。因為意識和潛意識本身不是容易被量化的事物。

還有一種冰山理論來形容意識和潛意識的對比：

意識是露出水面的冰山的一角；而隱藏在水面下的巨大的部分，則是潛意識。

現代的催眠療法等也可以證明：

相比於強大的潛意識，意識的力量真的是微乎其微。

所以，即使我們意識上不想成為和父母相像的人，也阻擋不住潛意識向父母的認同。

所以，這也是我本人一直深信不疑的觀點：原生家庭不能決定一個人，但一定會影響一個人！

一般說來，父母是缺乏心理彈性的人，孩子也相對心理彈性差；父母心理彈性好，孩子的心理彈性也往往比較好。

03 如何增強心理彈性

“幸運的童年治癒一生；不幸的童年用一生治癒。”

如果沒有那麼幸運，自己的養育者缺乏心理彈性，是不是意味著自己的一生也只能遊走在執拗zhí niù裡？

當然不是。

原生家庭會影響一個人，但不能決定一個人！

任何時候，我們都可以做自己命運的主人！

那麼，應該怎麼做呢？

讓覺知之光照亮自己

榮格還說過一句話：

“當潛意識被呈現，命運就被改寫了！”

這也是精神分析療法，或者說心理動力療法的常用技術之一：潛意識意識化！

回到文章開始設定的場景案列，如果自己因為丈夫的拒絕而生氣，去覺察自己心中的怒火：自己到底為什麼生氣？

真的是因為今晚可能看不到期盼的電影而生氣嗎？如果真如此，再等一天，第二天去看也沒有什麼不可以；

還是因為丈夫沒能第一時間就歡喜接受自己的提議而生氣？如果如此，覺察一下是不是自己特別受不了別人對自己的拒絕？如果是這樣，這背後的原因又是什麼？

那麼，能否用撒嬌賣萌的方法，對愛人“軟磨硬泡呢”？如果這個念頭想想就讓自己起雞皮疙瘩，覺知一下這種感受和想法的背後，又有什麼想法左右著自己呢？

如此，抽絲剝繭，一步一步地探索自己內心深處不為自己所察覺的想法和感受，就是在完成自我分析和自我成長的旅程.

如果有一天，一個以往像披著堅硬的“鎧甲”的女人，能夠柔情似水般地在愛人面前撒嬌賣萌了，可以說，她已經又完成了人格上的一次成長和躍升。

持續分享心理學知識

心理學不心理學的，這一點也不重要，就如同餓了想吃飯的人，管它什麼營養學不營養學一樣！但此題中的為什麼“撒嬌女人最好命”這個問題，的確是個好問題，值得每個人好好琢磨的！個人有以下幾點不成熟的認識，寫出來供你參考：

1）先說說什麼叫好命。好命就是天賜福分的意思，也就是不需要什麼努力，隨便撒撒嬌，就能心想事成，獲得想要的幸福！

2）再說說為什麼老天青睞撒嬌的人，喜歡把福分賜給撒嬌的人呢？要明白這個問題，首先要清楚天賜福分的含義。

天賜福分，分為與生俱來的，和後天努力得到的兩種情況。

與生俱來的福分，並不是迷信，更不是老天不公，而是佛教裡講的人家上一輩子，或上幾輩子吃了苦、修了行、積了德，這輩子投胎來享受福報的！所以，咱們不必羨慕嫉妒恨那些含著金鑰匙出生的富二代、官二代們，說什麼他們怎麼那麼好命，一輩子不用幹活就能衣食無憂，還穿金戴銀、吃香喝辣，還有幾輩子隨便怎麼花都花不完的錢，遇到問題撒撒嬌就過去了。其實這都是人家與生俱來的天賜福分，是人家上輩子或上上輩子、上上上輩子修了行，積了德，吃了苦，受了罪了！換句話說，人家現在享福都是以前努力換來的，只不過咱們只看見人家享福，沒看見人家努力罷了，這就叫與生俱來的福分；

咱們命不好，吃了上頓愁下頓，要啥沒啥，幹啥啥不順，出門踩狗屎，喝口涼水都塞牙，按照佛教的說法，這就是咱們自己上輩子或上上輩子不求上進，老幹壞事、作惡多端導致的惡果，要怪只能怪咱們自己，要恨，也只能恨咱們自己！可自己咋能恨自己呢？這不是叫咱們天天對著鏡子咬牙切齒，而是從現在起，洗心革面，改邪歸正，重新做人！這在老天看，就是在修行積德了，是在為自己的以後在積攢福報，這就是“後天努力”的含義，也是天賜福分的另一個含義。

3）談談對“撒嬌”的認識：

A )看別人撒嬌很容易、很輕鬆，但咱們自己若撒嬌，真的比登天還難！還記得“東施效顰”的故事吧？人家西施生病了，又是捂胸口、又是皺眉頭的，痛苦的要死，奇怪的是，大家越發喜歡她了、紛紛誇她比以前更漂亮了！可當大家看見東施同樣捂胸口、皺眉頭走路時，為啥都噁心她、躲著她呢？這就是先天條件不同的結果啊！

B )撒嬌的實質，是內心誠實、簡單而表現出來的天真活潑與可愛。換句話說，我們看見的撒嬌，是天真、活潑的可愛形象，是外表，這個外表是內心誠實、簡單的流露和彰顯。簡單地說，只有內心誠實、簡單的人才會撒嬌，才會人見人愛！如此看來，我們之所以不會撒嬌，即使“撒嬌”，別人不僅不喜歡，還噁心到吐，都是因為我們的內心太複雜了，太虛偽了！

C )綜上所述，我們現在命不好、不會撒嬌，只能說明是我們過去不努力的後果，並不代表我們的未來！只要我們懸崖勒馬，努力修行積德，總有一天，撒嬌對我們來說，也會易如反掌的，也會獲得“好命”的！當然，懸崖勒馬、努力修行和積德，並不是外表的出家當和尚、做尼姑，也不是外表像東施那樣模仿人家說什麼做什麼，搞什麼“慈善活動”，這都是外表，雖然修行積德的人肯定有各種施捨或慈善活動，但有東施和西施的區別！努力修行和積德，是時刻注重自己的內心是否誠實，內心是否簡單！這個內心的“誠實、簡單”，說起來容易，真要做起來，比上九天攬月、或下五洋捉鱉，不知道要難多少倍啊！如此看來，撒嬌的女人有好命是天規，誰也打不破，但要會撒嬌、得好命，內心不誠實、內心不簡單，不行啊！

因為很多人都是吃軟不吃硬的，而撒嬌在某種程度上來說就是一種示弱的表示，所以會撒嬌的人基本上都會在一定程度上，被他人嬌慣或者容忍。

試想一下，同樣一個問題，假如說一個男同事和一個女同事發生了爭吵。假如這個女同事是個很會撒嬌的女孩子，即使沒有理，或者即使在之前說了一大堆讓男同事生氣的話，那麼女孩子想要和好的時候，只要衝著男同事撒撒嬌，哄男同事兩句，那麼大多男同事都不會再計較。

相反，如果這個女同事是個女漢子，那結局就是完全兩樣，甚至兩個人都有可能動手。

再舉個簡單的例子，假如一個公司的女員工遲到了。如果遲到的這個女員工是個會撒嬌的女員工。它甚至可以以任何正當或非正當的理由說出自己遲到的原，因為然後獲得同事以及上司的諒解。同樣如果是一個女漢子遲到了，那麼結局又會是怎樣不說大家也都能明白。

這就是有些人說為什麼會撒嬌的女人都命好。

原因是你用語言或是柔情感化了他（她），男人最接受不了的就是女人的柔情話語，男人是感情的高階動物，有就俗話說得好，迎面不打笑臉人，和撒嬌的女人最好命是一樣的道理。所以在女人柔情的背後都會被男人寬容的。

我不懂心理學！但我認為：女人撒嬌是優點，男人就吃這一套！誰也不會喜歡一個對你橫眉冷對吹鬍子瞪眼脾氣暴躁的女人，包括女人也不喜歡這種女人！

會撒嬌的女人是以柔克剛，這是順應生物屬性規律的，但也要根據實際事件的嚴重程度，不是任何時候都能撒嬌，所以撒嬌也是體現女人智慧的一項技能。