上夜班有幾種情況的夜班。全夜班，就是一個夜班是通晚不能睡覺的夜班，一般是12小時制度，晚上八點到早上八點工作,也有八小時制，時間由單位根據工作人員家庭遠近，交接班靈活度來制定。這種夜班一般人有點難熬，勞動強度不是特別大，晚上沒有休息時間。但是對於長期從事這種職業的，就不算什麼了。確實對身體不利使人容易早衰，從晚上11點開始，人體的各項器官已經開始進行休息和排毒功能的啟動。

半夜班，也叫零點班。就是夜班不要上八小時。比如有的單位規定夜班從凌晨幾點（兩點或者幾點）上到早上八點，工作時間六小時或者以內。對於這種工作，主要用於特殊部門，這裡的工作人員要時刻保持精神狀態飽滿，稍有不慎就會出大事故。

還有一種晚班，不叫純晚班。表面上是上晚班，其實晚上是可以睡覺的。只是需要時刻警醒，有工作需要，有突發情況就要及時處理，並在晚班期間得睡在值班室。

晚班並不叫拿命換錢，現在的國情，根據國家法律制定出來的工作制度一般是人性化的。會根據你的身體素質，勞動強度合理安排人員上崗。

說到特殊工種，不是上晚班就是特殊工種，比如酒店前臺，她們也上晚班，她們是特殊工種嗎。特殊工種是指從事特殊職業：高溫，高磁，高空，有限空間崗位。比如焊工，高壓電工，鍋爐工，駕駛員，起重工，接觸網工，高鐵乘務司機等等，這就不一一列舉了。

在正個工作中，上夜班的人很多，一般化都是輪流，較替上夜班。基本上沒有長年上夜班的職工吧。就是上夜班的人，他也的給他白天，足夠休息的時間。為什麼上夜班必較罰累。如果家屬不理解，剛在閒著嗎，替別人，乾點活不行嗎，往往這樣的問題，還是很多啦，人的本性就是晚上，休息的一個正當時間。白天休息，雜音太多，事也太多，肯定是休的不夠身體的需求量。上這個夜班肯定是皮勞，趕覺得戈外累，人就會老的快吧。但是他不疏一特殊工種。這就是看，領導，安棑的使當不使當的問題啦，人往往是年青時剛為了錢啊，金錢，錢錢，不如身體植錢啊。為什麼很多人，都較孩子去上大學安排個好的工作。脫離農業，和重工業。這就是人人的所象吧。我說的對不對嗎。請你看看大家朋友們，怎麼評論的吧，謝謝。，，，

上夜班不屬於特殊工種，可傷害身體的程度不亞於特殊工種。

熬夜是很傷身體的，影響肝功能的排毒，面板黯淡過敏，內分泌齋亂，免疾力下降，血液有毒素，引發高血壓，糖尿病，尿急尿頻，肺部痰多咳嗽，記憶力減退，手發麻，腳抽筋，腫瘤，面板的手臂上，小肚上長小豆樣的小包，易縮短壽命，血管受縮，動脈粥樣硬化斑塊不穩定因素猝死。脫髮，白髮，腎功能衰退，長黑眼圈，臉無血色灰白，脂肪呆積發胖，月經不調，長褐斑點，食無味，精神疲勞，怕光流淚水，視力下降，疲軟無力，頭昏腦脹，脾，肺，腎，肝，胃受損，嗜睡總不足等。

誰也不想熬夜，為了生活別無選擇用身體換錢，這些熬夜的人何償不想按正常的作息時間休息，也知道熬夜是摧殘身體的病源，熬夜有的6小時，4小時，12小時，這麼長的夜晚五臟六腑得不到休息，垃圾呆在體內不能按時排毒的毒素進入血液，埋伏，引發多種疾病的發生，有的英年早逝，有的過度衰老，苦命的人，低價值的命，用生命掙錢和月亮，星星為伴，撐過了寒冬臘月，熬過了地蒸蚊釘的夏天，一年四季輪迴工作在那個黑暗的夜裡。

丨上夜班的人違反人體生物鐘，長時間上夜班會讓自己的身體透支嚴重，對身體造成一定的傷害。

最初上夜班的時候還在上個世紀九十年代，那時候年輕，身體狀況也好，所以並不在意，班前有的時候貪玩，都不怎麼休息，一個夜班下來，腿腳無力、身子疲軟，什麼都不想做，最想睡覺，但是補覺永遠也補不回來你的損失。

那時候我們是三班倒，也就是三天時間內，一個夜班（十二個小時）、一個白班（也是十二個小時），中間休息二十四小時，真的是一種煎熬，三天一個迴圈，而且勞動強度也不小，依仗著年輕，精神和體力充沛，休息時還能幹一些自己喜歡的事情，但是隨著年齡的增大，就會越來越吃不消。

人的身體正常來說，應該是白天工作、夜晚睡覺，才能保持良好的狀態，才能少生病，健健康康的成長。而上夜班恰恰相反，該休息的時候在工作，該活動的時候在睡覺，這種違反人體生物學規律的做法，會給體內各個器官造成很大的負擔，讓你的心肝脾胃腎工作不規律，但是對身體造成的傷害確實非常大。

丨如今上夜班的條件有所改善，年輕人根據自己的身體狀況，可以適當的選擇上夜班的工作，但是不提倡年紀大的人經常上夜班。

現在很多企業的夜班條件有了很大的改善，時間上也比較靈活。比如四班倒、五班倒，有的條件好的企業可能會將上夜班的時間控制在八個小時或者六個小時之內，因為畢竟很多企業是需要二十四小時不停工作的，比如鐵路、電廠等。

雖然上夜班的條件有所好轉，但是對於年齡較大、身體條件較差的人來說，還是儘量減少上夜班的頻率。但是同等勞動強度下，上夜班得到的報仇會比上白班稍微多一些，所以如果想透過體力勞動獲得較高的收入，年輕人、身體健康狀況較好的人可以嘗試一下，但是一定要注意班前班後的休息。

無論如何，夜班的工作總要有人來做，期待有更好的解決辦法，既能減輕夜班勞動人員的工作強度和工作時間，又能夠不影響工作進展和工作效率。

現在的人真是嬌情九十年代的企業工人不論男女老少上夜班的人還少嗎？想穩定收入和就業還不想吃苦、那你就別來工廠呀、