人體是偏鹼性的，根本沒有酸性體質的人

人體是非常精妙的和精準的，各項生理指標都有非常標準的參考值範圍，正常人都在這個參考值範圍內。人類的每一種體液都有自己的酸鹼度，血液和腸液是偏鹼性的，血液pH值位於7.35至7.45之間。而胃液，面板和尿液是偏酸性的。

人體每天的新陳代謝會產生很多代謝廢物，有鹼性的，也有酸性的，以酸性的為主。血液的pH值是主要透過呼吸和腎來調節的，如果血液中酸過多，會刺激大腦的呼吸中樞，使人體加快呼吸頻率，把二氧化碳排出體外。腎臟也會透過排出酸，而保留鹼來調節pH，所以尿液是酸性的。

腫瘤的產生是人體的細胞受到各種致癌因素的刺激，引起基因突變，細胞不受控制的惡性生長。致癌物包括：物理因素，如各種放射線；化學因素，各種致癌物，例如黃麴黴素，亞硝胺等等；生物因素，例如乙肝病毒，HPV病毒等等。

WHO組織公佈的致癌物品目錄中，從來就沒有酸性物質致癌的說法。

腫瘤細胞都是增殖非常旺盛的細胞，往往會出現營養物質不夠用，腫瘤細胞透過無氧呼吸，產生較多的乳酸等酸性物質。還有腫瘤細胞不斷的壞死和凋亡，產生大量的代謝廢物，這些都是代謝產物都是偏酸性的。這些原因導致腫瘤內部的微環境是酸性的。

大多數的蔬菜和水果是鹼性的，而肉類和穀類是酸性的。多吃鹼性物質，並不能使人體變得更加的鹼性。因為之前我們說過，人類的體液一直都維持在一個正常的pH範圍內，與進食的食物沒有任何關係。相反，長期進食一類食物，易導致偏食和營養不良。市場上面那些所謂的鹼性保健品，是根本起不到防癌的作用。

所謂“酸性體質論”，就是近年來廣為流傳的一種偽科學學說，該學說認為，體質的酸化是百病之源，無論是癌症，還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等，都是由於多吃了“酸性食物”導致體質酸化引起的，而所謂“酸性食物”範圍之廣之常見，絕對可以嚇你一大跳：魚、肉、米飯、酒等人類的主副食品，很多都被說成是酸性的。人體正常PH值在7.35-7.45，本身就是偏鹼性的，由於人體的酸鹼調節系統，能夠維持人體酸鹼平衡，無論你攝入的食物是酸性還是鹼性，人體的pH值是基本不變的。所以根本不存在所謂的“酸性體質”,這是中學課本里就已經提到了的。

人體有三個調節系統可以維持人體酸鹼平衡，腎臟可以透過尿液排掉多餘的有機酸，呼吸會快速排掉很多酸性成分，體液也會中和酸鹼平衡，因此正常生物體的體液酸鹼度（pH值）總是穩定在一定範圍之內，人體的體質不會是酸性的。

雖然正常人血液PH值為弱鹼性，但並不是身體的每一個部分都是偏鹼性才好。比如胃，胃分泌鹽酸，呈酸性環境，用來消化食物；另外一個是面板，健康的面板pH值應該是5.5，處於弱酸性的面板更不容易滋生細菌；女性陰道最理想的環境也是酸性的，一旦pH值大於4.5，就會引發炎症。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的，腎臟的一個重要功能就是把體內的酸性物質從尿液中排出去，如果一個人的尿液呈鹼性，反倒是不健康的。

之所以會提出酸性體質概念，可能不少人聽過醫學上酸中毒這個術語，其實酸中毒是臨床上的一種疾病狀態，它是由於各種疾病引起的酸鹼失衡，機體的調節系統超出了酸鹼調節功能範圍，比如糖尿病引起的酸中毒，腎臟疾病引起的代謝性酸中毒，呼吸衰竭引起的呼吸性酸中毒，這時候說明已經比較嚴重危及生命了。

由此可見，酸性體質是個子虛烏有的概念，酸性體質容易患癌更是無稽之談。很多時候，這些概念只不過是商家宣傳賣東西的噱頭。

近年來經常會聽到一句話，就是酸性體質的人容易患上癌症這一種說法。但是實際上這種說法是沒有根據的，是錯誤的。

人體正常的ph值是在7.35到7.45之間，是偏弱鹼性的。一般而言，如果身體當中的內環境，穩態受到了破壞，那麼酸鹼度也會遭受到破壞，但是人體會有很多的代償機制去及時的穩定體內的酸鹼度，所以人體內環境的ph值是處於動態平衡當中。其實縱觀身體當中某些特定部位的ph值大部分是屬於酸性的，例如胃酸在2.0到3.0之間，尿液4.5到8.0，面板4.0到7.0，唾液6.1到7.1，大家不要談“酸”色變。

那麼這句話是怎樣來的呢？大概是由於在腫瘤病灶的檢測周圍組織的ph值，會發現組織的ph值都低於7.35這個下限值。但這並不是由於組織酸性化而導致的腫瘤的發生，而是腫瘤細胞在生長的時候，腫瘤的過度增殖需要大量的營養供給。但是營養供給往往跟不上腫瘤的增殖速度，代謝速度也會有所減緩，細胞以無氧呼吸為主，就產生了過多的乳酸，這也就是為什麼腫瘤周圍組織ph值會偏低的原因所在。

透過上述的講解，明白第一點就是酸性體質，這種說法本來就是錯誤的。第二點，腫瘤的形成並不是由所謂酸性體質這種說法引起的，更多的是由於不當的生活習慣，不當的飲食而造成的，所以生活當中要健康生活多運動，才能真正的預防癌症。

從事腫瘤科工作14年，擅長呼吸系統，消化系統，血液系統等惡性腫瘤的早、中、晚期化療、生物治療及分子靶向治療。

不是真的！

1.“酸性體質”說法由來已久

我自己就是從事醫學科普的，結果自己身邊的人都不信我說的話，無語加慚愧！下面，我就把我常跟我那幫姑婆姨娘說的話再給大家分享一下，信不信由你們。

2.“酸性體質”不能和致病因素混淆

“酸性體質”一說，簡單意思就是說當人體的體液pH值處於弱酸體質時，容易受到小病痛的困擾；處於酸性時，就極易患上癌症等重大疾病。並且，高血壓、糖尿病等疾病的發生都是酸性體質在作祟，因而要預防疾病，就應該多吃鹼性食物。

近年來已經證明此說法並不科學。從近年來的醫學科研結果來看，這則資訊是不科學的。為了迎合對此觀點不感冒的人看完全文，我再稍微妥協點，這個資訊至少是不完全對的。

首先，酸性體質不是慢性病的致病因素。人體有多種體液，如血液、組織液、淋巴液、消化液、汗液、尿液等，不同體液有不同的酸鹼值，如血液偏鹼性，而胃液呈酸性。我們大多數人通常處在酸鹼平衡的正常狀態下，只有極少數人由於某些疾病或服用了某些藥物導致身體酸度升高，比如嚴重腹瀉、慢性阻塞性肺病、腎功能不全等，這些疾病嚴重影響機體代謝，導致代謝終產物排洩障礙，從而出現身體的酸鹼度失衡。所以，酸性體質不是慢性病的致病因素，而是患有某種疾病導致“酸中毒”的結果。

其次，營養學過去也確實把食物進行酸鹼劃分，比如大多數的蔬菜水果是偏鹼性的，而肉類、穀類大多偏酸性。在正常情況下，無論酸性食物還是鹼性食物，無論我們進食何種食物，身體都有能力把人體體液的pH值維持在一個正常的恆定水平，從而使身體保持在酸鹼平衡的健康狀態中。所謂吃“鹼性”的蔬菜水果能預防慢性病，不是要獲取其“鹼”成分，而是因為它們當中含豐富的維生素、膳食纖維、礦物元素等營養成分。

也就是說，只要你是正常的、健康的人，你的身體就能夠有能力調節體液的pH值在一個合理的穩態。 　　

總之，每個人的身體狀態和疾病種類各有不同，真的想要擁有健康的身體，只有透過合理膳食、適當運動、戒菸限酒以及良好的心態，才能保持身體健康。

酸性體質會致癌？這是不對的。近年來一些人為了推銷所謂能“排酸”的保健品，將“酸性體質”這個概念不斷在神化，甚至說酸性體質是腫瘤的根源， 酸性體質是萬病之源。

實際上，並不存在什麼“酸性體質”或者“鹼性體質”。正常情況下，人的血液是弱鹼性的，pH值在7.4左右。這是因為人體血液中含有一定量的二氧化碳，它能調節血液的pH值，從而達到人體酸鹼平衡。當我們身體酸性或鹼性短暫增強時，呼吸系統就會在幾分鐘之內作出反應，加速或減緩二氧化碳的排出。二氧化碳溶於水會生成碳酸，碳酸的濃度大小把PH值調節到正常。另外，泌尿系統也能調節人體酸鹼平衡，腎臟中腎小球的濾過與腎小管的重吸收，都會對血液的pH值進行調節，不存在“酸性體質致病”這種說法。

　 事實上，並不是所謂“酸性體質”誘發了癌症，而是癌症會導致身體環境變酸。這是因為，癌細胞比正常細胞生長快，生長過程中氧化積累的二氧化碳來不及排出，或者癌細胞在缺氧的環境下，新陳代謝產生了乳酸，使得周邊的組織液PH值降低。

人體的酸鹼度不是靠食物來改變的，是靠肺、腎、血液等器官執行來調節的。如果怕酸性體質會致癌，而長期單一地攝入某類食物，只會加重身體器官的負荷，最終影響酸鹼代謝的平衡。均衡飲食，加強鍛鍊，保持良好的心態，才能增強免疫系統，是抗擊癌症和一切疾病的天然良藥。