說到幽門螺桿菌，很多人可能都不會陌生，現代人感染幽門螺旋桿菌的人也越來越多。
幽門螺旋桿菌是目前被確定為引發胃癌發生的一種治病病菌之一。
幽門螺旋桿菌是怎麼一步步損傷你的胃？
科學家發現：
幽門螺桿菌，進入胃後，穿過胃黏液層，到達上皮表面後，與上皮細胞黏附在一起，因此很難消除。
不斷釋放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物質，使胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障。
進而導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，還會造成腸上皮化生啟動胃癌因子，導致胃癌的發生。
1、口臭
幽門螺桿菌是可透過消化道傳播的細菌，人體的口腔內也會繁殖大量的幽門螺旋桿菌。
並且會在口腔的牙菌斑中寄生，在它進行生命活動的時候，口腔內就會產生難聞的味道，形成頑固性的口臭。
另一方面，病菌寄生在胃臟內，影響胃臟食物消化的功能，造成食物腐敗變質，隨著胃臟的蠕動也會在口腔中形成異味。
2、反酸變多
胃酸正常是在胃臟內，當食物進入的時候進行食物的消化，而當感染幽門螺旋桿菌的時候，胃部會出現抗病抵制功能殺死異物，就會引起胃酸分泌增多，患者就會出現反酸的表現。
胃酸的腐蝕性很強，長期的反酸會引起損傷食道粘膜和胃黏膜，起初有燒心，胃熱，嚴重的患者就會出現胃臟的疼痛，胃出血等。
3、打嗝變多
幽門螺旋桿菌感染者經常會出現飽腹感，脹氣等情況，尤其是飯後，即使吃的很少，也會出現腹脹。
當有害菌影響胃臟內的消化功能時，就會出現不停反覆的打嗝現象，說明胃臟的消化功能受到嚴重的影響。
1、經常在外就餐
幽門螺旋桿菌的傳染性極強，最主要的方式就是透過口與口的傳播方式，因此經常在外面吃飯的人，不乾淨的餐具，唾液等都是幽門螺旋桿菌的傳播途徑。
尤其是中國共餐的形式，為幽門螺旋桿菌的傳播創造有利的條件，所以，儘量減少在外就餐的機率。
2、長期暴飲暴食
人體的胃臟像是一個大口袋，經常暴飲暴食的人，降低胃臟的蠕動速度，引起消化不良，食物不及時的代謝掉，就會堆積在人體內，增加細菌病毒的侵蝕。
同時，暴飲暴食的人，降低胃臟自我的防禦功能，會增加胃炎，胃潰瘍等問題的出現，一旦形成炎症，幽門螺旋桿菌會加速繁殖。
3、不注意衛生
胃臟最怕就是“髒”，一些生水，生的食物中都含有大量的細菌，病毒，寄生蟲等，在食用前最好經過徹底的清洗，減少細菌，農藥的殘留。
在這飯前勤洗手，幽門螺旋桿菌的另一條傳播途徑就是糞-口傳播，手上的有害物質會從人體的口腔內進入身體，保持自身的乾淨衛生，可有效的降低致病菌的感染機率。
1、食物，補一點
多吃點大豆，大豆具有很好的消炎，抗氧化的作用，可有效的提升機體的免疫力，加速機體的修復功能。
大豆中含有大量的蛋白質，大豆異黃酮等物質，有保護胃黏膜，消除炎症，殺菌等功效。
平時可多食用一些大豆製品，身體吸收利用的效果更佳。
酸奶，平時腸胃消化不良，便秘患者可每天補充酸奶，其中的益生菌可平衡體內的菌群，維護腸胃的健康。
有效的減少胃炎，消化不良，便秘等症狀的發生，降低有害菌的生長和繁殖，但是不宜過量的食用。
2、茶水，多一點
平時我們預防幽門螺旋桿菌，可多采用一些食補方式，健康又安全。
谷谷丁是一種藥食兩用的小植物，具有廣譜抗菌作用，對革蘭氏陽性菌、真菌、螺旋體等多種病原微生物有抑制作用。
黃桑葉具有抑菌作用，可有效抑制微生物的生長，並且有提升免疫力，防癌抗癌的功效。
平時可以將兩者搭配，混合成谷谷丁黃桑葉茶飲用，可以起到很好的殺菌抗炎效果，對防治幽門螺桿菌感染有幫助。
3、運動，做一點
合理的運動對胃臟來說是尤為重要的。
在進行有氧運動的時候，可加速胃臟的運動，促進腸胃蠕動和消化，預防消化不良，腹脹等，同時降低胃病的機率。
當胃臟處於正常的生理功能時，幽門螺旋桿菌是很難入侵到人體的胃臟內的。
平時太極拳、散步、跑步、腳踏車、游泳等運動，都是不錯的養胃運動。
4、檢查，勤一點
尿素呼氣試驗，是目前臨床應用最廣泛、檢測準確度較高的檢測方法。
是診斷幽門螺桿菌感染的“金標準”，如經常在外面吃飯，或是家裡有感染者的人，可定時進行檢查。
糞便抗原檢測，幽門螺旋桿菌感染者的糞便中，通常也是能夠檢測到幽門螺旋桿菌的。
胃鏡是透過取組織樣本活檢，建議嚴重感染幽門螺旋桿菌的人，可定期的檢查胃鏡，胃鏡可準確的診斷出胃臟的癌前病變。
說到幽門螺桿菌，很多人可能都不會陌生，現代人感染幽門螺旋桿菌的人也越來越多。
幽門螺旋桿菌是目前被確定為引發胃癌發生的一種治病病菌之一。
幽門螺旋桿菌是怎麼一步步損傷你的胃？
科學家發現：
幽門螺桿菌，進入胃後，穿過胃黏液層，到達上皮表面後，與上皮細胞黏附在一起，因此很難消除。
不斷釋放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物質，使胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障。
進而導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，還會造成腸上皮化生啟動胃癌因子，導致胃癌的發生。
提醒：一旦身體出現“1臭2多”，八成是感染幽門螺旋桿菌！1、口臭
幽門螺桿菌是可透過消化道傳播的細菌，人體的口腔內也會繁殖大量的幽門螺旋桿菌。
並且會在口腔的牙菌斑中寄生，在它進行生命活動的時候，口腔內就會產生難聞的味道，形成頑固性的口臭。
另一方面，病菌寄生在胃臟內，影響胃臟食物消化的功能，造成食物腐敗變質，隨著胃臟的蠕動也會在口腔中形成異味。
2、反酸變多
胃酸正常是在胃臟內，當食物進入的時候進行食物的消化，而當感染幽門螺旋桿菌的時候，胃部會出現抗病抵制功能殺死異物，就會引起胃酸分泌增多，患者就會出現反酸的表現。
胃酸的腐蝕性很強，長期的反酸會引起損傷食道粘膜和胃黏膜，起初有燒心，胃熱，嚴重的患者就會出現胃臟的疼痛，胃出血等。
3、打嗝變多
幽門螺旋桿菌感染者經常會出現飽腹感，脹氣等情況，尤其是飯後，即使吃的很少，也會出現腹脹。
當有害菌影響胃臟內的消化功能時，就會出現不停反覆的打嗝現象，說明胃臟的消化功能受到嚴重的影響。
經常做三件事的人，會增加幽門螺旋桿菌感染機率，引起重視！1、經常在外就餐
幽門螺旋桿菌的傳染性極強，最主要的方式就是透過口與口的傳播方式，因此經常在外面吃飯的人，不乾淨的餐具，唾液等都是幽門螺旋桿菌的傳播途徑。
尤其是中國共餐的形式，為幽門螺旋桿菌的傳播創造有利的條件，所以，儘量減少在外就餐的機率。
2、長期暴飲暴食
人體的胃臟像是一個大口袋，經常暴飲暴食的人，降低胃臟的蠕動速度，引起消化不良，食物不及時的代謝掉，就會堆積在人體內，增加細菌病毒的侵蝕。
同時，暴飲暴食的人，降低胃臟自我的防禦功能，會增加胃炎，胃潰瘍等問題的出現，一旦形成炎症，幽門螺旋桿菌會加速繁殖。
3、不注意衛生
胃臟最怕就是“髒”，一些生水，生的食物中都含有大量的細菌，病毒，寄生蟲等，在食用前最好經過徹底的清洗，減少細菌，農藥的殘留。
在這飯前勤洗手，幽門螺旋桿菌的另一條傳播途徑就是糞-口傳播，手上的有害物質會從人體的口腔內進入身體，保持自身的乾淨衛生，可有效的降低致病菌的感染機率。
預防幽門螺旋桿菌，降低胃臟癌變，做好四件事！1、食物，補一點
多吃點大豆，大豆具有很好的消炎，抗氧化的作用，可有效的提升機體的免疫力，加速機體的修復功能。
大豆中含有大量的蛋白質，大豆異黃酮等物質，有保護胃黏膜，消除炎症，殺菌等功效。
平時可多食用一些大豆製品，身體吸收利用的效果更佳。
酸奶，平時腸胃消化不良，便秘患者可每天補充酸奶，其中的益生菌可平衡體內的菌群，維護腸胃的健康。
有效的減少胃炎，消化不良，便秘等症狀的發生，降低有害菌的生長和繁殖，但是不宜過量的食用。
2、茶水，多一點
平時我們預防幽門螺旋桿菌，可多采用一些食補方式，健康又安全。
谷谷丁是一種藥食兩用的小植物，具有廣譜抗菌作用，對革蘭氏陽性菌、真菌、螺旋體等多種病原微生物有抑制作用。
黃桑葉具有抑菌作用，可有效抑制微生物的生長，並且有提升免疫力，防癌抗癌的功效。
平時可以將兩者搭配，混合成谷谷丁黃桑葉茶飲用，可以起到很好的殺菌抗炎效果，對防治幽門螺桿菌感染有幫助。
3、運動，做一點
合理的運動對胃臟來說是尤為重要的。
在進行有氧運動的時候，可加速胃臟的運動，促進腸胃蠕動和消化，預防消化不良，腹脹等，同時降低胃病的機率。
當胃臟處於正常的生理功能時，幽門螺旋桿菌是很難入侵到人體的胃臟內的。
平時太極拳、散步、跑步、腳踏車、游泳等運動，都是不錯的養胃運動。
4、檢查，勤一點
尿素呼氣試驗，是目前臨床應用最廣泛、檢測準確度較高的檢測方法。
是診斷幽門螺桿菌感染的“金標準”，如經常在外面吃飯，或是家裡有感染者的人，可定時進行檢查。
糞便抗原檢測，幽門螺旋桿菌感染者的糞便中，通常也是能夠檢測到幽門螺旋桿菌的。
胃鏡是透過取組織樣本活檢，建議嚴重感染幽門螺旋桿菌的人，可定期的檢查胃鏡，胃鏡可準確的診斷出胃臟的癌前病變。