脾陽虛的表現症狀

脾陽虛是指脾陽虛衰，失於溫運，陰寒內生，以食少，腹脹腹痛，便溏等為主要表現的虛寒證侯，又名脾虛寒證。

臨床表現為，食少，腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜按，畏寒怕冷，四肢不溫，面白少華或虛浮，口淡不渴，大便溏稀，甚至完谷不化，並有時伴有肢體浮腫，小便短少的症狀。女性會出現白帶清稀量多的現象。

脾陽虛的治法應以溫補脾陽為主，中成藥可選用附子理中丸調理。附子理中丸有溫中健脾的功效，對脾陽虛所致的脾胃虛寒，脘腹冷痛，手足不溫有較好的療效。若有腹脹疼痛，腸鳴洩瀉，可服用補脾益腸丸調理，補脾益腸丸有益氣養血，溫陽行氣，澀腸止瀉的功效。對脾虛洩瀉，腹脹疼痛有較好療效。對脾腎陽虛所致的五更洩瀉，可選用溫補脾腎的四神丸服用。

另外，在平常飲食上，脾陽虛證者應多食一些肉桂，乾薑，牛羊肉，豬肚，雞肉，海參，韮菜等溫補脾陽類食物，忌食生冷，平常可用生薑炒糯米泡服，對脾陽虛寒的胃部不適有較好的療效。

脾陽虛證，是中焦陽虛證。主證是納減腹脹腹中冷痛，喜溫喜按，四肢不溫，大便稀薄，氣怯形寒，口淡不渴，肢體浮腫，小便不利。女人白帶清稀量多。可用理中湯或實脾飲，常用藥物如干姜，附子，吳茱萸，川椒，白朮，黨參，肉豆蔻，丁香等。都有確切療效。

脾胃陽虛，其實就是寒溼體質。

脾胃陽虛主要是長期食用生冷食物造成脾胃虛弱，但是也有先天脾胃虛弱，在加上縱慾過度導致腎陽虛，久而久之就成脾胃陽虛。

所以治療要從兩個方面入手，溫陽去寒，健脾祛溼。

飲食上不宜再碰寒涼食物，不要吃太多素食，水果少吃，甜食也少吃，甜膩困脾生溼。

可以多吃羊肉，狗肉，辣椒，韭菜等。

同時也要做好保暖工作，每天睡前用生薑＋艾葉泡腳，去寒溫經。

同時也要做好養腎

脾胃是後天之本。

脾臟功能：主運化，統血，主肌肉四肢。

胃的功能：主受納，消化腐熟食物。

脾的病變有虛症和實證。

虛證：1.脾陽虛，2.中氣不足。

實證：1.寒溼困脾，2.溼熱內蘊。

脾陽虛症狀：面黃少華，脘冷或泛清水，腹脹，喜熱飲，便溏，消瘦，四肢不溫，少氣懶言等。舌淡苔白，脈弱。

飲食調理：儘量少喝冷飲，少吃生冷，帶有寒涼性質的食品，水果，和難以消化的食物。

多吃溫熱性食物，如：狗肉，羊肉，牛肉，甲魚，生薑，大棗，韮菜，茴香，枸杞，紅薯，花生，麵粉等

藥物調理：昇陽補氣，溫中健脾。

1.小建中東加減。

2.胃寒為主者：良附丸如減。

3.脾陽虛為主者：附孑理中東加減。

脾陽虛的症狀如何調理？ 脾胃虛寒腎陽虛，一般又被稱作是男性疾病，大多數會發生在男性身上男性則會出現陽痿早洩，腰腿無力，甚至是腰疼腿麻，性功能障礙，而女性非常的少見，一般來說會形成宮寒不孕，甚至是所謂的月經不調，的這些症狀都非常的明顯，那麼同時我們又該如何調理呢？我感覺從三個方面入手，下面講的比較多比較詳細，用心觀看。

第一、飲食方面

飲食調養　應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。可食附子粥或羊肉附子湯一次以壯人體之陽。

第二、作息習慣

1、精神調養　陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

2、環境調攝　此種人適應寒暑變化之能力差，稍微轉涼，即覺冷不可受。因此，在嚴寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補陽氣。“無厭於日 ”，有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應冬季嚴寒氣候的能力。因為夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調裝置的房間，要注意室內外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的“風痺”病的發生。

第三、鍛鍊習慣

體育鍛煉　因“動則生陽”，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體專案，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛陽。特殊保養方面，堅持做都抖腎功、金剛鐵板橋、託天轉腰、還陽臥、混元臥結合、頂級採陰補陽等。

1、抖腎功

腎俞穴位於第二、三腰椎間水平兩旁一寸處

雙手抱拳，大拇指內扣，放在腎俞穴上，每天堅持，來回抖十分鐘

2、金剛鐵板橋

每天堅持鐵板橋，半個小時及格標準，啟用腎臟，提升腎氣，改善腎虛腎虧等，增加晨勃，增加精氣神！每天練習以後渾身輕鬆！

3、託天轉腰一天20組

雙手交叉託天向上，由左向右，來回20組，適合久坐者休息時候練習。

4、還陽臥、混元臥結合

這個特別適合中午休息和晚上睡覺前，可以保持這樣姿勢半個小時，擺這個姿勢，就是為了更有利於腎陽氣的充足。