我身邊也有一個女孩子很內向，大學四年沒有談過戀愛，後來她是怎麼社交達人呢？

1、報補習班

她出來工作之後，為了提升自己的能力，報了個英語培訓班，裡面有很多的老外，為了更好的練習口語，所以鼓足勇氣，不斷地跟老外進行交流。同時也擁有了很多志同道合的朋友，經常舉辦線下交流會，透過不斷地改變自己，她的交際圈也慢慢地拓寬起來。

2、參加論壇

大城市裡週末都會有很多的線下論壇，不僅可以學習到一些知識，而且認識一些人，拓展自己的人際交往能力。

3、參加聚會

她說，真正改變她的就是參加了一個聚會，認識了一個很好的姐妹，性格剛好跟她相反，外向型的，每次有什麼聚會都會叫上她，透過這個閨蜜認識了很多的新朋友。

其實真正想要結交新朋友，拓展交際圈的方式方法有很多，你首先要做的就是‘抬起腳，邁開腿’，讓自己動起來。不斷鼓勵自己，讓自己融入群體，提升自己的交際能力，你覺得呢？

重點說說什麼條件都一般般，人還內向的。

這裡就不分析她是怎麼會變得內向的了，畢竟題目問的是怎麼變的不內向，多交到朋友，多餘的不BB比較好。

一 多讀書，不然聊什麼呢？聊你很內向嗎？書本是別人和自己之外的生活的的經驗，讀書至少可以增加你經歷之外的見識。再就是明白別人已經明白的道理，可以給你提供借鑑。舉個栗子哈，當有人在抱怨感情中悠悠的說一句“人生安得兩全法，不負如來不負卿。”你怎麼接？呵呵嗎？

二 多注意自己的儀容儀表，穿著打扮，好的形象不僅可以給別人以好印象，還可以改變自己的心情，不信你試試。

三 開口說話。你會說我就是內向得不敢說話啊！我知道。下面是方法，一個人的時候，在宿舍，在路上，唱自己喜歡的歌，讀自己喜歡的文字，模仿喜歡的電影臺詞……旁若無人的，肆無忌憚的，飽含感情的……大聲的……，喊出自己喜歡的人的名字…………我自己的經驗是從自我介紹開始，對著鏡子，先從把自己的名字說清楚開始，普通話說，英文說，方言說，微笑著說，嚴肅地說……看看自己是什麼感覺，哪裡不對。

四 走出去。跟人交往不是從打招呼開始的，是從眼睛跟別人對視開始的。（敲黑板了啊，知識點，知識點，畫重點，畫重點，考試要考啊！）你連看別人一眼都不敢，怎麼打招呼，怎麼撩別人？用很有辨識度的眼神跟人對視，讓人說話之前就看見你滿含內容的眼睛，說你好之前就已經交流了好幾句話了！（這個有點難度的）別一副別人欠你錢的樣子！有人跟你有眼神交流的時候及時迴應，別隻會逃避。有人跟你打招呼的時候及時迴應，別怕他，他未必就是跟你借錢，未必下一句就是我喜歡你，就是簡單的一個招呼而已！（其實內向的人往往心理活動很豐富，常常會臆想出一些並不會出現的場景）主動跟人聊――撩……

五 試著參加一些群體活動，妹紙，你本來就內向了，還整天宅在家裡你是想成仙麼？不去人多的地方，你跟誰撩啊？跟誰交朋友啊？怎麼變開朗啊？靠吃藥嗎？即使你大部分時間在上班，多跟同事交流總可以吧！別人聊八卦的時候起起鬨總可以吧！別一副高冷的樣子，這樣不好。

六 以上我感覺自己是一口氣不帶標點的說完的，其實自己以前也是很開朗的一人，近兩年被生活折磨得開始內向了，淚目！權當給自己敲個警鐘吧！

七 貼一首以前寫的詩 ，說我秀的我不接受。三更夢醒夢不在，絲絲愁動愁入懷。佳人影繞影漸渺，未覺淚流淚滿腮。