清明節的習俗有踏青、放風箏，掃墓等，江南一帶有清明節吃青糰子的風俗習慣，青糰子油綠如玉，清香撲鼻，吃起來甜而不膩，肥而不腴，青糰子在江南一帶的民俗中顯得格外重要。

中國傳統節日眾多，不同的節日習俗也不盡相同，所以這些都是中華文化不可或缺的組成部分。而“清明節”作為傳統節日之一，又是最重要的祭祀節日，歷來都被人們格外重視。雖然時光穿梭了兩千五百多年，但至今依然香火不絕。那麼，清明節有何講究呢？其實無外乎以下四大習俗，非常值得大家看一看！

一、掃墓祭祖。

眾所周知，清明節作為傳統的祭祀節日，自然少不了祭祖掃墓活動。古往今來，但凡清明將至，不論人們身處何地，都會提前回到故土家鄉，為逝去先人掃墓祭祀，以此表達對祖先“思時之敬”的孝道。在過去視死如生的觀念中，墳墓相當於先人的房子，而在清明之時，就要為祖先重新修葺，添置一些新土，然後擺上祭祀的貢品，燃香祭拜，焚燒紙錢等等，藉此寄託對逝者最真摯的思念與關心。

二、清明郊遊。

清明之時，正是萬物復甦、春暖花開，到處生機勃勃的好時節，而且在追念先人之餘，也應身心放鬆一下，所以遊春踏青絕對是不二選擇。其實，關於清明郊遊習俗，可以上溯到距今兩千多年的孔子時代。而郊遊又稱踏青、春遊、迎春等，每年這個時節，大家三五成群結伴而行，來到郊外田野品茗談樂，遊春賞景，以最美好的方式迎接春季的來臨。

三、插戴柳枝。

說到這一習俗，大家多半有些陌生，畢竟在時間的推移中，很多傳統早已遺忘殆盡。然而，清明插戴柳枝的習俗，卻在歷史中一度興盛，比如俗語：“清明不戴柳，紅顏成白首”；“清明不插柳，來世變黃狗”，滑稽可笑的諺語，似乎將清明賦予了辟邪的意味。古人大都迷信，加之清明又是鬼節之一，人們為了防止鬼怪侵擾，於是不約而同戴上柳條辟邪。所以在傳統理念下，古人掃墓歸途中，也要折取幾條柳枝帶回家中，或插在門頭或是戴在頭髮上。

四、清明蹴鞠。

清明除了祭祖、郊遊、插柳之外，還有一項特殊的活動，那就是“蹴鞠”運動。在清明追思感傷的同時，適當的體育活動益處多多。這專案有趣的戶外運動，起源於中國春秋戰國時期，而“蹴鞠”簡單說就是踢球，當發展至漢朝，已經成為一種完善的專業性質運動，後來唐宋兩朝達到鼎峰。

一：清明踏青

清明節，又叫踏青節，自古以來，中國清明節，就有踏青賞花的習俗。

宋代詩人程顥在《郊行即事》中，記錄了這樣一段話：“芳原綠野恣行時，春入遙山碧四圍。興逐亂紅穿柳巷，困臨流水坐苔磯。”

這首詩，生動描述了清明踏青的場景。

清明時節，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊遊的大好時光。

所以，清明踏青，正合適不過了！

紙鳶，又叫做：風箏。自古至今，清明時節，就流行著放紙鳶這個習俗。

每逢清明時節，東南季風開始盛行，正是放風箏的好時候，廣場上，田野上，公園裡，常常能夠看到有人在放風箏。

過去，有的人把風箏放上天空後，便剪斷牽線，任憑春風，把它們送往天涯海角，以此，希望給自己帶來好運。

鬥雞，是中國民間一項傳統的遊戲專案。

在清明時節，盛行鬥雞遊戲，鬥雞，由清明開始，鬥到夏至為止。

據說，在唐朝時期，鬥雞，這項遊戲，蔚然成風，不僅民間鬥雞，連皇帝也參加鬥雞。

至今，在中國有些地方，依然盛行鬥雞這種遊戲。

盪鞦韆，是一項很古老很古老的習俗。

最早，這個遊戲專案，叫千秋，後來，為了避忌諱，改為鞦韆。

清明時節，春風和煦，清風送爽，蕩著鞦韆，吹著春風，看著春景，是一項很美妙的享受。

時至今日，仍然有地方，流行清明節盪鞦韆的習俗。