給你解釋一下兩痛三多症狀:

三多，1，排便次數增多，2，放屁次數增多，3，出現便血的情況增多。

兩痛，1，腹痛，中下腹陣發或持續性疼痛。2，肛門疼痛。

出現相關症狀，要及時到醫院進行篩查，做到早發現早治療

“2痛”

1、腹痛

對於腹痛，大多人並不會引起重視，甚至認為肚子痛是常有的事。當患上腸癌之

後，腸道內局部發生潰爛，引起感染，腸道蠕動時容易發生痙攣，患者會出現明

顯的腹部疼痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度輕重不一。

早期腹痛一般會持續幾分鐘，緊接著腸胃中會排出氣體，排出之後疼痛會直接消

失，如果腹痛越來越頻繁和嚴重時，也表明腫瘤在不斷惡化，一定要及時就醫檢

查。

2、肛痛

當靠近肛門位置的直腸發生病變，就很有可能出現肛痛。

此時，大多數人會誤以為是痔瘡，要注意區分，需及時就醫檢查。

“三多”

1、消瘦多

人體出現突然間暴瘦，一個月內體重下降超過10公斤以上，是癌症的典型症狀。

如果發現身體在我短期內消瘦得厲害，切莫忽視，應及時檢查。

2、臭屁多

由於腸道病變出現腫瘤時，腸道內菌群失調，會導致放屁變多，而且特別臭。

所以，頻繁放屁，並且味道惡臭，每天超過20次以上，要警惕腸道病變。

3、腹瀉多

腹瀉，是腸癌早期最明顯的症狀之一。

人體出現排便次數變多，經常腹瀉，甚至出現便秘和腹瀉交替出現等症狀，定要

提高警惕，十之八九是腸癌，切莫拖延，及時就醫檢查。

腸癌，常“活躍”在3類人群中，希望你不在其中

第一類：愛食肉的人

研究發現，每日攝入100g紅肉，會增加17%的結直腸癌的風險。

對於無肉不歡的嗜肉者，無疑是腸癌高發人群了。

所以，生活中，不論烤肉、臘肉、燻肉，都要少吃一點，平時飲食上，儘量做到

葷素搭配。

第二類：長期久坐者

長期久坐不運動，會導致腸道蠕動減弱，人體大量代謝物大量滯留在腸道內，刺

激結腸粘膜和腸道內壁，對腸道健康帶來不利影響，增加罹患腸癌的風險。

生活中，多數上班族長期久坐，很少運動，還有特殊職業者，比如計程車司機、

長途司機、飛行員、公交車司機等，都需要長時間靜坐。

這些長期久坐的人，也是腸癌高發人群，定要格外注意腸道癌變。

第三類：腸息肉患者

由於大多數腸癌，是由結直腸息肉演變而來的，所以，對於結直腸息肉患者定要

定時體檢，防止腸道細胞癌變。

養護腸道，防止癌變，謹記四個“對”！

一、吃好

1、多吃漿果類水果

多吃草莓、黑莓、藍莓等漿果，漿果水潤多汁，含水量高，可以軟化糞便，減少

糞便乾結的機會，漿果中還含有大量的膳食纖維，起到潤腸通便的作用，改善便

秘，促進腸道有效排毒。

3、多吃五穀雜糧

五穀雜糧中含有大量的膳食纖維，有利於腸道蠕動，改善便秘。

日常生活中，飲食最好做到“粗細搭配”，適當吃點五穀雜糧，保護腸道健康。

二、喝對

1、多飲水

水，是萬物之源，多飲水，有利於腸道的清潔和潤滑。

不僅及時補充人體體液，還能潤腸通便，促進腸道排毒，預防大腸癌的發生。

所以，日常生活中，最好要養成主動喝水的好習慣。

2、常飲茶

用通腸潤便的小植物，泡水代茶飲，是促進腸道排毒的不錯方法。

可以取辣木葉10g、甘草6g、番石榴6g、金銀花5g、決明子8g、羅漢果6g、

黑木耳4g多種食材混合製成辣木金銀花茶，泡水飲用，獲得更多的抗氧化物，

促進腸道排出垃圾毒素，改善便秘，調節腸道菌群，有效防止腸道慢性炎症的發

生。

三、運動對

1、散步

研究說明，堅持運動6星期，可以改善人體腸道細菌，促使產生更多丁酸鹽。

而丁酸鹽，是一種抗炎酸，它能有效預防腸癌、防止肥胖以及增強免疫力

散步，是最簡單的運動，建議飯後散散步，促進腸道更好地蠕動，有益於腸道的

健康。

2、跑步

研究發現，跑步，能有效減低31%罹患結腸癌的風險性。

建議，每日保持至少半小時以上的跑步運動，有利於消化系統運作，增強免疫力

的同時還能促進腸道蠕動，預防腸癌。

四、檢查對

1、指檢

臨床醫學資料統計說明，在80%以上的晚期腸癌患者中，是因為未及時做直腸

指檢造成的。

指檢，分為肛外指檢肛內指檢，精確的直腸指檢檢查，可以初步斷定肛門附近的

直腸是否有癌變的性質。

2、腸鏡

最準確的腸道檢查莫過於腸鏡檢查了。

臨床上，有90%的腸癌，是透過腸鏡檢查出來的。

另外，尤其對於有腸癌家族遺傳史、腸道息肉、長期久坐的，要及時完善腸癌篩

查。