問題：零基礎學顏真卿的楷書，紙和毛筆怎麼選？

首先肯定題主的學書路子是對頭的！根據我的經驗，臨寫顏真卿的楷書，選用優質兼毫毛筆或優質羊毫毛筆。關於臨寫用紙，可用人工毛邊紙，或者半生半熟宣紙，臨寫前疊格，也可以用鉛筆在紙上打格。如果為了節約開支，用舊紙臨寫也是可以的。

要愛惜毛筆，每次寫完後，要及時將毛筆用涼清水洗乾淨，下次用時，再用乾淨的涼清水浸泡一會。

把帖子選好後，在臨寫之前，應先讀帖。臨帖時，要儘量向原帖上靠，不能有半點隨意之動作。另外，一定要先工一帖，不可隨便換帖。當把字臨到“七分像”時，再考慮出帖。從臨帖到“七分像”，正常情況下，需要三至五年。

（上圖的顏真卿的楷書）

以上就是我的觀點。一孔之見，僅供參考之。

感謝邀答，零基礎想學顏楷體毛筆字，根據我與大多數學友的體會，字帖宜從多寶塔碑帖學起為佳，這是因為是顏老先生早期的傑作，入門起來容易入手領意其顏體的方正筋骨之風，便於以後更好提高練習顏體的書寫技能。至於說用筆和紙張，可從自已經濟能力考慮，一般200元左右的一套瑚筆即可，有大，中，楷兼毫。紙張以三十格的毛邊紙為佳，紙品以少洇或不洇墨即可，網購一包大約幾十元錢，經濟實惠，便於初學者使用。以上謹供參考。

零基礎想學顏楷體毛筆字，根據我與大多數學友的體會，字帖宜從多寶塔碑帖學起為佳，這是因為是顏老先生早期的傑作，入門起來容易入手領意其顏體的方正筋骨之風，便於以後更好提高練習顏體的書寫技能。

題主能提出這個問題，說明其學習能力很強。

俄見過一些人練字時，不管練的什麼體，先買回一堆筆紙再說。殊不知，寫不同的字型，對書寫工具是有一定要求的。

顏字橫平豎直，筆畫粗壯，端莊大氣。根據這一特點，寫顏字的筆應該蓄墨能力強，寫顏字的紙應該吸墨效能好、紙稍厚。

所以，寫顏字宜選擇筆肚稍粗壯的兼毫毛筆，宣紙用生宣中的特種淨皮，當然，練字時可用略厚的毛邊紙或舊報紙。

顏體楷書，最具代表性的有《多寶塔》、《勤禮碑》、《麻姑仙壇》等。這三個帖字型風格各具特色。這幾個帖最為突出的地方是:

《多寶塔》，以側鋒法為主，筆畫秀麗精緻，字形方整端莊。

《勤禮碑》，以偏鋒法為主，筆畫粗細明顯，形體寬博雍容。

《麻姑仙壇》，以中鋒法為主，筆畫圓潤勻稱，字勢穩健厚實。

寫《多》《勤》這類字型，使用兼毫，鋒尖、肚大、彈力好的。

寫《麻》這種型別的字型，宜用尖鈍、肚小、彈力小的。

宣紙生熟程度對質感與神采表現起著很大的作用。簡單的說，越生的紙化墨性越好，也就是常說的特別洇。反之，越接近熟的洇化的慢而範圍很小。因此，同樣一個字，分別在不同的宣紙上書寫，墨跡效果不一樣。在熟宣紙上寫，與在較生的宣紙上寫，反差很大。

例如，生宣化墨性好，經過涸化之後，筆畫被擴充套件而變粗了，而且邊緣毛茸茸的。如圖:

購買的時候，怎麼選擇宣紙呢? 用淨筆蘸少許清水在紙面上點一下，看它洇化的快慢和水印散開的痕跡是什麼樣子。

有條件的話，可請教在紙法應用方面有經驗的老師指導一下。如果不想花學費，又不願意欠人情，只有一招，那就是，買各種宣紙自己進行研究，透過大量的書寫實驗設法找到配型的密碼。幾十年來，我就是自學熬過來的。

其實，只要懂得書法技術與藝術原理，掌握筆法、紙法、墨法三者關係對造形的影響就可以了，即: 毛筆+宣紙+墨汁=字跡風格。例如:

《多寶塔》字口邊緣清晰，宜用半生宣。

《勤禮碑》字口邊緣渾厚，宜用生宣。

《麻姑仙壇》字口邊緣枯澀，宜用半生宣。

個人感覺就是多寶塔碑，後期的其他作品，很多字都不那麼端正，尤其是收筆的位置變化很大，可能和他的經歷還有體力有關，他的字是最不好寫的，很多人不選擇練習顏體也是這個原因。至於說什麼筆，狼毫和兼毫都可以。狼毫比較硬，下筆有力，能寫出大刀（尤其是捺）的氣勢，兼毫也可以，稍微軟一點。至於說紙，前期根本不用，就用水寫布挺好，等你練了幾年，定型了字型，再用宣紙不晚。其實回頭看看歷史，顏真卿年輕時根本沒錢，用黃泥水在牆上寫字，後來聞名天下。學習書法，要觀其型，學其神，入己心。變成立體的記憶，就是在頭腦中形成立體的字形，一筆一劃都用腦子刻畫出來，再用筆把它提現在介質上，過去說書畫不分家，書也是畫，只不過是非常有規則的，流暢的畫。很多畫家，站在那裡，什麼也不用，直接畫出一副山水鉅作，就是把腦子裡的立體圖形複製到了紙上。

特別提示一下，拿筆的姿勢，必須是五指用筆，而不是現在流行的三指，大拇指也是在二三指之間，不是在最上邊，不要掐住筆頭，而是拿筆的中間部位，至於說為什麼，尤其是寫大字的時候，你自己感受一下不同位置的力度就知道了，擺動起來的時候特別明顯，懸肘懸腕是基本功，必須要用，貼在紙上是大忌。寫字發力也不是胳膊，而是上半身整體在發力，坐直身體，中鋒先行。慢慢體會，其中奧秘，你會發現大不同。正確姿勢如下圖。

錯誤姿勢，感覺就像拿個棍子，所以只能是描字，而不是寫字。

時間可以驗證一切，你找到了正確的軌跡，發現了規律，並且想用它去創立屬於自己的傳奇。堅持幾年後再看結果，練習很可能是一輩子的事情，貴在恆心。