我也有，我總覺得這個東西很奇怪

網上看都說是內分泌引起的，我試了下，好像是這麼回事，我一熬夜一折騰自己，那個汗管瘤就變得很明顯，作息飲食正常了，就好一些

最近看小紅薯裡面一些按摩的方法，堅持了10多天了，很明顯平了一點

具體做法之——外敷

1、2-3天敷一次眼膜，敷眼膜之前每個眼睛下面塗抹一滴維生素E油，塗抹均勻，並按摩（怎麼按摩去小紅書上找），完成後貼眼膜（按摩真的很重要）

2、眼膜拿掉後清洗，溫和潔面，清洗掉多餘油份。塗眼霜，繼續按摩，按個2-5組

3、手掌搓熱捂一會 40秒左右

4、附加專案：蒸汽眼罩熱敷，按摩儀按摩，完了之後最好不要看電視看手機，直接睡覺

5、附加專案：我現在面膜都換成塗抹式的或者水膜，成分都很簡單，僅保溼、鎮定功能的，敷的時候會帶上眼睛（一般會和眼膜分開時間敷）

注意事項：

1、按摩時不要拉扯面板，眼部面板真的太脆弱太矯情了

2、眼霜塗得範圍可以大一點

3、臉部精華、面霜、乳液、精華水什麼的一定一定不要塗眼周

4、潔面儀類似的東西都不要用來洗眼周

5、化妝洗臉的時候都不要扯到眼周面板，對它溫柔點

具體做法之——內調

1、早睡早起、飲食規律清淡、多運動

2、晚上泡腳（加點生薑什麼的促進血液流通）

3、心情愉快

最後：相信你的面板，只要你溫柔的呵護它，它也會把最好的給你