我們討厭姨媽，甚至不想讓姨媽來，但……如果她非要來的話，至少我們想知道她下次啥時來。更沮喪的是，當姨媽耍流氓，變得奇奇怪怪。媽呀，崩潰……
如果你的姨媽變得不靠譜，不管是忽然某個月忘記來了、遲到了、提前了，還是隻是有點小小的不同，可能有以下原因。
小提示：這個清單不能代替醫療建議。如果你的姨媽一直表現得詭異的話，請去看醫生。
1.唔……你確定你並沒有懷孕麼？
顯然，你第一個想從清單上劃掉的就是這個，儘管也許你已經很小心，或者已經使用了避孕手段，你依然可能懷孕。“在美國，半數的懷孕是意外懷孕。”耶魯大學醫學院婦產科臨床教授瑪麗•簡•敏金博士說。
標誌著懷孕的，不僅是姨媽遲到或者不來。敏金博士說，在懷孕初期，也可能出現不規則出血，這被很多人錯認成姨媽剛來。所以如果你的姨媽提早、遲到或者忘記來了，還是有懷孕的可能，趕緊去用驗孕棒測試一下。
2.也許你只是真的鴨梨太大
“今天我收到了8封郵件。”
一個有趣的事實是，排卵事實上是由大腦垂體發動的。緊張、焦慮、旅行、搬家——這些都可能切斷垂體和你卵巢的聯絡，西北大學婦產科臨床副教授、《性的處方》作者勞倫-施特賴歇爾博士告訴我們。當排卵週期亂套了，你的姨媽也就亂套了。
但如果你用激素避孕，壓力就不會影響你的姨媽。這是因為藥物、節育環、避孕植入劑以及宮內節育器都作用於你體內的週期節律，而不是排卵機制。所以如果你在使用激素避孕，讓你一個月來一次姨媽的不是排卵，而是避孕措施，敏金如是說。
3.你最近是否開始、停止避孕或改變避孕方式嗎？
敏金博士表示：避孕無疑會打亂你的姨媽，但通常會表現在好的方面。對於大部分人來說，它最後可能讓你的姨媽來的少一點，尤其是使用低劑量避孕藥或者孕激素宮內節育器。所以如果你的姨媽在你避孕的時候慢慢消失，你應該慶祝一下，不要慌。
或者你也可能會發現，在使用某些特定措施避孕時，你的姨媽變多了。尤其是使用含銅宮內節育器的時候，施特賴歇爾說。
4.或者也許這個月你的避孕有些不給力？
“這次忘了避孕了。”
也許你漏吃了一次避孕藥，或者五次。敏金告訴我們，一些人如果漏吃了避孕藥，可能會造成突破性出血（看起來就像姨媽剛來的時候的樣子），特別是使用極低劑量的避孕藥時。
5.也許你最近比較虛弱
施特賴歇爾說，受涼、病毒以及流感會像壓力太大一樣，打亂你的週期，但只會發生在你沒使用激素避孕的時候。
還有，如果你使用低劑量避孕，服用抗生素可能造成像姨媽初期一樣的突破性出血。這是因為抗生素會輕微地改變雌激素水平。通常，這還不足以讓你擔心避孕藥的有效性，卻足以讓你出現一些突破性出血。
6.或者你最近在減肥/發福
敏金說，運動量大尤其體脂特別低的人們（如田徑運動員、體操運動員，或者一些訓練馬拉松的人群），可能最終會沒有姨媽。但突然地增重也會影響排卵，因為太多脂肪可能會促進雌激素產生。
7.可能是由於你的甲狀腺
姨媽不規律的一個常見原因是甲狀腺。敏金說，甲亢通常會導致姨媽減少（或者完全消失），反過來也可以導致出血過多。因此如果還有其他症狀伴隨著你姨媽問題，請一定要告訴你的醫生。
8.也許這可能是其他慢性病的併發症
子宮內膜異位症和多囊卵巢綜合症，這兩個毛病確實會影響你的姨媽，它們通常會讓姨媽更加洶湧、時間更久或者不規律。
但許多疾病、身體小狀況或者手術都可能影響你的排卵，從而弄亂你的姨媽，施特賴歇爾說。因此，如果你知道自己有慢性病，最好告訴你的醫生這些可能會影響姨媽流量的問題。
9.也有可能你處於準更年斯
“雖然絕經的平均年齡是51歲，但有1%的女性在40歲絕經。”敏金表示。所以有可能一些人早在35歲就處於準更年期的症狀中（即你的身體開始準備好進入絕經狀態）。
一些證據證明，進入絕經期的年齡大致和你的母親的絕經年齡相近，所以你應該檢查一下你是不是即將奔四，並且停止避孕。
10.或者這完全不是姨媽剛來的情況，而是一些其他型別的出血
月經週期中期的隨機出血可能不是來姨媽了，而可能是別的出血。如果你在避孕，這可能是突破性出血。當你在持續吃避孕藥的時候偶爾漏服，或者服用了某些抗生素的時候，就可能出現這種情況。如果你不在避孕之中，不規則出血可能是流產的先兆，施特賴歇爾說。
11.或者……誰也不知道到底怎麼了
子宮：對不起我反應過度了
有時你的身體偶爾胡鬧一小下，而沒人知道這是為什麼。“我們在一些嘗試懷孕的女性身上見到這種現象，然而我們並不能每次都給予解釋”。施特賴歇爾說。
寫在最後：如果你只是偶爾一次姨媽不對，你或許大可不必坐臥不寧。
不論它是遲了、早了、來多了、來少了，或是壓根兒沒來，一次操蛋的姨媽通常不需要太擔心。
施特賴歇爾說，“一旦我們排除了所謂的“受涼”之後，首先你要確認的就是你沒有懷孕”，但如果你已經幾個月都沒有來姨媽，如果你的姨媽一直亂七八糟，或者你還有一些其他奇怪的症狀，一定要告訴你的醫生。
我們討厭姨媽，甚至不想讓姨媽來，但……如果她非要來的話，至少我們想知道她下次啥時來。更沮喪的是，當姨媽耍流氓，變得奇奇怪怪。媽呀，崩潰……
如果你的姨媽變得不靠譜，不管是忽然某個月忘記來了、遲到了、提前了，還是隻是有點小小的不同，可能有以下原因。
小提示：這個清單不能代替醫療建議。如果你的姨媽一直表現得詭異的話，請去看醫生。
1.唔……你確定你並沒有懷孕麼？
顯然，你第一個想從清單上劃掉的就是這個，儘管也許你已經很小心，或者已經使用了避孕手段，你依然可能懷孕。“在美國，半數的懷孕是意外懷孕。”耶魯大學醫學院婦產科臨床教授瑪麗•簡•敏金博士說。
標誌著懷孕的，不僅是姨媽遲到或者不來。敏金博士說，在懷孕初期，也可能出現不規則出血，這被很多人錯認成姨媽剛來。所以如果你的姨媽提早、遲到或者忘記來了，還是有懷孕的可能，趕緊去用驗孕棒測試一下。
2.也許你只是真的鴨梨太大
“今天我收到了8封郵件。”
一個有趣的事實是，排卵事實上是由大腦垂體發動的。緊張、焦慮、旅行、搬家——這些都可能切斷垂體和你卵巢的聯絡，西北大學婦產科臨床副教授、《性的處方》作者勞倫-施特賴歇爾博士告訴我們。當排卵週期亂套了，你的姨媽也就亂套了。
但如果你用激素避孕，壓力就不會影響你的姨媽。這是因為藥物、節育環、避孕植入劑以及宮內節育器都作用於你體內的週期節律，而不是排卵機制。所以如果你在使用激素避孕，讓你一個月來一次姨媽的不是排卵，而是避孕措施，敏金如是說。
3.你最近是否開始、停止避孕或改變避孕方式嗎？
敏金博士表示：避孕無疑會打亂你的姨媽，但通常會表現在好的方面。對於大部分人來說，它最後可能讓你的姨媽來的少一點，尤其是使用低劑量避孕藥或者孕激素宮內節育器。所以如果你的姨媽在你避孕的時候慢慢消失，你應該慶祝一下，不要慌。
或者你也可能會發現，在使用某些特定措施避孕時，你的姨媽變多了。尤其是使用含銅宮內節育器的時候，施特賴歇爾說。
4.或者也許這個月你的避孕有些不給力？
“這次忘了避孕了。”
也許你漏吃了一次避孕藥，或者五次。敏金告訴我們，一些人如果漏吃了避孕藥，可能會造成突破性出血（看起來就像姨媽剛來的時候的樣子），特別是使用極低劑量的避孕藥時。
5.也許你最近比較虛弱
施特賴歇爾說，受涼、病毒以及流感會像壓力太大一樣，打亂你的週期，但只會發生在你沒使用激素避孕的時候。
還有，如果你使用低劑量避孕，服用抗生素可能造成像姨媽初期一樣的突破性出血。這是因為抗生素會輕微地改變雌激素水平。通常，這還不足以讓你擔心避孕藥的有效性，卻足以讓你出現一些突破性出血。
6.或者你最近在減肥/發福
敏金說，運動量大尤其體脂特別低的人們（如田徑運動員、體操運動員，或者一些訓練馬拉松的人群），可能最終會沒有姨媽。但突然地增重也會影響排卵，因為太多脂肪可能會促進雌激素產生。
7.可能是由於你的甲狀腺
姨媽不規律的一個常見原因是甲狀腺。敏金說，甲亢通常會導致姨媽減少（或者完全消失），反過來也可以導致出血過多。因此如果還有其他症狀伴隨著你姨媽問題，請一定要告訴你的醫生。
8.也許這可能是其他慢性病的併發症
子宮內膜異位症和多囊卵巢綜合症，這兩個毛病確實會影響你的姨媽，它們通常會讓姨媽更加洶湧、時間更久或者不規律。
但許多疾病、身體小狀況或者手術都可能影響你的排卵，從而弄亂你的姨媽，施特賴歇爾說。因此，如果你知道自己有慢性病，最好告訴你的醫生這些可能會影響姨媽流量的問題。
9.也有可能你處於準更年斯
“雖然絕經的平均年齡是51歲，但有1%的女性在40歲絕經。”敏金表示。所以有可能一些人早在35歲就處於準更年期的症狀中（即你的身體開始準備好進入絕經狀態）。
一些證據證明，進入絕經期的年齡大致和你的母親的絕經年齡相近，所以你應該檢查一下你是不是即將奔四，並且停止避孕。
10.或者這完全不是姨媽剛來的情況，而是一些其他型別的出血
月經週期中期的隨機出血可能不是來姨媽了，而可能是別的出血。如果你在避孕，這可能是突破性出血。當你在持續吃避孕藥的時候偶爾漏服，或者服用了某些抗生素的時候，就可能出現這種情況。如果你不在避孕之中，不規則出血可能是流產的先兆，施特賴歇爾說。
11.或者……誰也不知道到底怎麼了
子宮：對不起我反應過度了
有時你的身體偶爾胡鬧一小下，而沒人知道這是為什麼。“我們在一些嘗試懷孕的女性身上見到這種現象，然而我們並不能每次都給予解釋”。施特賴歇爾說。
寫在最後：如果你只是偶爾一次姨媽不對，你或許大可不必坐臥不寧。
不論它是遲了、早了、來多了、來少了，或是壓根兒沒來，一次操蛋的姨媽通常不需要太擔心。
施特賴歇爾說，“一旦我們排除了所謂的“受涼”之後，首先你要確認的就是你沒有懷孕”，但如果你已經幾個月都沒有來姨媽，如果你的姨媽一直亂七八糟，或者你還有一些其他奇怪的症狀，一定要告訴你的醫生。