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  • 1 # 宇宙時空聯盟

    答:像我這種沒什麼文化的人100%不可能會成為抑鬱症患者呀!從小至今都是天性樂觀+心態平衡而已.

    附:

    《再論抑鬱症》

    2017.4.20

    我們先簡單瞭解一下“抑鬱症”的症狀:抑鬱症患者一定是心情不暢,又對周圍的事漠不關心,對快樂的事情視而不見,又會經常不由自主地產生消極悲觀情緒.

    抑鬱症不止表現為情緒方面,最常見的是失眠,這也是患有抑鬱症的證據之一.

    輕度抑鬱症患者僅僅表現為失眠,全身疲倦等軀體上的症狀,有時自己感覺不到憂鬱的心情.卻會對原先感興趣的事變得沒興趣去做.

    抑鬱症是會病情逐漸惡化,嚴重到一定程度患者會有強烈的自殺念頭或直接採取了自殺行動.抑鬱導致睡眠障礙的同時,會伴隨各種各樣的情緒變化.比如鬱悶,心情沉重,有時還會不由自主的流淚.其中一個特點為不能很好地自我調節心情,以及對事物感受不到快樂.

    歸結為根本原因:凡是抑鬱症患者大腦松果體內負責吸收宇宙各種有益人體健康能量的生命軟體一定是被關閉了執行或被降低了軟體的工作效率.從而導致患者身體一定會產生上述的系列症狀.

    那麼問題來了,是誰去關閉了人體大腦松果體內的這項軟體執行?為什麼要這麼幹呀?

    答案僅有二種可能:

    1.患者靈魂對太陽神不僅意見很大,而且還會採取實質性的行動去招惹得罪太陽神.當這種行為超過太陽神認定的限度時,就會導致太陽神伸出神手直接到該人的大腦松果體內將其重要的吸收宇宙能量軟體工作效率降低

    或關閉了軟體執行.

    2.患者靈魂很聰明又有本事不小,卻被外宇宙的強大惡勢力集團給盯上了,乘該人疲勞時(能量較低狀態)直接伸出鬼手將其重要的吸收宇宙能量的軟體給關閉了!

    所以這二種可能的情況若被某人遭遇到,則該人也就會不得不抑鬱症了!

    要解這道難題對人類現代醫學而言就成了瞎貓抓死老鼠的模式了----拼運氣的醫療模式沒個準!因為全都不知人還有什麼靈魂?生命軟體是什麼東西?太陽神又是什麼玩意?宇宙之外還有外宇宙?還有外星人?全成了太玄幻的知識了,所以對抑鬱症也就無從下手對症治療了.

    那麼真想走出抑鬱症也只能從上述的二個可能的原因中去找出其中的一個真實原因,才有然後的事.不然還是叫瞎折騰患者.

    若是第1項原因,那麼患者就得自己去找太陽神主動認錯,並從此不再犯同樣的過錯.那也許太陽神就會給患者重新開啟己被關閉的軟體執行,那麼抑鬱症也就會無藥而愈了.

    若是第2項,那就得去找比邪惡外星人智慧更高的人來幫忙將己關閉的軟體重新開啟執行,則難題也就快速解決了.

    據說僅中國大陸患輕重不同的抑鬱症者己明顯超過了5000萬人.這就關聯到5000萬個以上的家庭幸福沒保障了.

    所以讓自己不會成為抑鬱症人物是對社會對家庭負責任的人.否則講對家庭負責也就是個幻想而己.

  • 2 # 枯木逢春1988

    因為生活中遇到的一些人或事,導致情緒調節功能紊亂,甚至超出情緒自身調節的承受能力,使自己的情緒從平衡狀態進入失衡狀態,持續的情緒亢奮 、低落或間斷出現,導致內心能量的耗盡,疲憊不堪,對生活失去信心,反覆追問生命的意義卻又找不到活著的價值,思想長期處於自我調節的鬥爭中卻又無法自拔,生活從此被烏雲籠罩,猶如泰山壓頂般承重,大腦猶如人進入死衚衕般無法靈活運轉,處事效率低下,與人相處像隔了一層膜,自己走不出去,別人走不進來,生活從此變得像一攤死水,就連自己都討厭。

    接下來就是嘗試自救,因為怕說自己有抑鬱症而被別人認為是精神病,多數抑鬱症患者不願意跟家人朋友說自己有情緒障礙,得了抑鬱症,大部分人因為自己情緒長期處於低落狀態而去上網搜尋,對照症狀才發現有一種病叫抑鬱症,這也是為什麼抑鬱症的診斷率低,誤診率高的原因。然後就按照網上說的方法開展自救,跑步、健身、看書、瑜伽、冥想、學佛、藥物等逐一嘗試,但發現效果不佳,還在原地打轉,更加懷疑人生,更加對生活失去信心,覺得人生完蛋了,從此陷入惡性迴圈,走向抑鬱深淵,那些認為抑鬱症只是心靈感冒的而已,吃點藥調理一下就好了的認識我不贊同,真正的抑鬱症沒那麼簡單,抑鬱症是生理心理共同的失衡的狀態,他需要你不斷的去嘗試、去總結、去領悟,結合自己的實際找到適合自己的治療方法,那些試圖照搬別人的經驗治癒自己的抑鬱症的想法的是有難度的,但那些走出抑鬱症的人都有共同特點:

    一是不放棄。哪怕你已經遍體鱗傷,也不能放棄自己,破罐子破摔,鬥志不能消失,要做好持久戰準備,為了我們的至親與摯愛,我們不能放棄,要不斷激起自己內心深處的鬥志,越長越勇。

    二是要去不斷嘗試自救。找方法,不能坐以待斃,我要去嘗試不同的方法,結合自己的實際找到適宜自己的方法。

    三是求救。當你扛不住的時候,還需要藉助外界的力量,可以是醫生、藥物、朋友、家人的幫助。

    四是堅持。無論嘗試那種方法,都要堅持,抑鬱症的產生不是一朝一夕的,想要走出抑鬱症也不可能一朝一夕的,所謂冰凍三尺非一日之寒,無論嘗試那種方法,都要堅持一段時間才能有療效,有療效後更應該堅持鞏固。

    五是行動。無論有多少想法,都要去行動,不然一切都是空想。選定方法後,要制定行動計劃表,行動計劃表要打印出來貼在醒目的位置,嚴格執行。給行動計劃表定一個期限,並評估行動計劃是否可行,調整修正行動計劃。

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