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1 # 青島孝悌文化傳播公司
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2 # 橘子小姐姐劇場號
埃裡克森的八階段理論告訴我們人生的每個階段都有自己需要去解決的問題，中年是哪個階段呢？如果從當下最氾濫的概念“中年危機”35開始的這一個階段的話，可能是工作、家庭的重擔時期，並不是實際的空虛而是忙碌壓力之後的無措。
很多人到了這個階段，除了工作和家庭以外，沒太有時間去做以前覺得很有興趣的事情，更願意癱在沙發上刷刷抖音之類的，任時間過去權當對現實的逃避享受暫時的娛樂（PS我沒針對抖音啊，抖音上也有很多有意思的可供學習的，但是不成系統的學習很容易成為資訊垃圾）。
（1）恭喜你，覺得精神空虛的時候大概也是想要改變的時候，但是就好像去跑步這件事一樣如果不走出家門你永遠處於想要的狀態，只會越來越空虛然後到最後連空虛的感覺都沒了。
（2）你可以某一天下了班換一條路或者方式回家，做一點小小的改變，感受改變帶來的當下的心情。
（3）培養一個興趣或者堅持做的事情，你可以找一件年少時喜歡的事情，比方說運動比方說寫寫文字比方說看某類書，養成自律的狀態。
最重要的一點，在你不睡覺的時候放下一會兒手機，你和它相處太久了，真的是相看兩厭又不捨的狀態。嘿嘿~
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3 # 東方連話
精神上的空虛，不是到了中年的時候突然到來的。
所有在人到中年的時候突然感到了精神空虛的人，實際上在年輕的時候就已經埋下了日後空虛的基礎。這個基礎是什麼？就是人為物役，完全在本能的範疇裡隨著生命的波瀾而起伏。食也色也，功名利祿，貌似津津有味，實則單調重複。同樣是這種狀態，何以年輕的時候不感到精神上空虛，而一定是到了中年的時候才空虛起來了呢？
無他，僅僅是因為人到中年，本能的驅動力逐漸下降，看過了風景之後再看風景已經覺著乏味，甚至已經沒有多大力氣再去看風景，在日復一日的重複裡，自己也已經不能滿足自己更高的追求。
這個更高的追求是什麼？作為人，必然是精神，是以物質為基礎但是又超越於物質之上的精神。這個精神可以是某一領域的創造，也可以是某一項技能的爐火純青，總之是一種可以讓你全情投入不斷有所發現、有所造就的領域。
這個領域貌似完全可以是物質的，但是卻已經和你的精神世界有著千絲萬縷的聯絡，乃至是你人到中年以後繼續保持自己在天地自然之中的自我均衡的重要維繫。不論是寫作繪畫唱歌跳舞科研修車木工手工種地養殖運動……你在任何一個人間的領域裡的縱深的馳騁，都會是你日後源源不斷的精神均衡性的寶貴基地。
所以如果你年輕的時候有愛好有事業，最好在人到中年的時候繼續自己的愛好和事業；如果沒有，那也一定要抓住這個學習和進步的又一次機會，讓自己至少在某一個領域裡逐漸入門，並且爭取走入堂奧之間，開始人生更高一層的跋涉與享受。
古今中外的無數事實證明，任何外在的東西都不足以維持這種由自己的愛好、自己的事業開啟的精神探索所帶來的，富足與充盈的感受。
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4 # 孫大小妞
其實人到中年，很多事情可以做，精神的空虛，遠不如物質的匱乏讓人揪心！
人千萬不要沉浸在這種空虛的思緒裡，如果你仍然沉浸在這樣的思緒裡，只能讓你感覺更加的空虛。需要儘快走出來！
解決空虛最好的方法，那就是興趣。你要了解自己的興趣在哪裡，做自己喜歡的事，有自己的愛好，當你沉浸在自己的興趣中時，空虛就會悄悄的離開你，同時對自己愛好的事物，也可以越做越好，慢慢成為人生財富，一舉兩得的事。
中年的空虛，如果不是物質方面的。那就需要自己調整一下。做一個充實的而快樂的人，一定要忙起來，讓自己沒有時間去空虛！讓自己找到更好的目標，在生活充滿希望！
尋找自己的愛好，保持樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信！
人到中年，其實沒啥，不需要心慌，往前看！
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5 # 弄萬七
十七八歲有力量，三十而立正好狂。
半百歲數或壯哉，無論男女也鋼強。
❤✌✌✨✨✨❤星然月亮面仰看看東方☀☁☁紅太陽☀
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6 # 青島孝悌文化傳播公司
人到中年後的精神空虛，主要來自於內心世界找不到歸宿感，要想徹底解決空虛的問題，必須要找出空虛的根源，方能從根本上解決問題。
當生命過半以後，我們會不自覺的思考生命的意義所在，在我們還沒有來得及思考清楚答案之前，可能會不斷的送走一些親朋友好友，除了感嘆生命的無常之外，我們也別無他法，畢竟生命只有一次。 我們此生最大的追求到底是什麼？
孔聖人給出了他的答案: 朝聞道，夕死可矣。
聖人已經遠去，我們已無法當面請教，慶幸的是，聖人給我們留下了經典【四書、五經】。大學的開篇講到了: 大學之道，在明明德。在親民，在止於至善。 這就是經典給與我們的啟示。
聖人曰:未知生，焉知死。 世間之事，莫過於生死。當我們把生死大事都能置之度外的話，世間哪還有什麼困惑呢？
我們之所以感到精神空虛，是因為心無處安放。正如金剛經所言，應無所住而生其心。應如是住，如是降服其心。 只有找到了那顆妄心，把他降服住，我們就會內在安寧，不會有孤單寂寞之感。
要想做到以上，只有大量的讀誦經典，認真領會經典，方能解開其中妙義。
願天下所有有緣人: 都能尋道、悟道、得道！
透過行道了道，成就內在金剛，找到自己靈魂的價值所在，自然內在心理無空虛之感。讓生命的每天都能大放光芒，走到哪裡都能照亮一方天地。
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7 # 橘子小姐姐劇場號
埃裡克森的八階段理論告訴我們人生的每個階段都有自己需要去解決的問題，中年是哪個階段呢？如果從當下最氾濫的概念“中年危機”35開始的這一個階段的話，可能是工作、家庭的重擔時期，並不是實際的空虛而是忙碌壓力之後的無措。
很多人到了這個階段，除了工作和家庭以外，沒太有時間去做以前覺得很有興趣的事情，更願意癱在沙發上刷刷抖音之類的，任時間過去權當對現實的逃避享受暫時的娛樂（PS我沒針對抖音啊，抖音上也有很多有意思的可供學習的，但是不成系統的學習很容易成為資訊垃圾）。
（1）恭喜你，覺得精神空虛的時候大概也是想要改變的時候，但是就好像去跑步這件事一樣如果不走出家門你永遠處於想要的狀態，只會越來越空虛然後到最後連空虛的感覺都沒了。
（2）你可以某一天下了班換一條路或者方式回家，做一點小小的改變，感受改變帶來的當下的心情。
（3）培養一個興趣或者堅持做的事情，你可以找一件年少時喜歡的事情，比方說運動比方說寫寫文字比方說看某類書，養成自律的狀態。
最重要的一點，在你不睡覺的時候放下一會兒手機，你和它相處太久了，真的是相看兩厭又不捨的狀態。嘿嘿~
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8 # 東方連話
精神上的空虛，不是到了中年的時候突然到來的。
所有在人到中年的時候突然感到了精神空虛的人，實際上在年輕的時候就已經埋下了日後空虛的基礎。這個基礎是什麼？就是人為物役，完全在本能的範疇裡隨著生命的波瀾而起伏。食也色也，功名利祿，貌似津津有味，實則單調重複。同樣是這種狀態，何以年輕的時候不感到精神上空虛，而一定是到了中年的時候才空虛起來了呢？
無他，僅僅是因為人到中年，本能的驅動力逐漸下降，看過了風景之後再看風景已經覺著乏味，甚至已經沒有多大力氣再去看風景，在日復一日的重複裡，自己也已經不能滿足自己更高的追求。
這個更高的追求是什麼？作為人，必然是精神，是以物質為基礎但是又超越於物質之上的精神。這個精神可以是某一領域的創造，也可以是某一項技能的爐火純青，總之是一種可以讓你全情投入不斷有所發現、有所造就的領域。
這個領域貌似完全可以是物質的，但是卻已經和你的精神世界有著千絲萬縷的聯絡，乃至是你人到中年以後繼續保持自己在天地自然之中的自我均衡的重要維繫。不論是寫作繪畫唱歌跳舞科研修車木工手工種地養殖運動……你在任何一個人間的領域裡的縱深的馳騁，都會是你日後源源不斷的精神均衡性的寶貴基地。
所以如果你年輕的時候有愛好有事業，最好在人到中年的時候繼續自己的愛好和事業；如果沒有，那也一定要抓住這個學習和進步的又一次機會，讓自己至少在某一個領域裡逐漸入門，並且爭取走入堂奧之間，開始人生更高一層的跋涉與享受。
古今中外的無數事實證明，任何外在的東西都不足以維持這種由自己的愛好、自己的事業開啟的精神探索所帶來的，富足與充盈的感受。
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9 # 孫大小妞
其實人到中年，很多事情可以做，精神的空虛，遠不如物質的匱乏讓人揪心！
人千萬不要沉浸在這種空虛的思緒裡，如果你仍然沉浸在這樣的思緒裡，只能讓你感覺更加的空虛。需要儘快走出來！
解決空虛最好的方法，那就是興趣。你要了解自己的興趣在哪裡，做自己喜歡的事，有自己的愛好，當你沉浸在自己的興趣中時，空虛就會悄悄的離開你，同時對自己愛好的事物，也可以越做越好，慢慢成為人生財富，一舉兩得的事。
中年的空虛，如果不是物質方面的。那就需要自己調整一下。做一個充實的而快樂的人，一定要忙起來，讓自己沒有時間去空虛！讓自己找到更好的目標，在生活充滿希望！
尋找自己的愛好，保持樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信！
人到中年，其實沒啥，不需要心慌，往前看！
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10 # 弄萬七
十七八歲有力量，三十而立正好狂。
半百歲數或壯哉，無論男女也鋼強。
❤✌✌✨✨✨❤星然月亮面仰看看東方☀☁☁紅太陽☀
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人到中年後的精神空虛，主要來自於內心世界找不到歸宿感，要想徹底解決空虛的問題，必須要找出空虛的根源，方能從根本上解決問題。
當生命過半以後，我們會不自覺的思考生命的意義所在，在我們還沒有來得及思考清楚答案之前，可能會不斷的送走一些親朋友好友，除了感嘆生命的無常之外，我們也別無他法，畢竟生命只有一次。 我們此生最大的追求到底是什麼？
孔聖人給出了他的答案: 朝聞道，夕死可矣。
聖人已經遠去，我們已無法當面請教，慶幸的是，聖人給我們留下了經典【四書、五經】。大學的開篇講到了: 大學之道，在明明德。在親民，在止於至善。 這就是經典給與我們的啟示。
聖人曰:未知生，焉知死。 世間之事，莫過於生死。當我們把生死大事都能置之度外的話，世間哪還有什麼困惑呢？
我們之所以感到精神空虛，是因為心無處安放。正如金剛經所言，應無所住而生其心。應如是住，如是降服其心。 只有找到了那顆妄心，把他降服住，我們就會內在安寧，不會有孤單寂寞之感。
要想做到以上，只有大量的讀誦經典，認真領會經典，方能解開其中妙義。
願天下所有有緣人: 都能尋道、悟道、得道！
透過行道了道，成就內在金剛，找到自己靈魂的價值所在，自然內在心理無空虛之感。讓生命的每天都能大放光芒，走到哪裡都能照亮一方天地。