孕期如何預防胎兒腦癱？

一般胎兒出現腦癱，大部分是因為孕媽在孕期營養不良導致的，也有一些是因為孕媽在孕期得了一些感染性的疾病。那麼，該如何有效地預防胎兒出現腦癱呢？

第一，在懷孕之前，夫妻雙方都要做一個優生優育的檢查，很多人都覺得這個沒有必要，但實際上優生優育的檢查還是很有必要的，它能提高我們的生育質量，讓我們孕育一個更健康的寶寶。

第二，孕媽在妊娠期間一定要改掉不良的習慣，儘量避免熬夜、拒絕暴飲暴食，同時也要學會忌口，特別是菸酒，一定不能碰。

第三，孕媽要做好孕期保健工作，整個孕期的保健對於媽媽和寶寶的健康都是非常重要的，這也是預防寶寶出現腦癱的方法之一。

第四，孕媽在飲食上面也要加強營養，儘量避免出現營養不良的情況，要不然寶寶出現腦癱的機率會增大，特別是孕媽缺碘的話，胎兒的神經系統更容易出現缺陷，如果貧血的話也會影響孩子的智商。所以，孕媽在孕期這個營養一定要重視起來。

第五，孕媽一定要定時去醫院做產檢，特別是高齡孕媽，一定要按照醫生的囑咐做好相應的檢查，特別是孕12周的NT檢查，還有唐氏篩查。

第六，孕媽在孕期也要儘量減少公共場所的活動，不要在人多的地方逗留太久，避免感染性疾病的發生，以免影響胎兒的正常發育。

孕期如何預防胎兒腦癱？那我們要首先了解一下腦癱的一些基本知識。

中國腦癱的發病率約為1.8‰~4‰，腦癱的病因大致可分為出生前因素、圍產期因素和出生後因素。

1.出生前因素。

①遺傳因素,家族中已有腦癱,再發生腦癱的機率高於普通人群;

②母體因素，如妊娠期高血壓疾病、反覆陰道流血、子癇、藥物影響、吸菸酗酒、輻射等;

2.圍產期的因素。

早產兒、低出生體重、巨大兒新生兒窒息新生兒缺血缺氧性腦病、 胎盤功能不全、羊水異常新生兒低血糖低血鈣等。

3.出生後因素。

各種中樞神經系統感染,如腦炎、腦膜炎等新生兒痙攣、顱內出血、頭部外傷、遷延性黃疸。

以上因素均有可能造成腦損傷和發育缺陷,從而導致運動障礙和姿勢異常。

①注意孕期保健，養成良好的生活和作息習慣；

②按時完成各項孕期檢查；

④孕後期注意胎兒發育及胎動，避免宮內缺氧以及產後窒息；

⑤胎兒出生後要及時治療各種可能引起嬰兒腦癱的疾病，比如高膽紅素血癥，缺氧缺血性腦病等。

絕大部分的胎寶寶都是健康聰明的，寶寶是腦癱兒的機率較低，只是這個不幸的事情發生在哪個家庭，這個家庭都承受不起這個毀滅性的打擊。為了保證寶寶健健康康的，準媽媽要注意如下幾個方面：

大家決定實施造人計劃前，最好是先去醫院做優生優育的檢查，可以瞭解夫妻雙方的身體健康，獲知家族遺傳病基因對孩子的影響，並指導夫妻雙方科學調理身體，從源頭上杜絕寶寶出生缺陷的機率。

葉酸可以防止胎兒神經管畸形，降低胎兒腦癱的機率。它是水溶性維生素，人體不能自行合成，要額外從食物或是藥片攝取。

食物中的葉酸很容易揮發，準媽媽要額外補充葉酸。葉酸片可以在醫院免費領取或是自行購買，準媽媽不要過量服用，要根據說明書或是醫囑服用。

香菸中的尼古丁和其中有害化學物質、酒精都會嚴重影響胎兒的大腦發育，輕者會導致胎兒體重過輕、免疫力低下，重者會導致胎兒腦部發育不全、先天性心臟病和唇顎裂。因此，準媽媽在備孕和整個孕期儘量不要抽菸酗酒。

電磁輻射和甲醛對胎兒的傷害巨大，如果準媽媽孕期長期接觸它們，胎兒就有可能畸形。準媽媽不要接觸輻射，也不要馬上入住剛裝修完畢的新房，最後是通風半年或一年以上再住進去。準媽媽工作環境如有電磁輻射和甲醛，請提前休假或是調崗。

胎兒嚴重缺氧就會導致胎兒大腦發育不良，變成腦癱兒。準媽媽數胎動或是產檢可以獲知胎兒是否缺氧。產檢可以清楚瞭解胎兒臍帶繞頸和羊水混濁程度，避免胎兒嚴重缺氧。提前瞭解胎兒是否缺氧，準媽媽就可以及時吸氧或是緊急剖腹產來保證胎兒的安全。

胎兒28周大以後胎動開始形成規律，準媽媽要堅持每天早中晚數各數1小時胎動。5 分鐘內的胎動為1次胎動，1小時胎動正常次數為3-5次，或是12小時內的正常胎動次數為30-40次。如果12小時內胎動次數少於10次，就提示胎兒嚴重缺氧。

準媽媽孕期營養充足，也能保證胎兒健康發育。如果準媽媽嚴重挑食或是節食，就不能給胎兒提供足夠的影響，胎兒的大腦也可能發育不良。

另外，準媽媽要堅持早睡早起的好習慣，長期熬夜會讓準媽媽貧血，也會影響臍帶給胎兒輸送血氧量，胎兒的發育受阻。

準媽媽平時也不要去人流量密集的商業地帶，那裡的空氣不好，影響準媽媽的吸入的氧氣，進而影響到胎兒。準媽媽要保持好心情，開開心心迎接寶寶的到來哦！