剛好兩款耳機我都聽過，我來說說我的感受吧：

先看看官方的介紹

M1升級版13g重+續航10小時+擁有磁吸（可控開關）+方便攜帶收納+全金屬耳殼+DSP雙腔體聲學系統+雙電池，120mh+低功耗藍芽4.1

入耳式耳翼的設計，說實話，這樣的藍芽耳機我帶的很不習慣，耳翼頂得我很疼，我習慣把耳翼拆下來聽音樂，這樣好一些，但是運動的情況下很容易掉。下圖是包裝清單。

很貼心的設計，配件基本齊全。

帶有CVC消噪，什麼是CVC消噪：CVC是英文（Clear Voice Capture）的簡寫，是一種軟體降噪技術,其原理是透過耳機內建的消噪軟體及麥克風，來抑制多種型別的混響噪音。

還有其他商家宣傳DSO消噪，DSP是英文(digital signal processing)的簡寫，其工作原理:麥克風收集外部環境噪音，然後透過耳機內部的降噪系統功能，複製產生一個與外界環境噪音相等的反向聲波，將噪音抵消，從而達到更好的降噪效果。

兩者的區別：

1、針對物件不一樣，CVC技術主要針對通話過程中產生的回聲， DSP主要是針對外部環境中的高、低頻噪聲。

2、受益物件不同，DSP技術主要使耳機使用者本人收益，而CVC主要使通話的另一方受益。

歸結而言採用DSP和CVC降噪技術的耳機，都能有效降低通話外部環境的噪音，顯著提高耳機的通話、聽歌音質。

價格139官方售價。

再來看看小米運動藍芽耳機mini，官方售價169元，主打運動藍芽和防水。

剛開始看官方的介紹時，確實被唬住了，我是一名米粉，立即購買了，第一時間入耳後，驚現傳聞中的聽個響而已，還配了一個不可拆卸的耳掛，長時間配對，聽的確實讓人耳朵聽，看到官方很多的好評，真以為是刷出啦的。

看看耳機硬體引數：

小米藍芽mini14.5g重+續航5小時+IPX4防水防汗+防脫落式後掛佩戴+線控居中平衡設計+銅線音圈單元，80mh+低功耗藍芽4.1

M1升級版13g重+續航10小時+擁有磁吸（可控開關）+方便攜帶收納+全金屬耳殼+DSP雙腔體聲學系統+雙電池，120mh+低功耗藍芽4.1

兩者聽感比較，酷狗M1更勝一籌，聲音清晰，節奏感分明，續航相較於小米藍芽mini更持久，輪聲音，我推薦酷狗M1藍芽耳機，輪設計，我推薦米家藍芽耳機mini，小米藍芽耳機mini，在聽了一個星期之後，聲音很糟糕，於是乎，我做了一個大膽的決定，決定把它10mm的單元更換了，經過一翻折騰更換了一對JVC10mm碳素膜單元，還別說，聲音靠前，和300元級別的耳機有的一拼。

所以，如果你選擇這兩款耳機，我只能建議酷狗M1，各方面都略勝小米。

看了一下題主的問題，發現題主的主要目標是跑步時佩戴，那麼有一個問題要先說明一下，那就是藍芽耳機也是分用途的，包括日常接打電話，基礎運動，健身，智慧助手等，這四種用途下設計的耳機，價格當然也是呈階梯狀上升的。

從小米藍芽耳機的資料來看，它的定位放在了入門級，也就是日常接打電話功能方面，對基礎運動佩戴只是一帶而過，並不是它的核心賣點，也就是說，如果你需要經常出門，雙手被佔用（比如開車），那麼小米藍芽耳機滿足你的需求，畢竟接打電話解放雙手這方面做的還是相當不錯的。但是作為一款非藍芽運動耳機，小米也僅止於此。

如果題主預算允許的話，我給題主推薦JEET W1，200多不到300塊，平時省省就出來了。因為你要知道藍芽運動耳機的使用情景和設計要求是與普通藍芽耳機有很大不同的，兩者的需求相同點是：重量輕，外觀好，使用方便，這些JEET 都有。

而JEET這種藍芽運動耳機比普通耳機多出的設計需求是：

（1）續航長：普通藍芽耳機針對通話需求設計電量，通常執行時間不過3到5個小時，已經足夠接打數十通電話，但是在運動中，這點時間就完全不夠用了，畢竟每天一充這種事想起來就很難受，JEET長時間長達十個小時，就算你每天的運動時間達到三個小時，也完全可以做到三天一充。

（2）舒適感：在運動過程當中，我們普遍會把身上多餘的物品拿掉，避免影響身體動作，因為身體的運動會導致全身各處物品的晃動，很容易造成藍芽運動耳機的脫落，小米藍芽耳機沒有采用入耳式耳塞，而是採用了嵌入式耳塞，這種耳塞的固定性本來就不夠良好，雖然小米在設計中，在耳機上額外加入了凸起物進行固定，但是起到的作用也很小，類似JEET的專業藍芽運動耳機則不同，除了牢固的入耳式耳塞之外，JEET還額外加入了耳撐設計，藉助人體工程學，將耳撐牢牢的嵌在耳部輪廓內，加穩定性，避免掉落。

（3）音質：普通藍芽耳機的音質要求僅限於清晰通話，確保對人聲的基礎還原即可，但是藍芽運動耳機則不同，它對音質也是有極高要求的，例如JEET，使用了定製的11mm釹磁體發聲單元，對音樂的音色還原十分優秀，能充分滿足基礎使用者的需求。講真的，如果在聽歌的時候，音樂嘈雜不堪，聲色還原混亂，那這歌不聽也罷。

（4）防水防汗：在運動當中人不可避免的會產生大量的汗液，而汗水對電子元器件是有很強的腐蝕傷害作用的，沒有經過特殊防水處理的藍芽耳機，很容易造成使用壽命急劇縮短，59元的小米藍芽耳機，很明顯就沒有針對這點作出特別應對。而JEET通過了IPX5級防水測試，完全可以短時間內帶著沐浴，沒有這方面的憂慮。

以上這些是一個JEET W1使用者的真實感受，題主可以考慮一下。