只賺了指數虧了錢，說明大盤指數是上漲的，而大市上漲卻很多人沒賺到錢，這意味著這個上漲行情並不是普漲行情，而是板塊分化的區域性性行情。

面對區域性性行情的市場環境來講，把握市場的炒作主線很重要，比如以現在的市場環境為例，市場的主線是氫能源熱點，其中以全柴動力、美錦能源作為高位龍頭股標杆，以紅陽能源和凱龍股份作為低位龍頭標杆，高位龍頭雖然打開了空間，但是存在放量滯漲表現，並且其他的高位領漲股如飛馬國際、福安藥業都出現反包後的明顯殺跌，這意味著高位股的上漲空間已經透支，盤面轉向低位股的炒作階段，為什麼說氫板塊是市場主線呢，從以下幾點出發：

第一，兩市盤面表現最強個股出現在氫熱點上，紅陽能源。

第二，板塊裡不管是高位股還是低位股，盤中都有很明顯的做多，即使最後衝高回落沒穩住漲幅，但是盤中資金的介入是明顯的，只要有資金持續介入，這個板塊經過調整之後還是能重新上漲。

第三，從板塊個股的漲停數量來講，目前氫板塊是最多的，市場的表現說明一切，雖然高位股衝高回落，但不影響低位股的繼續發力。

當然，目前市場還有別的炒作支線：

5G：以春興精工為代表，打造了六連板的高度，不過板塊其他個股的表現較為一般，不管是跟風的還是低位的個股都沒有爆發性表現，那意味著這個板塊仍然以春興精工為龍頭，不存在切換的可能，如果要佈局5G板塊，那要等春興精工出現調整之後，以低吸為主，春興目前達到了六板的高度，且伴有縮量，持續縮量意味著階段性見頂可能增加。

豬肉：以傲農生物為突破點，不管是高位股還是低位股，大多上漲，低位股大北農和金新農更容易受到資金的關注。

一帶一路：目前這個板塊仍然在醞釀中，25日-27日將召開的一帶一路高峰會，將會把這個板塊再次推動這個板塊的關注度，目前龍頭仍然沒有跑出來，以國際實業為代表，西安旅遊作為候補。

其他的板塊要不就是跟風，要不就是還不成氣候或者是回撥，如最近的郭臺銘參選熱點、股指期貨鬆綁熱點，基本上一追高都發現是坑。

不是龍頭不要追高，板塊效應如果還在，那就低吸起勢後回撥的個股（何為起勢，就是形態上已經走起，但是受其他因素影響，盤中出現回撥卻沒明顯砸盤，比如力帆股份，還有之前的東風科技）

面對賺指數虧了錢的行情，最好的方式就是在買入的股票沒有出現較大風險時先減倉，然後留有部分倉位等待大盤做出方向抉擇後再進行加倉或者補倉的操作，但是大多數時期，賺指數不賺錢的原因還是在於選股的問題上，就好像一季度題材股上漲，藍籌股基本沒有多少波動，買入藍籌股的股民就是賺指數不賺錢，等到題材股偃旗息鼓了，藍籌股卻開始拉昇，很多藍籌股還走出新高行情，此時買入題材股的股民就不賺錢 了，這是指數和股票分化的行情，二八走勢，這時候除了捂股，就是減輕倉位比較合適。

那遇到這種情況該如何處理？

首先，前面談到的可以減倉，就是進行一定的倉位減少規避風險，如果已經全部離場，就等待市場方向明朗或者賺錢效應出來後再考慮是否合適入市，而這種情況的出現往往是場內資金分歧的表現，導致區域性結構性行情，個股普跌的走勢，規避風險是最好的方式。

其次，可以加強選股技巧，雖然大盤一直在震盪，但是板塊仍然在輪動，如果你能找到當下比較活躍的板塊，並且佈局後等待市場選擇出方向，此時熱點板塊不僅不會出現較大的跌幅，還能在震盪中給你帶來收益，選股也是很關鍵的。最後，短期方向存在風險，中長期方向走勢較好，如果做短線就注意風險控制倉位，做中長期投資就無需對當下的市場漲跌過於擔憂，任何一輪上漲行情不可能一直漲，任何下跌行情也不可能一直跌，只要市場沒有出現較壞的趨勢，依然是在震盪區間內，漲漲跌跌都是比較正常的波動。

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首先，A股市場賺指數賠錢現象是常態。直接原因是因為大家最關注的上證指數是一個編制計算方法落後的指數，特別容易被權重股左右支配，“古有長虹深發展，今有券商兩桶油”。其餘指數例如滬深300雖然科學進步了很多，但仍然不被廣大投資者耳熟能詳。如果只看指數漲跌作為買賣股票的依據，難免失望。

其次，現貨與期貨市場交易制度的不對稱加劇了賺指數賠錢現象。雖然很多財經專業人士一直為現貨T+1制度的合理性進行辯護，但期指市場T+0制度的存在，的確可以讓無良主力利用現貨每天只能一次賣出無數次買入的命門，反覆打擊散多。

最後，淺談一下應對指數行情的辦法。一則在行情盤出大下降趨勢後，配置例如對標上證50、滬深300的指數型基金。二則個股配置例如券商、白馬等高彈性權重底倉。三則少量資金追逐熱點。

首先我們要認識到股票的市場表現也是二八原則的！我們要選目前國家政策重點扶持的行業，在這些行業裡選擇地位介入，在高位的時候千萬不要追漲，然後在低位的時候埋伏進去，這個時候記住千萬不要頻繁換股，只需要靜等股票漲上去就可以了！就能很好的解決，賺了指數而買的股票跌的問題。另外我們就是可以買指數ETF來解決這個問題！！！

賺了指數虧了錢。這個問題很簡單。肯定技術不行，沒有選對股。第1、只是指標股在上漲，個股普跌的局面；第2、牛市虧錢的人也大有人在啊，還是技術不行，沒有選對股。第三、熊市也有翻倍股阿，所以還是技術不行。

多數散戶的實際情況，改變這情況的辦法有一個，就是不要輕意的買進，要學會等待時機，不是你的資金天天買著股票就有收益，而是看準時機才會有收益。