作為一名電競選手吃的就是青春飯，巔峰時期一般來說也就四年，大部分認為的年齡段是在16到20或者是17到20這兩個年齡段。這個公認的時間段差別並不大。短短的四年裡成為一名出色的職業玩家是並不容易的。這些職業玩家的訓練強度是非我們正常人能夠想象的，一天的訓練時間大概在15個小時左右。真的就是那種除了睡覺吃飯都坐在那裡打遊戲。雖然我們都認為打遊戲能夠放鬆。但是當遊戲成為了一種工作一種必須，那滋味並不好受。不說身體上的精神就已經很大了。為了光讓一個技能能夠刁鑽的釋放就得熟練的聯絡上一整天。當然頸椎問題是當然是不可避免的，腱鞘炎，脊背傷這種問題有很多的在役選手也都是經歷過的，有很多都經過鐳射或者是其他快速的療法在還沒痊癒的情況下就已經匆匆的上場了。這次香鍋的直播嘔吐，我希望其他的選手能夠在意自己的身體。有時候適當的其他放鬆也是對訓練也是有好處的。而且希望俱樂部能夠給選手們安排一些體育運動。畢竟身體才是他們革命的本錢。

傷病，在職業電競賽場上是所有人最不願意看見的。但是近年來LPL的電競選手多次因為傷痛而請假。

最近RNG打野MLXG就因為在直播途中嘔吐兩次，被同為俱樂部吃雞分部的XDD帶入醫院中。

雖然在昨天，MLXG已經透過個人微博，迴應了自己前些天在直播中嘔吐的事件，並向粉絲保證自己會調整好作息。但這已經是今年MLXG第二次身體遭遇到狀況，第一次直接申請退出春季賽訓練，第二次直接吐。

那麼為何如今的電競選手，為何健康頻亮紅燈？

我個人認為是跟選手的作息與平時的習慣有關，拿目前LPL受傷情況最多的選手UZI來說，他的病痛史可是非常多。

早在S4賽季，Uzi還在為OMG出征賽場的時候，Uzi在與小段雙排時就表示自己肩膀疼得「炸鍋了」，甚至還萌生了退役的想法。

在S6的時候，更是有網友爆料 Uzi 因為傷病凌晨 2 點多去醫院急診，去治療職業選手的通病——腱鞘炎

甚至在6月份的時候，UZI的粉絲後援團白曝出Uzi 去接受鐳射治療，因為他的手傷實在太嚴重，一般的治療已經沒有多大的作用。

而在S7世界總決賽中，UZI的背部和頸椎已經貼上了膠布。

在接受採訪的時候，主持人任棟也是提到了 Uzi 背後傷痛的問題，UZI只是迴應道：Bo5 打下來是真的很累，但是明顯的感覺就是自己扛得住，感覺好了很多！

甚至在2018年的MSI中，UZI的悲傷更加嚴重，整個背部佈滿了黑色的藥貼來緩解背傷困擾，以減小傷痛對比賽狀態的影響。

而UZ之所以這麼多傷，跟他的習慣有關。在S7世界賽的時候，FNC傳奇下路選手歐成Rekkles接受北美主持人問UZI為什麼這麼強的時候，就透露出UZI每一次平A的時候都會點4下滑鼠。

而這種行為雖然加強了操作，但同時對於手腕的負擔更加嚴重，這也導致UZI當年手痛必須要用鐳射治療，而腰痛更是因為高負荷的訓練與比賽導致。

當年韋神在2015年的LPL夏季賽，在領隊的陪同下看了醫生，檢查結果是韋神的右手腕關節積液，整個右手手臂大規模的肌肉勞損。

但是因為LGD高強度的訓練與比賽，最終導致韋神的傷病積累，最後在更是要去做拔火罐治療。

甚至當年在蛇隊的水晶哥Krystal長期時間的訓練，導致傷病纏身，不僅腰間盤突出，還有坐骨神經痛，甚至在電腦前坐久都會有眩暈感。

最後俱樂部更是請了一個醫生給水晶哥“放血”治療，甚至還有官方人員爆料水晶哥治療的時候，弄得整個三樓跟殺豬一樣。

這點其實對於電競選手是沒辦法解決的問題，美國洛杉磯手臂外科專家Levi Harrison醫生透露，除了MMA格鬥拳手以外，第二常見的患者就是電競選手。

因為選手不休息，身體就沒有喘息和自我修復的機會。

而電競選手本來黃金年齡段就較短，如果打不出成績就會被血本無歸，這也導致各位職業選手通常會忍著傷痛去打完比賽才治療。

曾經的EDG下路Deft在跟IG爭取第二張晉級S5的中國區門票的時候，就帶著39度的高燒堅持打完全部比賽。而打電競比賽所需要的專注度與精力，自然是不言而喻。

最終Deft的治療，從次日早上9點到一直到了第二日凌晨5點都在醫院度過。從Deft選手的行為，也看得出來職業選手對於冠軍的執著，所以一直堅持的傷痛也要打比賽。

看到好多學生都羨慕那些打電競的職業選手，其實他們付出的努力和辛苦並不比上班族少，每天坐在那邊對著電腦就是一天，身體熬不住的

電競這個領域，需要天賦同時也需要努力，當一大批具有優秀遊戲天賦的人聚集在一起的時候就是比誰更努力了，夜以繼日的訓練，十幾個小時坐在椅子上全神貫注，時間長了自然會有問題。

其實電競選手也是很辛苦的，每天十幾個小時面對著電腦，而且最重要的是面對電腦的時候，有很多時候是夜晚，熬夜對身體的傷害是非常大。除此之外，他們對體育鍛煉也是比較缺乏的，導致身體底子就比較薄，綜合因素加起來，就是身體處於亞健康的狀態了。不只是電競選手，就算是傳統體育，因為傳統體育每天的聯絡，超出身體負荷的練習，雖然說得到了充分的鍛鍊，但是過猶不及，就導致整體還是存在隱患的，傳統體育運動員很多退役之後，身體狀況更是差，所以不管是傳統體育還是電子競技，對自己的身體都要講究一個適度，該練的時候練，該休息的時候休息，不過這個話是廢話，不練很難出成績，畢竟天賦型選手很少，而且就算是天賦型選手，不練習同樣會廢掉。