從生物進化上看，理性誕生的時間太短，大多數的時候非理性主宰著生物界。從個體的成長看，非理性一直佔據著主要思考方向和思維方式，只是在個體成熟後，理性思維才能在一定的條件和時間佔據主流。從效能上看，非理性具有高效率的優勢，是應對複雜環境和諸多外部影響條件的最直接反應，這些反應可能會隨時間的推移或者個體的成熟而被遮蓋或掩飾，但一定不會消失，而會在特定條件下或者習慣境遇裡的思維或行為會首先顯現出來。這並不說明非理性思維會主導我們，會決定我們的一切，非理性思維只是我們在生物進化，個體成長過程中，為了提高效能，節約資源，化解糾紛的一種應對方式和反射。

非理性思維會直接影響我們的情緒。

在心理學治療中，糾正患者的非理性思維即不合理觀念是很重要的事情。在心理障礙治療中發現人們最常出現的非理性思維是絕對化思維模式。

比如，我＂應該＂怎麼樣？如應該是最優秀的。最好的東西應該屬於我。如果別人沒有滿足我們的這種需求，我們就會很失望甚至生氣、憤怒！雖然未必表現出來但心裡肯定不爽。

又比如，我＂應該＂最重要的，這種非理性的思維並不是我們能夠意識到的，而是存在於潛意識。這樣就會造成心胸狹窄，嫉妒心強等人格缺陷。

最典型的就是＂恨人有，笑人無＂的嫉妒心理是普遍存在的，但是表現形式因人而異。有的人如果能認識到這種錯誤的潛意識心理而加以糾正，則會豁達很多。心理障礙自然消除！

非理性可以理解為一種盲目的決策，一種不合理的思維誤區。舉一個很常見的例子，我們不難聽到有的人炒股最後落得身無分文的下場。其實他本可以及時止損，把損失降低到可以接受的範圍內，可為什麼還是無法及時收手，最終淪落到成為股票的受害者呢？因為人們對於收益的敏感度，要遠遠低於損失。而沉迷其中的人往往想挽回自己損失，便投入更多的時間精力，難以適可而止，從而越陷越深。的這可以歸結於人的非理性思維、決策在作怪。並且這種非理性，往往會進一步影響我們的行為。

這種因為有了前期的時間、精力甚至金錢的投入，而導致無法及時止損的非理性決策，不僅僅體現在炒股的人的身上，在我們生活中也屢見不鮮。

我們有時候會發現有的姑娘，明明遇到了渣男，可是就是無法下定決心分手，仍繼續受到傷害。明明痛苦，卻有離不開。因為她會覺得，自己之前和渣男度過了這麼久的時光、有那麼多難忘的經歷，捨不得輕易放下這段感情。即便周圍清醒的人都認為這段感情已經殘破不堪，可是她還認為有出現轉機的可能性。

這種非理性的思維、想法往往難以被我們直接覺察到。因為受到了這些心理因素的影響，會讓我們作出看上去非理性的決策。要想克服這種非理性，我們就要有意識的從自己認知、思維想法上發現它們，並加以調整、修正。

宋紅，畢業於中國農業大學，至今在婦專編輯與宣傳工作崗位志願服務兩年有餘。於服務期間，接受了職業心理培訓師的初級培訓，系統學習了心理學相關基礎知識，並踐行於各種實踐活動。多次被評為協會年度優秀志願者。希望透過自己的努力，能幫助到更多的人。

非理性！感性？讓它主宰我們的思想，乃至生活。不太可能吧。但，仔細琢磨，考察發現，在現實生活中，人們在決策的時候往往不自覺地會讓非理性行為產生。 提到非理性，往往人們首先會想到女人。似乎，女人在非理性這條路上卻是會不自覺地橫衝直撞。那男人呢！作為理性的代表，照樣在生活中也存在非理性的例項，而且有著相當的比例。只不過因為女性在這方面的表現更為突出而擋住了對男人的關注度。其實，非理性一樣會對他們的生活有著多方的影響。

那何為非理性！它難道就是我們所認為的感性？能等同嗎。 其實，非理性與感性都是屬於大腦的模組系統。而所謂感性，是本能，是情感的流露。而非理性，是源於自身認知，判斷，侷限了自己的思維無法具體分析，思考大腦模組系統造成的結果。所以，非理性涵蓋感性，感性是與生俱來，沒有好壞之分。而非理性，是會對當前的局面產生不良的，糟糕的，尷尬的後果。對他人，甚至對自己會有一定的傷害性，有時，這種傷害往往潛隱，在當下不曾顯現。 如此一說，大家是否對非理性有了一個基本的認識呢。其實，非理性內涵及廣：認識低偏差，認知偏差，判斷的失誤，錨定與調整偏差，框架依賴偏差，過度自信偏差等等都會引起非理性 。

但最為主要的兩種常見非理性，便是認識失調，及確認偏誤。

所謂的認識失調，便是當我們在一個行為的時候，能讓自己更加舒服而會用說服，解釋將這個行為合理化。而在此刻的特定環境下，實施者自己卻很難感受到行為的非理性化，而他人卻可以洞察到。比如某些人在公共場合大聲喧譁，隨地扔紙屑，找各種理由逃公園票等等。就當下的情形，行為人卻是可以有N多種理由讓自己的非理性行為合理化。而實際上是不正確的，是會帶來壞影響的。

而確認偏誤，更加好理解，就是我們對看到的事物會用我們大腦中所形成的資訊和知識來解釋我們看到的一切。而這個解釋未必是真實，完整的，存在偏離。如同盲人摸象，管中窺豹。 所以，認識失調，及確認偏誤在我們生活中會頻繁的出現，不管是男人，女人都有非理性的行為產生。

想來大部分人都是非理性的，因為我們所做的事情多少都會對他人有一定的影響，但只要我們認識，認清非理性的存在，瞭解了它的內涵，我們便可以充分理解非理性行為背後的種種緣由，才會讓這種非理性行為得到相應的控制，進而讓自己的行為更加理性化。