面膜現在很多人都在用，有些人覺得越用面板越好，有些人卻總覺著沒效果，甚至還有越用面板越差的。這是為什麼呢？面膜的品牌數不勝數，很多商家都宣傳自家的面膜如何如何，什麼深度補水啦，美白祛斑啦，抗衰老啦……但是這些商家很多時候都不會站在顧客的立場上，而只知道推銷自己的產品，至於面膜到底適不適合所有人，他們可能不會過多的關注。

然而作為使用面膜的我們，當然要搞清楚自己適合哪種面膜。這就需要知道你自己面板的情況，你是油皮幹皮還是混合性面板，你的肌膚訴求是什麼，要補水保溼，還是控油祛痘，或者是修復敏感。針對面板的這些狀況再來挑選面膜。所以你說面膜沒有好的修復效果可能會有兩個原因：

一是你選錯了面膜，不是說你用的面膜不好，而是很有可能不適合你。你要修復效果，那就選擇有修復功效的面膜啊。而且修復也不只一種，你是要修復什麼？修復痘印，修復敏感，還是修復曬後肌膚。

二是你可能選擇了適合自己的面膜，但是使用方法不正確，同樣會影響面膜的效果。敷面膜前的準備工作你是否都做好了？用洗面奶潔面；用蒸臉器開啟毛孔，或者直接洗個熱水澡，既打開了毛孔，又能順便潔面；臉乾淨了先用爽膚水爽膚，有精華的話先用點精華，護膚品都吸收了再敷面膜；敷面膜不要直立著，要躺下，這樣面板才能更好地吸收面膜中的精華；面膜不要敷到乾透了，一般不超過20分鐘。還有很重要的一步，就是敷完面膜按摩臉上剩餘精華至吸收，再洗掉，然後要立即塗抹乳液或面霜鎖水保溼，這才算大功告成。另外想要解決面板問題也不是隻靠面膜，面膜也不能天天敷。日常的基礎護膚也很重要，再有就是如果身體內部出現問題，用護膚品也是不能徹底根治的。畢竟護膚品只是護理面板的，它沒有你想的那麼神奇，用了就立馬見效。快速見效的護膚品也要謹慎使用，小心激素重金屬那些有害物質。

我平時經常用純天然的純露搭配蘆薈膠做水膜，覺著比較適合我。不同的面板可以選擇不同的純露，幹皮可以用玫瑰純露、乳香純露、藍蓮花純露等，油皮可以用茶樹純露、薰衣草純露、薄荷純露等，如果面板容易敏感那一定是洋甘菊純露，在純露中洋甘菊是舒緩敏感的佼佼者，或者積雪草純露、馬齒筧純露也可以的。

如果期望有修復功能的面膜，那麼我的建議是選擇一些醫美面膜會相對比較好，雖然價格貴了一點，但功能上確實能夠達到。

這一類的面膜都屬於醫療器械，都是械字號的，我們需要注意包裝上面有沒有相關的批號，如果沒有的話，那就不是醫美面膜，就是普通的化妝品，不管怎麼吹噓都不要信。

醫美面膜的功能比較有限，侷限於修復，所以先要看看自己有沒有修復的必要，為什麼你覺得需要修復，修復的又是什麼？有些人覺得自己要修復，但根本不是這種情況，純屬自己瞎猜，那麼用了醫美面膜也沒用。

哪些情況需要修復？

做了醫美手術的，鐳射、刷酸、微針等等，這些情況下肌膚表面有損傷，需要修復，不用你說，醫生也會讓你買醫美面膜或者類似的修復產品；

敏感肌、換季，面板比較脆弱的，這些人也可以使用醫美面膜，因為敏感肌的原因在於面板屏障受損，神經反應太強烈，用醫美面膜有一定作用。

嚴重的痘印殘留（僅限於剛形成的痘痘）

其他情況，我不太推薦用醫美面膜，用了也效果不大，而且價格也不便宜，40-50一張，價效比不是太高。

一般來說，市面上的醫美面膜成分都很像，要麼就是添加了透明質酸，要麼就是膠原蛋白，基本上沒有其他的成分，另外醫美面膜的工藝比較好，防腐劑含量不高，這些都有助於面板的修復，減少刺激性。

透明質酸、膠原蛋白這些不僅有保溼作用，當面板破損的時候，它們能夠進入面板，刺激面板細胞的生長，在各種傷口的處理中都起到了重要的作用，所以要拿這兩種成分放進去來修復。

市面上的醫美面膜基本上銷售渠道都是在醫院，有些網上也有，但是準確來說網上是不準賣的，所以選的時候要小心，比較容易受騙上當。

基本上網上的品牌限於以下幾種，都是有械字號：

可復美

敷爾佳

綻研

芙清

艾美姿

創福康

而且要值得注意的是，這些品牌本身也有化妝品線，醫美面膜只是其中一種產品，選的時候要注意是不是有械字號。

最後強調一下，醫美面膜只是修復，沒有額外功能，更加不能讓你變得和做了醫美手術一樣。

首先，面膜使用之後的效果是需要時間以及使用次數積累的，那種敷完立馬有改善效果的還是不建議長期使用。 我之前在很多答案都說過，屬於敏感肌幹皮，所以對於面膜或者說其他護膚品的選擇還是比較慎重的。說一說我用起來比較舒服的面膜吧，平價哦。

一、悅詩風吟綠茶麵膜

這款面膜給我的感覺是補水效果不錯，而且精華不粘膩，有時犯懶，敷完後不洗臉直接睡的，第二天面板還是感覺水潤潤的。

二、LVK微酵面膜

敏感肌適用的一款面膜 ，補水鎖水效果不錯。

面膜的使用，還有很多其他需要注意的地方，不是說簡單的敷上個面膜這麼簡單哦~

所以，想要達到理想的效果，建議從多方面護膚方法入手。