我平時脾氣暴躁，性子太急，做什麼事都想快點，長期都處在一種焦慮不安的狀態中 ，去年36歲本命年，被查出來血壓高到170，乳腺結節也很多，醫生都說跟情緒也有關係，要控制體重，控制情緒，儘量讓自己快樂開心點。

太多太多了，當今社會，不論是工作還是生活，包括學習的壓力都越來越大，隨著這種壓力的增加，情緒的穩定性也越來越差。這種不穩定的情緒就是重要的致病原因之一。研究表明，人的情緒和疾病有著非常密切的關係，而且這種關係之間是具有一定的物質基礎的。

日常情緒有，喜怒憂思悲恐驚，統稱七情。只有在合適範圍之內的情緒不會有問題，如果控制不好，造成七情太過，就會傷到情緒所主的臟腑

過喜傷心：如范進中舉

過怒傷肝：怒則氣上，肝氣上逆，易發高血壓腦血管意外

過悲傷肺：似林黛玉，肺氣虛弱

憂思傷脾：茶不思飯不想

驚恐傷腎：恐則氣下，二便失禁

當然情緒引起的疾病也可以用情緒去治療，如喜勝悲，悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜。

所以一定要學會控制和調節，保持穩定健康的情緒，對維持身心健康有著非常積極的意義。

非要用準確數字說多少沒人能做到，但肯定是不少，這是共識。神精系統、消化系統、心肺的疾病都與情緒好壞有密切關係。

所有的病和情緒都有關係。在所有的患病人群中，百分之九十以上都和情緒有關。我經常看到保溫杯泡枸杞的，仍然急的上火；也見過天天早睡早起的，但仍然是精神恍惚；不吃垃圾食品的，還是照樣長期焦慮，照樣內分泌紊亂。你會發現，養生在情緒面前不堪一擊。比起養生來養心才是更重要的。

怎麼處理好自己的情緒呢？其實很多時候別人做了什麼事讓你生氣，不是因為他做了那個事，而是因為你對這個事情的看法，才讓你困在了這個情緒裡。如果你誤以為那件事影響了你的時候，那就無從知曉了，因為你永遠不可能改變別人。但如果你明白這個世界的真相，對你這件事的看法，掌握在你自己手裡，你可能就知道該怎麼辦了。

幹活累不死人，生氣才會氣死人……！遇事能疏解情緒，開導自己才是真本事。快樂是健康，憂鬱是疾病。改變自己的認知，才是硬道理。

百分之七十的疾病與情緒有關。

百分之二十與生活習慣與飲食不合理有關，百分之十與基因與免疫力有關。

七情，憂傷肺，怒傷肝，喜傷心，腎主恐，思傷脾等，各種情志不舒會造成內汾泌失調。

火爆性子，又很認真的人容易傷肝，輕則肝氣不舒，繼而會筋骨疼痛，注意情志疏導很重要，一般不會造成大病，如果再喝酒，各方面不注意，那就造大毛病了。

胃與情緒也很有關聯，腹部有腹腦，其實是胃神經，只要情緒不好，就會沒食慾，就是硬吃，也會消化不良，食不甘味。

心情長期不開心就犯堵，久而久之，會造成寇狀動脈硬化和心臟缺血。

過度的勞神和思慮，會讓脾臟不運化，導致溼氣過重，口臭，大便稀，渾身乏力。

憂傷過度肺活量減弱，造成乾咳，胸悶氣短，聲音嘶啞，面容無華，頭髮乾躁。

腎主恐，有大事一嚇，有人會嚇尿褲子一說，腎最怕受

驚嚇了！

所以要學會調整自己的情緒，要學會釋懷，做不到的，盡力了就好。事物沒有十全十美，都是有利有弊，想事事隨自己的心意，只會徒增煩惱。

有些人中年疾病纏綿，年老反而好了，這例子不少，那就是各種壓力大，情緒不好造成的，所以，年青的朋友們，工作是必須的，壓力也是不少的，但，一定學會自嘲一點，自我減壓。

年老的人，經事多，煩惱反而會少些，只要身體健康就好。

祝各位朋友們春日開心快樂！

人的個性對人體健康關係比較大，由其是慢性病最主要是人的性情因素佔有主要因素。往往過份悲傷，暴躁，都會傷肝，過份高興會傷心，但是感冒傳染病不是情緒引起的，過度的性生活與腎，肝等病有很大關係，

大多數病與情緒都有關，過生活就是過心情，心情好，事事順心，心態好，心放寬了，萬事不憂，身心健康，吃啥啥香，一覺睡到自然醒。

負面情緒多，心裡壓抑，精神恍惚，整天唉聲嘆氣，怨聲載道，工作也沒有積極性極，長此以往，很多疾病都會找上門。

每個人都是有血有肉的載體，每天的喜怒哀樂愁都是透過情感精神來渲發的。情志舒暢會給你帶來充足的活力，如果整天被一些煩惱困惑著，使你心情壓抑，老是提不起精神氣質來，天長日久你五臟六腑機能就會受到影響。

就從中醫學上考慮，中醫最重視的是人體的全過程，人的大腦思維也是透過經絡來調節的。養經宿脈就是一個人的精神活力，精神活力又代表著中醫講的精、氣、神。

五行學又是自然與人相對應的。心主宰人的血脈調節，肝藏血，管控著人的情志。肺主氣，它厭汙濁，喜清豁達。脾統血，人吃進去的食物都要透過脾胃來運化津液來生成氣血。腎是人體之根，它一半來自父母給的，另一半是自己後天得來的。

一個人的健康標準是看他的精神活力。如果一個人臟腑機能出問題了，那麼他的身上就會帶來許多毛病，小毛病人能扛住，。如果不當回事，時間長了也會引起大毛病的。所以建議每個人要有早防早治的健康意識，從每天的飲食習慣上注意，病從口入這話不假。

現在人們身上毛病多就是於吃食有很大關係，另外要勞逸結合，積極參加體育鍛煉，祝願大家都有個健康的好身體，才能享受好今天的幸福生活。

情緒真的很重要，所以大家都要開開心心的過日子。因為老公脾氣暴躁，我們常常吵架，當然，生氣的永遠是我，老公脾氣一發，不用一小時他又快快樂樂了。而我，心裡時常堵氣，把自己身體都氣壞了，

結婚後，我的身體毛病百出，最厲害的是長年咳嗽不好，人家說從脖子扎針會好，我也趕緊去扎，人家說那個地方醫生特厲害，我也趕緊的去看，人家說有地方問神特准，我也去問，病急亂投醫，但不管怎麼治，我的咳並沒有起色，反而越來越嚴重，常常咳得感覺快斷氣了，呼吸困難。因為咳得厲害，我又去給一個外科醫生看，他幫我把脈，告訴我說我沒病，只是胸口堵著氣。讓我放鬆心情。後來一直安慰自己不要生氣，真的好很多了。所以病了真的和情緒有很大關係。百分九十的病都是情緒帶出來的，所以做人一定要快樂看開一切。

臨床上有多少病與情緒有關呢？中醫講"七情內傷"直中臟腑，"百病生於氣也。"面板病如牛皮癬也有血躁津虧型。癌症也有好多活不了多久的病人透過調理情緒而多活了幾年，甚至康復了！就如劉大夫專治腰椎骨科病有很焦慮症病人康復的慢，就如劉大夫所說半信半疑半治病，相信一個大夫也是一種情緒，是一種喜悅之情。總之可以涵蓋世界所有的病種！所以大家要合理調節好情緒，儲存一傷好心情真的很重要！！！！！！

幾乎所有的病都和情緒有關，更確切的說是跟生氣有關。

人體的氣血正常執行使我們的身體各個器官能正常執行，從而保障我們的身體是健康的。

但是喜怒哀樂的情緒變化，擾亂了氣血的正常執行，於是到達各處的氣血不均衡，多了或少了，短時間的刺激還沒什麼，時間長了，就會導致身體出問題。

尤其是女性，特殊的生理構造，特殊的生理週期，天生的多愁善感，敏感脆弱的神經，總之，太複雜了，這就為什麼女生抽菸的少，但女性得肺癌的卻多，還有什麼乳腺癌，子宮內膜癌，卵巢癌…………無一不跟生氣有關，雖不能說全因生氣引起，十之八九蹆生氣脫不了關係。

喜怒哀樂，相生相剋，喜和樂來剋制怒和哀，如果四相平衡，人皆健康，喜樂多，疾病少，怒哀多，百病生。

所謂心寬體胖，心寬，就是想開，不要把什麼事都憋在心裡，要學會發洩，把不痛快及時釋放出去，因為這些不痛快，就是阻礙氣血執行的障礙，把障礙挪開，把心放空，我們就開心了，開心全身都好受，這就是俗話說的氣兒順了。

所以呀，人儘量往開心了過，身體健康是第一位的，為了自己的身體健康，不要為不值得的人，不值得的事去生氣，去發火。這樣其實傷害最大的還是自己，所以呢，對於什麼事，儘量不要放在心上，能解決的及時解決，能發洩的要及時排解，不能把鬱悶和怨氣，集中在自己的身體內部，讓身體的各個器官來替你消化這些東西，那麼得到的最終結果，就是我們把自己的身體給傷害了。

一個人的情緒，其實就是心情、心境。

雖然無法佐證身病與情緒有關。但如果一個人總是抱有樂觀心態，他自然身病就少！換言之，一個人即使得有身病，但是積極向上，不背不苦，不愁不糾，他的病自然癒合的快。

所以說，身病多來於心病，多來於情緒。

願大家每天都開心快樂，多生財少生病

人活一口氣，人活著靠的就是精氣神！情緒最重要！一個精神抖擻、神清氣爽的人自然百病不侵、身體健康！反之，如果時常唉聲嘆氣、情緒低落、萎靡不振，就會百病纏身，日漸衰落、猶如夕陽西下、日落西山！精神垮了，氣沒了。

人生在世，遇事心胸要豁達，開心是一天，憂愁是一天，何樂而不為？活在當下，笑對人生，健康快樂！

太多了，80%以上，身邊有朋友因為抑鬱得了癌症。

所以，別和自己過不去，調整心態，別拿別人的錯誤懲罰自己，放下消耗你的人和事，找一件自己喜歡的事堅持做下去。忙，也能治癒80%的情緒病，讓自己無暇去胡思亂想，有個21天定律，凡事堅持21天成為習慣後，你會慢慢治癒自己。曾經過不去的事，也成過眼雲煙了。

人生不易，你什麼心態，就是什麼生活，開心點，好好愛自己。

可以說70%的病都與情緒有關，因為情緒就是人類或者說生物對自身經驗的評判，比如飢餓產生煩躁，千萬年來，對飢餓無視的生物在繁衍中早就被淘汰-餓死，留下的都會在飢餓的經驗下產生恐慌和焦慮的生物，比如嬰兒感受到飢餓的時候就會焦慮得瘋狂大喊大叫，如果母親沒有及時反饋，嬰兒就會進入撕心裂肺...

強烈的情緒就會直接影響人體的身心功能。

焦慮不安通常伴隨著炎症、偏頭痛、腸道紊亂等

壓抑情緒通常有便秘、息肉、腫瘤、甚至癌症等

長期的情感匱乏，引發暴食症、厭食症、各種成癮....

情緒與疾病

人常說:氣大傷身樹大招風，人身體的每個部位都是關關相聯的，負面的情緒會給人帶來全身傷害，最主要傷的是肝、膽、脾、胃並引發綜合症，所以為了自身的健康，為了家庭們辛福，各位朋友少生氣，做事情不要帶消極的負面情緒，多聽聽歌曲，看些笑話之類的書，使自已生活在快樂當中，才能有個好心情好身體。

情緒低落，長期愁眉不展。時而生氣，暴怒，時而哭哭啼啼。吃飯無胃口，久而久之，身體不支，疾病纏身，每日漸差，命不久也，勢在必然。

當然人的基因強弱也是一個方面，但情緒在有的人身上反應特別明顯。

我有個朋友，因為小女兒生病煩心，女兒治好了病，可是自己得了乳腺癌。透過治療沒事了，因為發現的早。經過了八年身體很好。

我另一個朋友得的是卵巢癌，眼看她就不行了，身體很虛弱。但家裡條件很好，夫妻工資都很高。兒子媳婦都是研究生，盼著能見著孫子就滿足了。她只要舒舒服服的情緒很樂觀，就想和我一起玩，每天說說笑笑的很開心。她就住我家隔壁，不是她到我家玩，就是我到她家玩。

可是得乳腺癌的這個朋友，家中矛盾重重，愛人下崗了沒有工資，本在土產好單位，後來夜間去蹬三輪車，大女兒結婚生子了，本來婚姻都不同意，女兒一廂情願。結果女婿不告而別走了。不知去向，丟下娘兩，逃之夭夭了。一家人忙著孩子，心裡很不舒服，我的朋友過的是什麼日子？她的乳腺癌復發了，已經擴散，僅幾個月她去世了。

而得卵巢癌的朋友意想不到她活下來了，她拿掉了兩個乳房、卵巢、膽囊、腸子也切了一節，多少年了她恢復的很好。如今孫子都上小學了，她帶孫子睡覺，還做飯給他們吃。我們幾個朋友和她自己都覺得萬幸。

所以情緒好能夠抵抗所有毛病，哪怕是癌症。

相反情緒差，老生氣什麼毛病都能找上門。首先是飯吃不好，睡眠不好，精神不好，吃飯不香，胃病找上門，體質下降，毛病百出。

所以說精神勝利法能治百病，趕走憂鬱，恢復睡眠，增強體質，提高免疫力，身體倍棒，吃嘛嘛香。

性格開朗，沒心沒肺，喜歡笑的人少生病，因為他不愛生氣。百病生於氣，不生氣就少生病。性格決定命運，氣量小的人，多愁善感的人，芝麻綠豆大的事，可以氣個半死，不吃不睡，這種人肯定多病多災，壽命不長。平時我們所說的心境，實際上就是心態，看問題在什麼角度？如果能自我平衡心態，想起來身體相對也不會差到哪裡去，如果心態常常是處於失衡的狀態，那末，肯定多病多災。所以，樂觀很重要，不要有一點點事就埋怨，氣個半死，跟健康嘔氣最最笨的人。我們要做聰明人，一切，不要和健康過不去。