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  • 1 # 親吻生活一愛欣

    我回答一下這個問題。老兩口都有類風溼、痛風,這和飲食習慣有沒有關係呢?我的回答是有關係,且關係很大。

    類風溼是由於體內免疫功能紊亂導致的免疫系統疾病,是自身代謝功能紊亂引起的,其表現主要以關節損傷和疼痛,其實全身包括其它臟器也會有不同程度的受損。如果生活方式和生活習慣不好,則會引起類風溼和痛風的發作。

    我的家人也有患痛風的。其主要原因就是經常喝酒、吃海鮮、吃火鍋太多導致的,體內酸性物質過多,腎臟代謝出了問題,時間長了引發痛風,關節部位出現劇痛,手腳等部位出現痛風結石。但是家人“知錯就改”,不再喝啤酒吃海鮮,不再和朋友聚會吃火鍋等嘌呤含量過高的食物。飲食習慣改為正常吃飯,並多吃蔬菜水果等鹼性食物,因為發現此症狀較早,經過一個階段的飲食習慣調理,痛風症狀基本消失,化驗結果尿酸水平恢復正常。

    你們夫妻雙方患同樣的疾病,說明你們的確存在生活方式需要改進的問題。身體有類風溼和痛風,就要儘量在飲食上注重避免少食偏酸類食物,比如飲食過多的肉類、部分魚類、蛋黃、豆製品、乳製品(含酸奶)、各種甜品等,身體的PH值偏酸或過於呈酸性,就會導致身體代謝機能紊亂,最先受損的就是腎臟。正常情況下,人體體液的PH值在7.35-7.45之間略偏鹼性是最健康的。要想達到這一理想狀態,就要在飲食上酸鹼平衡,保證每天每人一斤蔬菜以上,水果適量,不是不能吃含蛋白質豐富的肉蛋奶類,而是要均衡攝入。

    另外,我感覺你們老兩口這種體質,飲食上還要注意減少攝入寒涼之物、包括寒性蔬菜水果,蔬菜比如芹菜、冬瓜、苦瓜、蘿蔔、蓮藕等;水果比如西瓜、柿子、香蕉、梨、柚子等,避免加重體內寒涼、影響脾胃功能,從而加重體內代謝紊亂。以上看法僅代表本人觀點。

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