在產後女性出現惡露的時間也是不同的，每個女性的體質不一樣，所以可能出現排惡露的時間一般也是不一樣的。而正常情況下一般是產後三週就能夠排乾淨，多的就是六週，少的是兩週。

如果出現排惡露的現象，並且出血時間較長，而且出血量比較大的時候，一定要到醫院就診來查明原因。媽媽也不用害怕產後來惡露，這種是正常的現象，其實是在排除體內一些不乾淨的東西。除了自然的身體排惡露，媽媽們也可以透過一些食物來幫助體內惡露的排出。

排惡露的期間一定要注意個人的衛生，要勤換衛生巾，同時也要好好地觀察惡露在不同階段的現象。而如果發現異常，要及時到醫院就診，不要自己隨便亂吃藥，以免了影響哺乳當中的寶寶。

惡露和我們平常的月經是不同的。通俗來講就是胎盤附著在子宮壁上，胎兒娩出後子宮收縮胎盤娩出形成的創面，創面恢復和子宮蛻膜和粘液一起排出體外的過程就形成了惡露。所以一般看子宮恢復情況除了宮低高度大小以外，很重要的一點就是看惡露排出情況。

惡露有血腥味，無異味，一般持續2～4周。量大約在500～1000毫升。

正常惡露根據顏色、內容物及時間不同，將其分為三種：

1.血性惡露

因含大量血液得名，色鮮紅，量多，有時有小血塊。鏡下見多量紅細胞、壞死蛻膜及少量胎膜。血性惡露持續3日以內。出血逐漸減少，漿液增加，轉變為漿液惡露。寶寶吸吮時促進子宮收縮，有利於排出惡露。

2.漿液惡露

因含多量漿液得名，色淡紅。鏡下見較多壞死蛻膜組織、宮腔滲出液、宮頸黏液，少量紅細胞及白細胞，且有細菌。漿液惡露持續4-14日，漿液逐漸減少，白細胞數增多，變為白色惡露。

3.白色惡露

因含大量白細胞，色澤較白得名，質黏稠。鏡下見大量白細胞，壞死蛻膜組織、表皮細胞及細菌等。白色惡露約持續3周乾淨。

正常惡露生活小建議：

1.勤換會陰護理墊，每天建議兩次清洗會陰部，大便過後溫水清洗。

2.勤換內衣褲，尤其是產褥汗較多的媽媽（條件允許的情況下淋浴），保持身體清潔乾燥，避免細菌感染。

3.進食有利於惡露排出的食物，一般醫院會來益母草或者生化湯之類的。也可以自己進食一些食物，比如紅糖水（建議飲用不超過一個星期，時間過長會造成惡露不淨）、紅糖小米粥，香菇油菜等。

4.產婦身體條件允許的情況下，適當活動，有利於惡露排出。

5.每天兩次半小時的室內開窗通風。

6.注意保暖，不要受涼！

7.保證每天充足的營養和飲水量，飲食清淡！

8.產褥期內避免同房！

異常惡露：

1.惡露時間：超過一個半月，惡露淋漓不淨。考慮宮內是否有殘留物或宮腔感染。

2.惡露量：惡露量大於月經量，宮內大出血。

3.惡露氣味：惡露有腥臭味，伴有發熱。

4.側切傷口總是恢復不好。

5.腹部疼痛。

一旦發生以上情況建議立即就醫，在醫生的治療和指導下護理好自己！