好處:

1、鋅元素是促進大腦發育的重要元素，一旦出現了鋅缺乏的情況，很可能會讓患兒出現智力相對低下的情況。因為鋅在人體認知功能方面含量最高，對認識力、智力發育起到很大的作用，小孩智力發育階段補鋅有助於嬰幼兒的大腦發育和提高智力。

2、鋅元素對兒童的生長髮育至關重要。如果兒童的體內缺鋅，身材會變得矮小，甚至會得侏儒症。鋅充足，能維持寶寶中樞神經系統代謝、骨骼代謝，能保障、促進兒童體格(如身高、體重、頭圍、胸圍等)生長、大腦發育、性徵發育及性成熟的正常進行。

3、鋅在人體內參與上百種酶的組成，一旦缺乏會影響這些酶的活性，會造成兒童出現沒有食慾、異食癖。

4、鋅元素缺乏的兒童，如果發現兒童的傷口老是不癒合，在排除傷口感染的情況下，很可能與兒童體內缺鋅有關。缺鋅不僅傷口癒合慢，還經常會出現口腔潰瘍的情況。兒童補鋅可以促進傷口癒合。

5、兒童補鋅還可以提高免疫力，一些兒童老是感冒，很可能與缺鋅有關，因為缺鋅的兒童，身體免疫力會下降，更容易感染疾病。

壞處:

過量的濫補反而對身體造成傷害，長期大量補鋅可出現發熱,銅缺乏,電解質紊亂,脫水,還影響鐵和鈣的吸收,導致缺鐵性貧血，削弱免疫機能。當需要補鋅時，要遵醫囑，不亂服，在補鋅的同時應糾正偏食，補充其它營養素，以達到營養平衡。