我是八號預產期，一直盼著提前發動，結果到預產期了還沒動靜，因為最後一次B超說羊水裡有雜質所以家人都著急了，第二天就去了市人民醫院，醫生內檢了一下說產道很好很適合順產，宮口未開，雜質應該是寶寶身上掉的皮脂，讓回去等兩天，如果還沒發作就十二號早上去直接辦住院，結果我家寶寶是不服從安排的寶寶，預產期不發作醫生安排去住院的時間也不行，本來9號早上內檢以後也有感覺寶寶要出來了的感覺，回家以後就等著了，過了一天十號晚上就開始肚子疼了，用美柚記宮縮非常有規律的十分鐘左右疼一次，疼的一晚上沒怎麼睡，但是沒有見紅也沒有流羊水，擔心去了醫院讓回家，就沒有去醫院，第二天早上還和老公走去菜市場吃了早餐，仍然是一陣一陣的疼，沒記時間，還是沒有別的症狀就沒準備去醫院，後來婆婆知道了，中午飯都不打算吃就急急忙忙讓準備去醫院，我們還是說不要緊，就中午吃完飯洗完頭出發去醫院，辦住院，內檢開了一指，就各種檢查，最後兩點多讓待在病房，等到晚上出去吃完飯，回病房已經是六分鐘疼一次了，後來十一點的時候三四分鐘疼一次，除了疼還是沒有其它症狀，讓醫生檢查，也才開兩指，說三指才進產房，晚上疼的睡不著，一直在病房走來走去，又堅持了一個晚上，十二號早上躺床上哭，感覺很難受，就一直幹疼著，我也很煩躁，早餐也吃不進去，後來我媽請假來醫院陪我，我更覺得委屈，又走來走去忍著疼過了半天，因為站著才感覺能忍住疼，她們還說要疼的沒有間歇了就是要生了，我更加失望，吃午飯的時候都受不了了，想著去看看，如果還沒進展就剖腹產算了，結果內檢說兩指鬆動了一點，下午可能生，這下我就糾結了，按之前的進度擔心下午生不了最後還是選擇剖腹產，就白疼了這麼久，但是又怕下午能生了我卻剖腹產了，還是白疼了這麼久，後期還得受罪。當時心裡那個難受，我媽心疼我，陪我去諮詢醫生剖腹產的事，那個護士又說什麼主治醫師不在，就算要剖腹產也要安排，還說什麼我適合順產，哪有生孩子不疼的什麼的，本來就疼，還跟我說這些，我氣不過回病房躺著了，我讓他們去吃飯不用管我，躺了沒幾分鐘，大概是寶寶知道了我的心情直接幫我做了選擇，羊水破了，護士過來讓屁股高頭低躺著不要起來，媽媽讓他們趕緊吃了來，媽媽幫我換了件裙子，他們過來給我們打包了飯菜，媽媽就一口一口餵給我吃，說讓我多吃點才有力氣生，但是我還是疼的吃不下去，就吃了兩三口，記得羊水破了沒多久差不多兩點左右已經不間歇的疼了，我媽趕緊叫了護士，，護士看了看說開了三指，準備進產房，邊量血壓邊推病床，那滋味真的受不了，但是我一聲都沒叫出來過，在病房外婆和媽媽一人一邊牽著我的手，我疼的厲害就捏她們的手，進產房覺得時間真難熬，進去了就弄上了胎心監護和宮縮的帶子在肚子上，醫生去準備，然後我一個人躺著捏著病床的欄杆疼的直冒汗，不知道過了多久，有了想上大便的感覺，醫生看開了五指，然後把我移到了產床，開始掛針，然後教我用力，差不多在我前面一點時間的在隔壁，她一直生不下來，疼的直叫，我一聲都沒叫過，我覺得叫也沒有用，只會更疼，還會沒有力氣生，就一直穩住自己，按照醫生說的吸氣呼氣堅持著，不知道用了多久的力，醫生開始幫我接生，醫生也一直說我配合的很好，說我會比隔壁快，差不多半個小時就能出來，醫生接生的時候很快，感覺寶寶出來了，瞬間舒服了很多，然後是很洪亮的哭聲，醫生說四點二十八分男寶寶，快給你家人打電話報喜，讓送紅糖水到門口，那時候看到寶寶覺得什麼都值了，也覺得媽媽很偉大，那個時候媽媽也是這樣不容易的生了我，有一點點撕裂，後面縫針什麼的都不算什麼了，在產房觀察了兩個小時才回的病房。 由於我孕期的各種補，孕前106 斤的我，臨產體重居然飆到156.天啊。50斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的 寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的下面我整理了一些關於“坐月子”期間的相關知識，希望對大家有所幫助。
1.飲食方面，一般產後三天內最好吃流質或半流質的食物，比如小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛麵等。三天過後，可以酌加蔬菜、水果、肉類，也可以開始進食一些滋補品，但要注意清淡飲食，多進食新鮮的瓜果蔬菜，營養均衡，吃飽飯後要刷牙，可以減少患口腔疾病的機會。另外要注意的是產後的一週內不要吃牛奶、豆漿等食品，因為這些食品會引起腹部脹氣，引起嚴重不適感。
2.可進行少量的運動，適量的運動有助於產後身材和各方面的恢復，但應避免乾重活及過量運動，避免引起子宮下垂等疾病。
3..應儘量母乳餵養，母乳是寶寶最好的天然食屎品，而且母乳餵養對產婦也是有益的，可以避免乳腺炎的發生，哺乳前應用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈面板的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。
我是八號預產期，一直盼著提前發動，結果到預產期了還沒動靜，因為最後一次B超說羊水裡有雜質所以家人都著急了，第二天就去了市人民醫院，醫生內檢了一下說產道很好很適合順產，宮口未開，雜質應該是寶寶身上掉的皮脂，讓回去等兩天，如果還沒發作就十二號早上去直接辦住院，結果我家寶寶是不服從安排的寶寶，預產期不發作醫生安排去住院的時間也不行，本來9號早上內檢以後也有感覺寶寶要出來了的感覺，回家以後就等著了，過了一天十號晚上就開始肚子疼了，用美柚記宮縮非常有規律的十分鐘左右疼一次，疼的一晚上沒怎麼睡，但是沒有見紅也沒有流羊水，擔心去了醫院讓回家，就沒有去醫院，第二天早上還和老公走去菜市場吃了早餐，仍然是一陣一陣的疼，沒記時間，還是沒有別的症狀就沒準備去醫院，後來婆婆知道了，中午飯都不打算吃就急急忙忙讓準備去醫院，我們還是說不要緊，就中午吃完飯洗完頭出發去醫院，辦住院，內檢開了一指，就各種檢查，最後兩點多讓待在病房，等到晚上出去吃完飯，回病房已經是六分鐘疼一次了，後來十一點的時候三四分鐘疼一次，除了疼還是沒有其它症狀，讓醫生檢查，也才開兩指，說三指才進產房，晚上疼的睡不著，一直在病房走來走去，又堅持了一個晚上，十二號早上躺床上哭，感覺很難受，就一直幹疼著，我也很煩躁，早餐也吃不進去，後來我媽請假來醫院陪我，我更覺得委屈，又走來走去忍著疼過了半天，因為站著才感覺能忍住疼，她們還說要疼的沒有間歇了就是要生了，我更加失望，吃午飯的時候都受不了了，想著去看看，如果還沒進展就剖腹產算了，結果內檢說兩指鬆動了一點，下午可能生，這下我就糾結了，按之前的進度擔心下午生不了最後還是選擇剖腹產，就白疼了這麼久，但是又怕下午能生了我卻剖腹產了，還是白疼了這麼久，後期還得受罪。當時心裡那個難受，我媽心疼我，陪我去諮詢醫生剖腹產的事，那個護士又說什麼主治醫師不在，就算要剖腹產也要安排，還說什麼我適合順產，哪有生孩子不疼的什麼的，本來就疼，還跟我說這些，我氣不過回病房躺著了，我讓他們去吃飯不用管我，躺了沒幾分鐘，大概是寶寶知道了我的心情直接幫我做了選擇，羊水破了，護士過來讓屁股高頭低躺著不要起來，媽媽讓他們趕緊吃了來，媽媽幫我換了件裙子，他們過來給我們打包了飯菜，媽媽就一口一口餵給我吃，說讓我多吃點才有力氣生，但是我還是疼的吃不下去，就吃了兩三口，記得羊水破了沒多久差不多兩點左右已經不間歇的疼了，我媽趕緊叫了護士，，護士看了看說開了三指，準備進產房，邊量血壓邊推病床，那滋味真的受不了，但是我一聲都沒叫出來過，在病房外婆和媽媽一人一邊牽著我的手，我疼的厲害就捏她們的手，進產房覺得時間真難熬，進去了就弄上了胎心監護和宮縮的帶子在肚子上，醫生去準備，然後我一個人躺著捏著病床的欄杆疼的直冒汗，不知道過了多久，有了想上大便的感覺，醫生看開了五指，然後把我移到了產床，開始掛針，然後教我用力，差不多在我前面一點時間的在隔壁，她一直生不下來，疼的直叫，我一聲都沒叫過，我覺得叫也沒有用，只會更疼，還會沒有力氣生，就一直穩住自己，按照醫生說的吸氣呼氣堅持著，不知道用了多久的力，醫生開始幫我接生，醫生也一直說我配合的很好，說我會比隔壁快，差不多半個小時就能出來，醫生接生的時候很快，感覺寶寶出來了，瞬間舒服了很多，然後是很洪亮的哭聲，醫生說四點二十八分男寶寶，快給你家人打電話報喜，讓送紅糖水到門口，那時候看到寶寶覺得什麼都值了，也覺得媽媽很偉大，那個時候媽媽也是這樣不容易的生了我，有一點點撕裂，後面縫針什麼的都不算什麼了，在產房觀察了兩個小時才回的病房。 由於我孕期的各種補，孕前106 斤的我，臨產體重居然飆到156.天啊。50斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的 寶寶42天去醫院複查，才改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的下面我整理了一些關於“坐月子”期間的相關知識，希望對大家有所幫助。
1.飲食方面，一般產後三天內最好吃流質或半流質的食物，比如小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛麵等。三天過後，可以酌加蔬菜、水果、肉類，也可以開始進食一些滋補品，但要注意清淡飲食，多進食新鮮的瓜果蔬菜，營養均衡，吃飽飯後要刷牙，可以減少患口腔疾病的機會。另外要注意的是產後的一週內不要吃牛奶、豆漿等食品，因為這些食品會引起腹部脹氣，引起嚴重不適感。
2.可進行少量的運動，適量的運動有助於產後身材和各方面的恢復，但應避免乾重活及過量運動，避免引起子宮下垂等疾病。
3..應儘量母乳餵養，母乳是寶寶最好的天然食屎品，而且母乳餵養對產婦也是有益的，可以避免乳腺炎的發生，哺乳前應用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈面板的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。