抑鬱症患者的症狀狀態很多很多，看電視時自言自語有可能是正常的有可能是不正常的，這個需要根據其他的症狀狀態才能做出診斷。不需要針對這一點採取措施。

作為抑鬱症患者的家屬親人，我們一定要知道抑鬱症症狀狀態是可以徹底解決的，是可以通過正確的方式方法徹底解決產生抑鬱症症狀的心理問題，而徹底解決消除各種各樣的抑鬱症症狀狀態的。所有的"抑鬱症""焦慮症"症狀狀態都可以徹底化解、消失，正常的生活可以恢復。不需要要擔心、害怕的。

抑鬱是一個人面對過去了的事情的後悔、懊惱等低落情緒，問題嚴重後形成各種抑鬱症症狀狀態。

焦慮症”跟“抑鬱症”是兩種經常見到的心理疾病的一系列症狀狀態。，他們是由焦慮症性心理問題和抑鬱症性心理問題引起的，是在現實生活中經常見到的。

一個人有“抑鬱症”症狀狀態，他同時擁有“焦慮情緒”。一個人有“焦慮症”症狀狀態，他同時擁有“抑鬱”情緒。這兩種情緒是不可分割的，會同時具備。只是每個人不同，有的人“焦慮症”症狀相對多一些，我們就稱謂"焦慮症"，有的人“抑鬱症”症狀相對多一些，我們稱謂“抑鬱症”。(我發表的文章裡“抑鬱症”症狀有詳細的描述，您可以看一看)

“抑鬱症”系列症狀狀態，可以通過心理訓練學習、成長改變、提高病人(求助者)智慧水平，解決病人(求助者)引起症狀狀態的心理問題得到徹底解決。解決問題的方式方法對了，問題解決不是很困難的。(不像網上有的人說的那樣很困難，因為他們不會就亂說)。我們通過心理諮詢、心理干預徹底解決問題的案例數不勝數。

解決問題的方案:

1:多去幾個正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，通過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後現在所有的症狀症狀還不會復發。

3：關鍵是心理訓練，學習、成長、改變。提高自己的智慧水平。。。這是一個過程，需要一段時間，需要不要著急慢慢來。

4:作為"抑鬱症"患者的親人家屬，一定要知道，依靠我們普通人的智慧水平，徹底解決"抑鬱症"心理問題，徹底消除各種症狀狀態是有很大的難度的，引領引導患者尋求專業人士的幫助，運用正確的方式方法徹底解決問題，不是很困難的事情。要想問題儘快解決，讓全家走出痛苦不堪的生活狀態，需要儘快引領引導患者認真接受專業人士的幫助。方式方法正確了時間不需要太多，就可以徹底解決問題。

所謂正常就是說多數人會有相同的表現，而異常行為大多是被醫學規定的。正常人跟抑鬱症患者的區別在於，正常人的自言自語是內在的，如果我們深入體驗一下，其實每個人在思考問題的時候，都似乎是有一個聲音在我們大腦裡面自言自語，只不過這是個想象的聲音，而不是真實的聲音。抑鬱症患者只不過是把這種自言自語付諸行動，說出聲音來而已，這表明抑鬱症患者對思維行為的自控能力存在缺陷，將潛在的內心活動也通過語言表達了出來。這種缺陷有的人是大腦天然存在選擇功能缺陷，有的人是由於抑鬱症嚴重導致思維失控，不管什麼原因都要對症治療，特別要加強思維和行為控制能力訓練。

這是不正常的正常

因為抑鬱症的人

本來就不喜歡與人交流

而對電視裡的交感

就是他們正常的表現