精神分裂症患者在發作期和緩解期都可以出現睡眠障礙，通常表現為入睡困難、淺睡多夢或間斷性睡眠，一般是以入睡困難為顯著特徵。精神分裂症後期患者睡眠增加、睡眠效率也增加。精神分裂症經治療後，可延長睡眠潛伏期。長期用藥的患者，體重增加，易出現呼吸睡眠暫停綜合症。

精神分裂症是可以間接的導致患者出現失眠的這樣的一個症狀的。

因為很多精神分裂症的患者是存在有很嚴重的被害妄想症的，一般來講因為精神分裂症患者有被害妄想症，導致沒有足夠的安全感，在晚上是不敢睡覺或者說睡覺的時候是會不安的，容易引起精神分裂症的。

此外，還有一點就是，其實睡眠不好是容易加重精神分裂症的症狀的，因為睡眠不好精神狀態不佳，患者就更容易精神渙散做不到集中的，這樣的情況就會出現更加嚴重的妄想或者是幻聽的。

切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方，如有需要尋求專業人員的幫助，配合治療。平時要注意自身的調節，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對於睡眠有利的食物。

精神風裂症都有睡眠障礙的，如果一個人沒有睡眠障礙，就不可能有精神分裂症！我就是因為長時間睡不好，最後出現了精神不好的症狀，由於難受，去了省級醫院，可當時家裡拿不出那麼多錢！只好回去了！後來到了縣裡的精神病醫院！還便宜一點，醫生說是精神分裂症！地確服用了精神分裂症的藥以後，睡眠好了！人也比以前有精神了！幸運的人我的家人沒有因為我的病而拋棄我！我康復了就把我接回家了！我在醫院裡看到有好多家裡人只是買點東西看看，由於好多原因不能回家的人！在醫生住院的日子，自己好像被關進牢籠中的人！我從來沒想過逃跑！也逃不出醫院有好多道門比監獄還嚴！要想出去，只能家屬接出去！

抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。離開這個世界的時候，什麼都帶不走。

人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

其實，現實中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，誰也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲和色情網站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。人生中所有現實問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無為而無不為。大多數人活反了，所以痛苦。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

對於恢復期的患者來說，出現失眠，要提防，可能是疾病復發的前兆

很多精神病人，在疾病的復發前往往先是有一個失眠的症狀，這個時候往往不能引起家人的注意，尤其對於病程時間短暫的個體來說，家屬更是缺乏這方面的經驗。他們可能認為患者按時服藥，沒有出現亂說、多疑的症狀就是控制的很好。

其實，精神病人復發前也是有一些徵兆的，如果發現或者掌握了這些知識，或許能夠最大程度的控制疾病的發展。

二、飲食減少：患者的飲食減少，甚至言語也減少了，說明其情緒處於波動之中。

三、吸菸頻繁：吸菸的增加，能夠降低某些抗精神病藥物的藥效，導致疾病復發，很多時候，吸菸頻繁也同時提示了患者處於一個焦慮的狀態，這種焦慮可能是服藥引起的，也可能是疾病本身的特點。

四、踱步、易怒：患者在屋內來回不停走動，而且情緒不穩，這時可能離發病越來越近了，最好及時干預治療。

綜上，睡眠障礙不但往往作為一個附加症狀，存在於精神分裂症的症狀之中，而且可能預示著疾病的復發。睡眠問題是大多數精神科疾病的共病，同時也可以作為一個獨立的疾病困擾著該類人群，所以，解決睡眠問題通常是改善精神疾病的前提。有些抗精神病藥物，本身就具有鎮靜作用，所以在控制症狀的同時又能改善睡眠，這類藥品通常作為臨床的一線用藥，而對於某些症狀頑固的精神病人來說，單一用藥效果不明顯，這常常就需要合併用藥了。

精神分裂症與睡眠有什麼關係？

神經症專家曾經說過，所有的睡眠障礙都是情緒性的，在各種心理問題、心理疾病中，焦慮是情緒的主要形式，可以這麼說，失眠就是因為焦慮，而焦慮症，強迫症，抑鬱症，甚至精神分裂等各種心理疾病患者中，幾乎都伴有睡眠障礙。

精神分裂症患者，常常會有睡眠障礙，入睡困難，經常會做夢，並且噩夢多，他們害怕膽小，怕發生對自己有危害的事情，非常焦慮，焦慮高了就會有睡眠問題。

很多人認為精神分裂症患者是很難控制的，他們具有極強的攻擊性，隨意打人砸東西，實際上，他們膽子非常小，害怕的東西很多，打人砸東西，是發作的時候，控制不住自己導致的，所以要讓患者學會調控情緒，就不會有過激的行為了。

精神分裂患者在發病期間會出現典型的精神症狀，如幻聽、幻視，被害妄想等。一部分患者因為存在被害妄想等，會產生緊張，害怕，焦慮，恐懼，及憤怒情緒，從而影響患者的睡眠；另一部分患者則因為存在幻聽或幻視，出現自語自笑，隔空對話等，從而導致出現睡眠少，甚至徹夜不眠，伴有怪異表情或行為。同時睡眠問題的加重，甚至整夜不眠，或睡眠倒錯，持續失眠又反過來會加重精神症狀。