你要自我反省一下自己，找到自己的問題所在，我想人心都是肉長的，只有人心換人心，多一點理解和溝通，會更好，多自我檢討，多體諒，用真心去感化他的冷暴力

聽起來，這是個悲傷的故事。

1、每段戀愛都被冷暴力，這說明你需要反思你自己。不管你是男還是女，只能說，你的性格中一定有固執的成分在，至少你的性格里帶著讓人瘋狂的因子，這些或多或少會影響你的戀愛物件對你的態度；

2、冷暴力本身是一種性格對抗。這種對抗出現的前提是，拒絕溝通，沒有雙向流動的情感渠道。所以，拋開兩個人都不愛溝通之外，這是極其極端的因素了；另一種一定是，其中一個人不擅長表達感情，往往擅長用冷落和沉默表達內心的情緒，不管是憤怒還是悲傷；

3、所謂的“冷暴力”本質上是精神疾病，這種人太擅長用孤立的方式疏遠彼此。不管是為了讓自己冷靜，還是為了讓對方冷靜。這種處理方式讓人瘋狂，畢竟出了問題不能正常溝通非常讓人壓抑，這種拒絕被理解的過程本身就是一種精神折磨；

4、人與人之間的情緒是會相互影響的。用冷暴力表達情緒，其實只是在惡化事情，讓兩個人之間斷掉互相理解的機會，當隔閡越來越深，這種情緒上的誤解和自我意淫的猜測更會讓兩個人較勁，但凡當情緒佔據主要位置的時候，這段感情其實就已經在被攔腰折斬；

你要反思你自己的性格，是否總是在生氣或者被怠慢的時候選擇冷靜，冷靜冷靜下去就變成了一個人待著，不表達自己不開心的原因，也不願意讓別人靠近，習慣以冷漠和孤獨的形式逼著別人遠離，這其實是在變相的消耗彼此的耐心，當一個人對你沒有耐心的時候，你們的感情濃度就在慢慢消散；

人都要面子，尤其是在兩性相處過程中，這種博弈感非常強烈，所以，每個人都希望對方對自己有多一點包容，避免自己當舔狗。但一旦冷落和沉默成了常態，你們之間都會用對抗的方式逼著對方妥協，以此證明自己其實在感情中有主導地位，避免讓對方在感情裡覺得自己太佔高位。寸步不讓，乃至毫不退讓，過分強調自我地位的人，用冷暴力逼著對方成全自己，一旦遇到有自知，且有自尊感的人而言，這只是對一段感情火上澆油而已；

所以，思考好自己到底什麼性格，沉默不是不可以，至少在爭執或者情緒上出現波動的時候，不會隨便說出傷人的話，彼此冷靜後還可以選擇平靜的溝通，這才是良性的相處。只是在生氣的關頭丟下對方，讓對方丈二和尚摸不著頭腦，還總是打著“為對方好”的旗號一個人待著，但情緒消化結束後，沒有及時的溝通和理解，這種強行逼著對方順著自己的做法慢慢會把對方變成另一種狀態，他們會認為你只是情緒化，自己能消化好，而且消化完了就結束了，不管曾經多麼不愉快，甚至對你多麼不友好，他們不認為自己受傷了，甚至表現得對你的情緒無所謂，久而久之，你就沒有主動權了。惡劣的人，甚至會利用這種冷暴力“PUA”你，榨取你的金錢和情緒價值。

你是誰，才會遇到誰。遭遇冷暴力不是意外，是你慣得。

我經歷了兩段感情，每次提分手男生都不會挽留，最後都無疾而終了，是我自己的問題還是？

第一段感情談了5年，分手是因為異地，據說前前任不久後就有了新女友，這導致我對感情有種不信任感。

第二段感情是在我分手後，我在網上認識的前任。算是在分手後找安慰吧，但是交往不到半年後，我發現前任漸漸沒那麼愛我了。

如果說兩段感情有什麼共同點的話，那就是對方都是冷暴力分手，從來不主動說分手。就是把我逼得沒耐心了，然後主動提了分手，但對方都馬上同意了。

我很想找一個奔著結婚目的去的人，我雖然不是特別優秀但也沒有條件很差，為什麼總是被冷暴力分手呢？

尤其是第二任還經常跟我提到他前女友，說他前任很優秀，這讓我火冒三丈，為此我們經常因為這個前任吵架。

姐，我想知道我能找到一個不會分手適合結婚的物件嗎？我為什麼總是被冷暴力分手？

知姐答疑：

你提到的冷暴力分手，我這麼說吧：

你才談了兩次戀愛，就說“總是被冷暴力分手”。如果你談了三五次戀愛，倒可以說是“總是”。重點是現在是一兩次，也許只是偶然。

如果不是偶然，你就真的總是冷暴力分手，也總是遇到類似的人，那麼你需要反省一下自己：

自己是不是不允許別人和自己分手？不允許別人離開自己？

因為所有的冷暴力，最常見的一種情況就是，首先是女方不允許男生離開。

而對於男方而言，通常就是，既然我直接對你說“我要分手”你不會接受，那我能怎麼辦呢？我只能做一個壞人，慢慢冷淡下來，我可以找一堆藉口比如“我很忙”之類，讓你最後放棄我。

然後只需等到某天你終於無法忍受主動提出分手，男生會覺得“你終於同意了”，所以當然會立刻馬上同意了。

這，才是冷暴力分手的本質。

至於你問我“怎麼找到一個不會分手適合結婚的物件？”，我可以告訴你，這個心態本來就錯了，世界上沒有這樣的物件。

世界上沒有什麼是永恆不變的，包括人心。30歲的他不會跟你分手，那麼，到了35歲、40歲呢？誰能夠預測未來和人心的變化呢？

所以，你這個問題本身就反映出你是個不接受變化的人。

要知道，我們都沒有辦法控制人心，我們唯一能做的，是學會接受和適用變化。只有學會接受和適用變化，你才能快速成長起來，能夠應對未知的事情。

我可以告訴你的是，每一段情感關係都有可能會結束，無論是再好的關係，哪怕是在再幸福的時刻，都需要你用心維護，哪怕在再好的時候，都需要你學習新的技能，然後才能從容應對每一個變化。