、核桃。蟹、蝦、豬肝、蜂乳、芝麻、花生甲魚、泥鰍、海鰻。戒禁菸酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。
2、多發性骨髓瘤屬於血液系統惡性腫瘤，其典型症狀是骨痛，剛開始時疼痛往往比較輕且呈間歇性和遊走性，晚期疼痛加重。確診為多發性骨髓瘤的患者，建議多食用有抑制骨髓增生作用的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、杏仁等。
3、可適當飲用牛奶。有腎功能損傷者、還應採用低鹽飲食。若伴發真性細胞增多症及原發性血小板增多症時，應加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。但切忌過量，適當飲用即可。
4、骨髓瘤患者的飲食應把握以下標準：高熱量、高蛋白、富含維生素、易消化，飲食儘量要清淡，海帶、紫菜、裙帶菜等可適當多吃。
5、如果患者同時伴有貧血、骨折、脾腫大等症狀，應多食用紫菜、韭菜、山楂、海蜇、鱉肉、核桃、蟹、蝦、豬肝、芝麻、海鰻等食物。
6、有腎功能損傷者，應低鹽飲食；有真性細胞增多症及原發性血小板增多症的患者，應多食用花生、葡萄等食品。
多發性骨髓瘤日常保健：
1、適當鍛鍊，移植後的患者不但免疫力低下，大部分還會出現雙下肢肌肉略有萎縮的情況，因此應先室內後室外，循序漸進地增加活動量，以恢復體力，增強抵抗力。調整好心態，保持輕鬆、愉快的心情。保證充足的睡眠，對患者尤為重要。
2、按時複查，為了隨時掌握自己的病情，做到心中有數，患者應遵醫囑定期到醫院複查血常規及生化指標。如果有任何不舒服(如皮疹、感冒、發熱、腹瀉)，一定要及時到做移植的醫院，在醫生的指導下進行治療。病情穩定後才可以去其他醫院定期複查。移植後半年、一年、兩年都要回移植醫院進行全面複查，聽取醫生意見
、核桃。蟹、蝦、豬肝、蜂乳、芝麻、花生甲魚、泥鰍、海鰻。戒禁菸酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。
2、多發性骨髓瘤屬於血液系統惡性腫瘤，其典型症狀是骨痛，剛開始時疼痛往往比較輕且呈間歇性和遊走性，晚期疼痛加重。確診為多發性骨髓瘤的患者，建議多食用有抑制骨髓增生作用的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、杏仁等。
3、可適當飲用牛奶。有腎功能損傷者、還應採用低鹽飲食。若伴發真性細胞增多症及原發性血小板增多症時，應加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。但切忌過量，適當飲用即可。
4、骨髓瘤患者的飲食應把握以下標準：高熱量、高蛋白、富含維生素、易消化，飲食儘量要清淡，海帶、紫菜、裙帶菜等可適當多吃。
5、如果患者同時伴有貧血、骨折、脾腫大等症狀，應多食用紫菜、韭菜、山楂、海蜇、鱉肉、核桃、蟹、蝦、豬肝、芝麻、海鰻等食物。
6、有腎功能損傷者，應低鹽飲食；有真性細胞增多症及原發性血小板增多症的患者，應多食用花生、葡萄等食品。
多發性骨髓瘤日常保健：
1、適當鍛鍊，移植後的患者不但免疫力低下，大部分還會出現雙下肢肌肉略有萎縮的情況，因此應先室內後室外，循序漸進地增加活動量，以恢復體力，增強抵抗力。調整好心態，保持輕鬆、愉快的心情。保證充足的睡眠，對患者尤為重要。
2、按時複查，為了隨時掌握自己的病情，做到心中有數，患者應遵醫囑定期到醫院複查血常規及生化指標。如果有任何不舒服(如皮疹、感冒、發熱、腹瀉)，一定要及時到做移植的醫院，在醫生的指導下進行治療。病情穩定後才可以去其他醫院定期複查。移植後半年、一年、兩年都要回移植醫院進行全面複查，聽取醫生意見