這個問題應該指的就是抑鬱症的臨床表現了。

我來幫你介紹一下抑鬱症的表現。抑鬱症是持久的情感低落（至少一個月以上），伴有睡眠節律障礙（包括入睡困難、早醒、少眠多夢）、興趣狹窄或喪失、社交退縮、思維遲緩、自我評價過低、自罪自責、悲觀厭世、輕生念頭及行為。

很明顯抑鬱症是一個循序漸進的過程，臨床上一般習慣用輕中重度來區分不同的抑鬱發作患者。輕度抑鬱發作主要滿足一個月以上的持久的情緒低落，並伴有一定的抑鬱症狀，但尚能正常完成日常工作，抑鬱對工作沒有或只有很輕微的影響。

中度抑鬱的程度就要相對嚴重一些了，主要區別不是有沒有輕生念頭，還是要看抑鬱症狀對日常工作的影響，這個階段的抑鬱患者已經對日常工作產生比較明顯的影響了，但尚能客服困難，堅持工作。

而重度抑鬱症則是需要付出相當大的努力才能艱難的堅持日常工作和生活，或者乾脆已經無法完成日常工作和生活了。這個階段還有一些患者會出現一些幻覺或妄想的內容，所以只要有精神病性症狀就是重度抑鬱發作了。抑鬱症的精神症狀有一個特點，就是不管幻覺還是妄想，都是指向自己的，比方說妄想的內容為想自己將要怎麼怎麼樣，不好的事情要降臨到自己頭上。

根據專業介紹了抑鬱症的表現和輕中重度抑鬱的區別，希望對你有所幫助，一般中度以上的抑鬱對於單純的心理治療是完全無效的，一定要儘快開展藥物治療了。請相信現代醫學，抑鬱症目前最有效的治療手段仍然是抗抑鬱藥物系統治療。放棄抑鬱症藥物治療幾乎等於放棄正常的生活。確實有人能夠自愈（一般要持續半年以上），但畢竟是極少數，絕大部分無法靠自己戰勝抑鬱症的，還有，單純的說教對抑鬱症有害無益！珍惜生命，不向抑鬱症病魔屈服，如果一時難以擺脫抑鬱，也不要做出極端錯誤的決定，求助專業的精神科醫生，我們有很多辦法幫助你擺脫危險的！相信醫學，相信自己，相信我們！

出現那些情況可能就是得了抑鬱症？

我是一個有著20年雙相情感障礙——抑鬱症史的康復者，現在完全走出來了，我的認知從此發生了改變。

我以一個有著20年抑鬱症史的康復者身份來回答這個問題是最有說服力的！

抑鬱症表現出來的症狀就是失眠早醒，並伴隨有頭疼頭暈、噁心厭食、吃不下飯、心塞氣堵、胸悶胸疼無緣無故難受，大便不成型（有的表現是便秘乾結）去醫院檢查卻查不出來任何問題等等。

頭上像是戴了個永遠也去不掉的破氈帽，顱壓高頭像個裝滿炸藥快要爆炸的炸彈，整天心情低落對什麼都不感興趣，性慾減退以致於最後陽痿早洩，手淫加劇罪惡感，抑鬱症患者的天空整天都是灰濛濛的像個永無晴日的霧霾天等等！唯有一死才是解決問題的最終辦法。

下面是自測是否有抑鬱症等心理疾病的3個簡單判斷標準

情緒方面：一天24小時，除了做好夢時間，都處在負面情緒中，持續幾天都無法改變。

身體方面：可能已經引起了一些不適感，胸悶、氣短、乏力、心悸、頭暈、頭痛、耳鳴（男性有陽痿、早洩），胸口或胃部像有塊石頭一樣沉重感覺等問題。（一種或多種）

睡眠方面：可能已經出現入睡困難、睡眠淺、做噩夢、易醒、早醒等睡眠問題。（一種或多種）

達到以上幾點，基本上已經可以判斷為輕度心理疾病，有可能是抑鬱症、強迫症、恐懼症、焦慮症、躁狂症、偏執型人格障礙、雙相情感障礙以及精神分裂症等心理疾病。

其實一開始我也不是一下子就這麼嚴重的，開始僅僅是失眠睡不著，去醫院看看，醫生說是神經衰弱給開了谷維素、維生素b還有什麼藥等等。

醫生說不要想那麼多，吃吃藥很快就好的，我心裡也抱有極大的信心和決心，可一個療程的藥吃完了，失眠的症狀卻一點沒有減輕。

於是又開了一個療程的藥，結果不但沒有好，反而加重了，並且加重的速度之快，有點讓人措手不及。

現在想想才知道，由於繼續處在那個自己擔心受怕的工作環境裡，擔驚受怕、自卑感極強的我和受欺負過的工作單位才是自己迅速生病的根本原因。

因為我在單位裡被欺負了、被侮辱了，從此以後我看到單位就像看到地獄一樣害怕和難受，這次被欺負就是真正生病的導火索，也是壓垮我的最後一根稻草。

在抑鬱中的20年間，我幾乎與外界是隔絕的，由於看見什麼都害怕，特別是怕見熟人，最絕望的時候多次想過自殺，在家幾乎是不出門的。

那時候一直幻想著有朝一日能住到深山老林裡，過著與世隔絕與世無爭悠閒自得像神仙一樣的生活。

後來妹妹看我整天不出門，什麼也不做，天天就躺床上跟死了差不多，為了不讓我死在家裡，才想辦法讓我離開了家，後來我徹底好了才終於明白了這個道理。

實際上抑鬱症就是自己想出來的病是心病，“心病還需心藥治”。

產生的主要原因是小時候家庭教育出現了認知問題，造成患者自卑感強、多疑多慮、膽小怕事、擔心害怕的性格引起的。

我曾經幻想過無數種的死法，跳樓、撞車、觸電、割腕、吃安眠藥，我也曾嘗試過無數次。

這就是為什麼憂鬱症患者喜歡跳樓的原因，因為他們的未來是一片漆黑，看不見一點亮光，對未來看不到任何希望！他們生不如死，只有死才是徹底解決問題的唯一出路。

這裡談到的抑鬱症只是為了寫作方便，實際上抑鬱症是指包括強迫症、恐懼症、焦慮症、躁狂症、偏執型人格障礙、雙相情感障礙以及精神分裂症等所有的心理疾病。