草莓現在現代生活中可謂是很好的一種水果，特別是新鮮的草莓，它的水分含量有多維生素的含量更高，市面上草莓的價錢都比其他水果要貴好多，因為絕大多數人都知道，草莓營養價值特別高的，首先草莓不但能夠起到防癌抗癌的作用，草莓還可以防治腦血管硬化的作用，經常性的吃草莓，更可以起到，美容養顏潤滑面板的作用，可以說草莓全身都是寶，常吃身體好，

步驟/方法：

1、 但是大家吃草莓的時候也是有一定的講究的，因為草莓屬於涼性水果，有的好多人吃下去都會出現拉肚子的症狀，能感覺到是不是草莓，有農藥殘留中毒了，引起的胃腸道不適，其實也並不見得是這樣，

2、 如果克服一些小小的細節，吃草莓也不會容易拉肚子的，如果吃了草莓真的拉肚子的話，也可以採取以下幾個手段來進行自我保養，第一可以用熱水袋去熱敷自己的肚子，也許經過半小時的熱敷，你那拉肚子的症狀就很快減輕了，

3、 還可以進行，按摩小肚子，經過按摩後的小肚子起到一定的，熱敷作用，也會起到一定的功效的，實在不行的話，就到衛生所去買一些治拉肚子的消炎藥，吃下去很快就會好了，小毛病也不必驚慌，

注意事項：

日常生活中，我們在吃草莓的時候，一定不要空腹吃草莓，再一一點要把草莓洗乾淨了，經過開水熱一下，再進行吃，一次吃草莓的數量也不要太多，吃個四五粒，就可以了，也可以用鹽水進行消毒再吃，這樣就不會拉肚子