更年期綜合徵是女性閉經後，卵巢功能會逐漸慢慢的消失，在這個過程中心理和生理都會發生一系列的改變，這些改變被稱為更年期綜合徵。更年期綜合症表現各異，輕重不一，具體表現有：月經紊亂，這是更年期首先出現的臨床表現；血壓升高；潮紅出汗；心慌氣急；失眠多夢、情緒低落；易煩躁激動；走路飄浮感、醉感，登高有日常保養眩暈或恐懼感等，輕者一般採用心理治療，重者採用性激素療法治療，同時食用細胞食物ENlivEN 21（解碼二十一）可減輕不適。
更年期為什麼要保養卵巢？
因為卵巢它控制著人體生殖、面板、神經、免疫等400多個組織器官，維持著這些器官的青春和活力。如果一旦卵巢早衰首先面板鬆弛、無彈性、長皺紋、色斑，加速衰老。後期還可能會出現婦科疾病等。
卵巢保養的三個誤區
誤區一
卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從面板吸收學的角度都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(WHI)實驗的第一批資料公佈,絕經後面臨的一個重大的轉折-激素治療，事實上(WHI)，不支援絕經後再使用激素。口服植物來源的如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療面板衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療， BCRWHO針對骨質酥鬆最終經得起檢驗，替代雌性激素的藥物選擇的是5-羥色胺抑制劑（SSRI），附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。
HICIBI針對更年期發胖問題。
誤區二
不要為了卵巢保養，而只關注於卵巢會如何，我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是透過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下藥就可以輕鬆達到目的。
誤區三
卵巢保養什麼時開始？什麼時候結束？
很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。
40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性， (WHI)並不支援絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲
什麼時候停止卵巢保養？
當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。
工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為殭屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。激素治療是維持絕經後，女性健康的全部策略的一部分，因為個體差異需求，可以有選擇性的使用口服補劑。如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療面板衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒的治療， BCRWHO針對骨密度，替代雌性激素的5-羥色胺抑制劑（SSRI），附件和生殖炎症FOBOC、針對更年期HICIBI解決發胖問題，以上補劑可根據功效選擇。
女性更年期吃什麼好
一般更年期出現變化的症狀會發生在40到60歲之間，發生早的剛過40歲可能就開始出現更年期症狀了，晚一些的可能五十幾歲才會出現這些症狀。大多數婦女可出現輕重不等的症狀。年齡在40歲至60歲之間，出現更年期症狀的，都處於正常情況。如果小於40歲就出現了更年期症狀，則屬於早更的範疇。
近年來有發病年齡提早、發病率上升的趨勢。約85%的更年期婦女大多能自行緩解，其中約25%的婦女症狀比較嚴重，影響生活和工作，需要治療。年輕婦女因手術切除雙側卵巢，或經放射治療後，也可出現更年期綜合徵。近更年期最多可能長達八年。
細胞食物ENlivEN 21對子宮、卵巢功能有調節、保護的作用，提供生物體充分營養成分必需21項稀缺營養等，保證營養充足的情況下，限制每日攝取的總熱量，它是迄今為止最為有效的衰老幹預方式，已在多個物種證實其可顯著延長最大壽限，推遲和降低老年相關疾病發生。
結語
更年期是人體正常的生理變化，是邁向老年的一個正常的過程，身體和心理出現一系列的變化是非常正常的，也是不可避免的，大家不必過分焦慮，要有一個正確的認識，解除思想負擔，保持一個積極樂觀的情緒，適當的參加一些娛樂活動，讓自己的生活豐富化，當不能夠透過自己的心理疏導減輕症狀的話，一定要及時就醫。
更年期綜合徵是女性閉經後，卵巢功能會逐漸慢慢的消失，在這個過程中心理和生理都會發生一系列的改變，這些改變被稱為更年期綜合徵。更年期綜合症表現各異，輕重不一，具體表現有：月經紊亂，這是更年期首先出現的臨床表現；血壓升高；潮紅出汗；心慌氣急；失眠多夢、情緒低落；易煩躁激動；走路飄浮感、醉感，登高有日常保養眩暈或恐懼感等，輕者一般採用心理治療，重者採用性激素療法治療，同時食用細胞食物ENlivEN 21（解碼二十一）可減輕不適。
更年期為什麼要保養卵巢？
因為卵巢它控制著人體生殖、面板、神經、免疫等400多個組織器官，維持著這些器官的青春和活力。如果一旦卵巢早衰首先面板鬆弛、無彈性、長皺紋、色斑，加速衰老。後期還可能會出現婦科疾病等。
卵巢保養的三個誤區
誤區一
卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫學角度、從解剖學角度、從面板吸收學的角度都是行不通的，專家學者表示不會有任何效果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(WHI)實驗的第一批資料公佈,絕經後面臨的一個重大的轉折-激素治療，事實上(WHI)，不支援絕經後再使用激素。口服植物來源的如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療面板衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒很受歡迎的治療， BCRWHO針對骨質酥鬆最終經得起檢驗，替代雌性激素的藥物選擇的是5-羥色胺抑制劑（SSRI），附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。
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誤區三
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很多人在絕經快到來時後，救護卵巢，絕經後不再問津。這樣真的是大錯特錯。
40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續補充，獲益的女性大於絕經到來才行動的女性， (WHI)並不支援絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲後就可以開始，最晚不要超過40歲
什麼時候停止卵巢保養？
當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。
工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為殭屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。激素治療是維持絕經後，女性健康的全部策略的一部分，因為個體差異需求，可以有選擇性的使用口服補劑。如異黃酮，月見草，黑升麻類藥草和人參來緩解不適。ENlivEN21治療面板衰老、乳房和生殖萎縮、血管舒縮症狀，RSHWHO解決睡眠障礙、壞情緒的治療， BCRWHO針對骨密度，替代雌性激素的5-羥色胺抑制劑（SSRI），附件和生殖炎症FOBOC、針對更年期HICIBI解決發胖問題，以上補劑可根據功效選擇。
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一般更年期出現變化的症狀會發生在40到60歲之間，發生早的剛過40歲可能就開始出現更年期症狀了，晚一些的可能五十幾歲才會出現這些症狀。大多數婦女可出現輕重不等的症狀。年齡在40歲至60歲之間，出現更年期症狀的，都處於正常情況。如果小於40歲就出現了更年期症狀，則屬於早更的範疇。
近年來有發病年齡提早、發病率上升的趨勢。約85%的更年期婦女大多能自行緩解，其中約25%的婦女症狀比較嚴重，影響生活和工作，需要治療。年輕婦女因手術切除雙側卵巢，或經放射治療後，也可出現更年期綜合徵。近更年期最多可能長達八年。
細胞食物ENlivEN 21對子宮、卵巢功能有調節、保護的作用，提供生物體充分營養成分必需21項稀缺營養等，保證營養充足的情況下，限制每日攝取的總熱量，它是迄今為止最為有效的衰老幹預方式，已在多個物種證實其可顯著延長最大壽限，推遲和降低老年相關疾病發生。
結語
更年期是人體正常的生理變化，是邁向老年的一個正常的過程，身體和心理出現一系列的變化是非常正常的，也是不可避免的，大家不必過分焦慮，要有一個正確的認識，解除思想負擔，保持一個積極樂觀的情緒，適當的參加一些娛樂活動，讓自己的生活豐富化，當不能夠透過自己的心理疏導減輕症狀的話，一定要及時就醫。