婦科炎症高發人群主要有久坐辦公室女性，白領女性，平時精神壓力過大。作息時間不規律，夫妻同房過於頻繁沒有注意區域性的衛生，或者是經常去更公共的場所交叉感染等引起。平時多注意區域性衛生，特別是夫妻同房之前，雙方的區域性清潔，勤換洗內褲。以純棉寬鬆透氣性好的內褲為主，儘量不要用護墊。

三伏天，是一年中氣溫最高的時候，也是空氣最溼的時候，這樣的氣候環境，特別適合細菌的繁殖和生長，很多女性會在這個時候患上婦科炎症。

因此，三伏天，更加要注重預防婦科炎症。

婦科炎症，有“3喜”、“2怕”，別做錯了，尤其是30歲後！

“3喜”：

1“喜”：穿緊身衣褲

平時喜歡穿緊身衣褲的女性，易患婦科炎症。

有些女性朋友，愛穿些緊身的衣褲，來展示自己的形體美，而這些衣物不但緊襠、包臀，而且有些面料還不透氣，不宜使汗液和分泌物散發，很容易引起婦科炎症。

2“喜”：熬夜

經常熬夜的女性，容易患上婦科疾病。

因為，經常熬夜會使得免疫能力下降，內分泌失調，病菌就會興風作浪，容易導致婦科炎症的發生。

3“喜”：曬洗內褲方法不對

曬洗內褲方法不正常的女性，容易患婦科炎症。

有些女性，不注意曬洗內褲的方法，常常把內褲與襪子在一起洗，而且內褲常在陰暗處晾乾。這樣做細菌會互相傳染，很容易患上婦科疾病。

“2怕”

1“怕”：獨頭蒜

獨頭蒜，含有大量的大蒜辣素，具有殺菌作用。

夏天，細菌大量繁殖，多吃大蒜，能夠起到防病治病的作用。現代醫學研究發現，大蒜抗菌消炎的作用突出，有類似於青黴素的作用。女性朋友夏天常吃大蒜，可以有效預防婦科炎症。

2“怕”：黃谷丁根茶

黃谷丁，又叫谷谷丁，婆婆丁，是“藥食兩用”的小植物。

黃谷丁的根莖，營養含量更高，藥用價值高於蒲公英葉，可以將黃谷丁根，按照紅茶發酵工藝，製成黃谷丁根紅茶，可以降低黃谷丁寒性，每日泡水代茶飲，可以很好的預防婦科炎症。

黃谷丁具有廣譜殺菌和抑菌作用，有“天然抗菌素”之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。黃谷丁，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。黃谷丁還有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強。對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。日常用其泡水喝，可以很好的預防婦科炎症。

女性預防婦科炎症，還要抓住喝水技巧

1、不渴也要喝水

很多人都是渴了才喝水，殊不知當你感到口渴的時候，你的身體至少已經流失了1%的水分。

而這種狀態下，私處的抵抗力會有所下降，更容易導致婦科炎症的發生。

所以，不管渴不渴都要及時補水。

2、晨起一杯水

晨起不喝水，到老都後悔。

人體經過一夜代謝之後，身體的所有垃圾都需要洗刷一下，同理，尿道的沖刷也非常必要，這樣能預防私處的炎症！

你好，30歲對於女性來說是生活和事業上趨於平衡的階段，這時候的女性忙於兩者之間容易忽略自己的身體健康，這時期的女性要注意防範一些婦科疾病。

尤其是一些忙於事業，選擇30歲生育的女性，比適齡生育的女性要面臨更多的風險，比如伺機而動的各種婦科疾病。

陰道炎

陰道炎是很常見的婦科疾病，但就是這樣一個小小的炎症也可能影響你的生育。

建議孕前要注意性衛生，小心性交、浴池、游泳池、醫療器具的傳染；

避免陰道內損傷、過度的陰道沖洗、手術損傷、流產後子宮出血感染等。

子宮內膜炎

子宮內膜炎也是破壞你“好孕”的“兇手”之一。在所調查的不孕婦女中，有82%以上的女性曾經患有子宮內膜炎。

卵巢腫瘤

以往卵巢腫瘤可能在40-50歲之間的女性更常見，但是近期調查表明，年輕女性甚至尚未發育成熟的女孩患卵巢腫瘤的機率正在迅速增加。

乳腺疾病

乳腺疾病也是一種高發的婦科疾病，尤其是30歲後的女性體內的雌激素會處於高水平期，更容易引起各種乳腺疾病。

其次對於需要生育的女性朋友，為了得到一個健康的寶寶，要特別注意預防炎症感染;正確避孕，避免人工流產，如有婦科疾病要積極治療，不要忽略那些“小毛病”對你發出的警告。