心累力不從心，這些問題我也曾有過。當時我的解決辦法是，把工作放下，放鬆心情，調整心態，去接觸一些比較輕鬆的，容易做到的事情，然後調整好了，再來做現在的工作和事情。 1、停下來，休息休息感到力不從心的時候，我們會特別的疲憊，就算硬撐著完成某事，效率和效果也不能讓自己滿意的，那麼就停下來，讓自己休息，好好地靜靜，給自己的大腦一次放鬆的機會，任何事都不要去想，讓自己心無所念安靜地呆上一會調整心情，重新接納

2、休息好了，那就必須要調整好自己的心態，讓自己的心情回到平穩的時候，然後把讓自己棘手的事情當做第一次接觸去對待，讓自己用平穩的心態重新去接納，重新去思考，這個時候你會有不一樣的感受的哦，心情好，煩人的事也就變得不怎麼煩人了。3重找頭緒，耐心足

3、對於一個讓你厭煩的，讓你力不從心的事，你繼續逼著自己看，肯定會越來越沒頭緒，越來越煩躁，這個時候你就要停下來不要再繼續專研了， 在調整好心態好，你需要換一種思路重新找頭緒，當然這個過程必須要有足夠的耐心，只有耐心才能讓你突然思路開啟，很多問題就會迎刃而解。 4、做事有規劃，戒心符氣躁重新投入煩心事時，要想不被力不從心再次包圍，那就好好地規劃一下，無論是工作、家庭瑣事都必須要一樣一樣地來，畢竟我們只有一雙手，做事前先後順序規劃好，避免一團亂，當然，做事時不要急於求成，心浮氣躁哦。