上次徵集鞋子專題的「幫你選款」，很多讀者都說自己小腿不細，腳踝粗，對自己的腿沒什麼信心。

▍ 為什麼會這樣？

小腿沒有那麼細，其實跟東亞人普遍跟腱偏短也有關係。

跟腱短會導致小腿肌肉位置靠下，看上去小腿與腳後跟之間沒有明顯的過度，視覺上也會顯腳踝粗、小腿不那麼細：

要說跟腱顯著偏長的還是非洲人，小腿肌肉基本分佈分佈在小腿上部，中下部都很纖細，所以看起來腿特別細長：

有的人小時候經常跳舞，也能一定程度上拉伸跟腱，讓腓腸肌變成細長梭型，看起來小腿更纖細。

但更多的東亞人還是沒有這麼大比例的跟腱，肌肉更多還是佔了小腿的大部分，再加上被脂肪覆蓋，看起來小腿就更不細了：

▍ 怎麼看待這個特徵？

跟腱短看起來容易顯腳踝粗，下半身容易有種鈍感，這些劣勢就不用多說了。

不過我們知道了東亞人跟腱很少能那麼長，小腿肌肉覆蓋面積更大，小腿肚比較顯眼也是自然的事：

我們不用太苛求自己的腿，並不是要像漫畫腿、筷子腿那樣直挺挺的才叫腿細。

現在很多對細腿的追求有點過熱，這種幾乎沒有肌肉感的腿，如果是 P 的看起來很假，不是 P 的也不夠健康：

▍ 想修飾的話怎麼辦？

如果只是跟腱短、小腿肚不粗，那麼可以穿長褲一直遮到跟腱處，也可以大膽穿短下裝，只用中筒襪或靴子遮住胖腳踝：

不僅跟腱短，小腿肚也粗的話，可以用比較長的褲腿把小腿都遮住，或者用長裙長褲搭配靴子，避免露出胖的部位：

腳腕粗的話，應該就是天生沒有腳脖子吧，我有個同學也是天生沒有腳脖子，顯的腿型不是很好看，可以穿中筒的黑襪子，黑襪子顯瘦，在視覺上可以顯得好看一些，然後只漏腳腕往上的一段小腿。

真的不可以。九分褲捲起來本來就容易顯矮，何況題主你也不高。

版型好的牛仔長褲可以考慮一下的，略直筒或者今年很流行的70"s小喇叭都不錯，不要穿太緊的那種，整個小腿都崩起來那種看上去會特別粗壯。

如果想穿的短的，就不要考慮七分八分九分了，褲腳勒在小腿上很容易看起來壯的。要穿就穿膝蓋以上的，裙子和褲子都是，高腰的更好，可以顯得腿長。

小腿粗的話可以穿一下a字裙傘裙之類下襬張開的版型，題主要是萌萌噠妹子，蓬蓬裙也是可以的，相比較緊身的會顯得腿細。

高跟鞋可以拉長腿比例，我覺得是腳踝粗人的大救星。不過不要太高然後跟超細的那種，會跟小腿對比的，看上去和諧就好了。如果喜歡運動或者休閒鞋不要內搭太長的襪子，最好不要看見襪子或者只有一點點邊，不然粗腳踝加襪子真的會顯得腿超粗超短。也不推薦那種很專業的運動鞋，板鞋或者休閒鞋之類看上去簡潔輕便的會更好，因為親測專業運動鞋真的很容易顯腿粗。

女孩子腿粗該如何穿衣服才能顯得腿細呢？快來看看吧！

方法/步驟

1/3

穿短裙會暴露腿粗的事實，穿長裙只露出腳踝會將粗腿遮起來。

2/3

包臀裙會顯腿粗，寬鬆款的長褲或九分褲會藏住粗腿。

3/3

下身穿的花哨會顯胖，簡潔款式會弱化下身缺點。