更換鞋子　　這個方法最直接，也是最有效果的方法之一，如果距離店鋪遠，會比較繁瑣。　　如果更換後，還是這樣，可以用下面方法進行。　　創可貼或者膠布　　腳部什麼地方疼，磨破了，一是鞋子的哪個部位比較凸，二是腳的肌肉比較嫩。　　平時沒什麼摩擦，直接用創可貼或者膠布貼上，這樣連續穿3天，有很大機率是可以修復的。　　錘子大法　　什麼地方摩擦到腳部，就抓起鞋子，用其他的布墊上1至2層。　　然後用小錘子，輕輕的敲打幾下該部位，這樣也有可能會因為錘子而把鞋子嚇好了。　　用錘子時，記得力度跟位置，以免弄壞了鞋子。　　用電吹風加熱　　對磨腳部位，進行加熱吹風，然後用手或者硬性不傷鞋子的物體進行扭捏一番。　　加熱前，記得先用溼毛巾弄溼潤鞋子，以免覺了。　　控制好電吹風的熱度跟距離是必要的。　　用鞋楔撐大　　如果新鞋是因太小而夾腳，磨腳，那不妨用溼潤的毛巾摸溼鞋子，再用鞋楔撐大，穿起來就不會磨腳了。　　這個時間可能需要好幾天。　　足踝貼　　既可固定鞋跟，還能防止腳與鞋直接接觸，避免磨腳。只需要在穿鞋的時候將這樣的一個防護貼粘在鞋子上的後足踝位置。　　很多足踝貼還具有保健的功能，不但保護後踝，還可以對足部進行藥療保健。　　香皂潤滑　　鞋子在穿上前，找一塊香皂，肥皂，或者蠟燭等油性的東西，在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的。　　最後慢慢的抹去表面的蠟灰，這樣處理過的鞋很光滑，也不會再磨腳。