不能抵抗衰老，但是能延緩衰老，比如說服用一些抗氧化劑，堅持每天防曬工作，堅持好的生活作息習慣，都可以延緩衰老，但如果一個人出現了皺紋，基本上這就是皮下脂肪斷層，是不可以修復的，最多也就是敷個面膜讓水分吸收，讓這個面板就像吹氣球一樣鼓起來了，然後看起來皺紋好像淡化了，但是出門個一會，就又打回原形。

美白的話，要看分什麼型別了，1.曬傷斑或者曬黑自己痘印，用美白精華比方說olay小白瓶或者vc精華，都是容易淡化的或者美白回來的。2.老年斑或者一些生理性的斑點作用不會很大，基本上只能說做好防曬和運動，有個好的心態，不要繼續惡化了。

美白也是有個度，你不可能把面板白的和宣紙一樣，你面板是有個底色，只能白到那個程度，當然冷色系面板的人比暖色系膚色的女生看起來要更白。

作用肯定是有，起到輔助作用猶如錦上添花，只要你選擇合適自己的護膚品（成分也要注意喔）並堅持使用，但前提還要注意生活中的飲食營養、作息、運動等相結合吧，使用護膚品感覺是潛移默化，慢慢改善的，最最保護好這些功能護膚品的保險的做法是白天一定要做好防曬，

Sunny是誘發面板老化的最主要因素，雖然Sunny可以促進維生素D的合成，但如果長時間暴露在Sunny下，不僅是引發面板老化，而且可能會導致面板癌等各種問題，光照佔了面板老化原因的80%，只要能有效地塗抹防曬霜，也能預防80%的衰老。

以上是我最近研究總結的，我覺得內調加外養，讓產品所具有的功效發揮到極致就起到作用啦，不知路過的小夥伴是否同意呢？希望小夥伴們給出真誠實用的建議O(∩_∩)O

你這樣的想法不完全對。

雖然美白和抗衰老都是比較艱鉅的任務，但一些護膚品確實可以達到這兩種效果。之所以許多人質疑，是因為：

沒有選擇到合適的產品或者使用方法有誤

產品的效果和期望值相差太遠

亞洲人都以白為美，一些人也希望護膚品能夠均勻膚色和淡化斑點。美白的產品在亞洲特別流行，也有許多有效的產品誕生。

基本來說，美白產品不管怎麼打廣告，怎麼變換劑型，怎麼換代言人，能夠起到美白作用的成分還是極為有限的，這些成分包括：

維生素類，比如維生素A、B3和C

間苯二酚類，比如熊果苷，苯乙基間苯二酚，己基間苯二酚等

抗氧化類的植物提取物，比如光甘草定，甘草提取物、黃酮類等

由於大多數美白成分都是以阻止黑色素生成為目的的，而黑色素的生成和傳輸需要大約一個月左右，也就意味著要產品要連續使用一個月以上才有可能有微弱的效果，對於已經存在的色斑和暗沉，需要的時間就更加久一些，不用上半年是察覺不到的。

另外在美白的同時，要注意天天防曬，用足防曬產品，單憑這一點，我相信90%的人都做不到，那麼還怎麼談美白？還憑什麼來抱怨美白產品沒有效果？

用一個臨床實驗來證明美白產品的有效，這個成份是4-丁基間苯二酚，存在於Pola的美白精華液中，優色林也有類似的產品。

實驗結果證明連續使用4周和8周能看到明顯的淡斑效果，但你說完全把色斑去掉，那是做不到的，期望值不要太高，如果你真的要這樣的效果，還是去醫美打一下鐳射。

抗衰老對於美白來說更加困難。

因為使用抗衰老產品的消費者，大多數年紀都已經超過40，面板已經開始衰老，膠原蛋白已經開始流失，要抵抗人體正常的衰老過程是比較困難的。

但是抗衰老能否達到一定的效果？可以，比較微弱。

在抗衰老的成分中，維生素A是其中的金標準，護膚品中常用的是維生素A的醇類衍生物。我們的衰老過程伴隨著膠原蛋白的流失，所以會產生皺紋等現象，而外界的壓力、紫外線、汙染、飲食等等都會使這個現象加重。

維生素A的作用就是加速面板代謝，促進膠原蛋白的生成，從而達到抗衰老的目的。

那麼效果到底有多明顯，也是有臨床試驗來證明的，畢竟維生素A已經被廣泛運用長達幾十年了，現在任何的產品都沒有維生素A的效果顯著。

話說回來，這些圖的效果是否真的讓你滿意？

有些人期望把皺紋完全消除，那是不可能的，維生素A再有效，連續使用半年以上，可能也只能讓一些淺的皺紋消失，一些深的皺紋是很難完全去除的，畢竟護膚品不是返老還童的神藥，這些淺的皺紋，你不注意說不定還不會發現，但對於臨床實驗來說，實際上已經是很明顯的效果了。

總結一下，美白和抗衰老非常困難，就算最有效的產品，達到的效果也不一定讓你滿意，但這已經是業界可以認可的效果了。至於口服一些產品，要達到有效的目的更加困難，可能要堅持很多年才可以，同時也要注意作息，注意鍛鍊身體等等，才能從根本上使自己脫胎換骨。

大概是水滴石穿吧。一年兩年也不會有什麼變化，但是量變最終導致質變。幾十年後別人滿臉皺紋。而一個始終堅持護膚的人，或許因為面板底子不好的緣故，並沒有變成剝殼的雞蛋，但是臉上卻沒有暗黃，閃著不一樣的光彩。

抗衰和不抗衰的性質就是，兩個同齡人，一個看起來像姐姐，一個像阿姨。抗衰會更顯青春靚麗，不抗衰則是老氣橫生。

隨著年輕增長，不抗衰的弊端也逐漸顯現。年紀越大，體內的細胞衰老越快。且得不到青春細胞的補充，則會使人加速衰老。

而選擇對抗衰老的人，由於體內青春細胞替代衰老細胞，不斷年紀多大，細胞依舊活躍。可以隨時為肌膚提供所需要的膠原蛋白等營養物質，延緩衰老到來，從而成為同齡人中的佼佼者。