最早出現在明朝的胡居仁的《自勉聯》，原句為：

苟有恆，何必三更眠、五更起。最無益，莫過一日曝、十日寒。

後於1914年，毛主席在湖南一師求學時，對胡居仁的原文稍作修改，以此自勉。

貴有恆何必三更起五更睡，最無益只怕一日曝十日寒。

原句釋義

如果你有學習的恆心，何必非要做到三更睡覺五更起床？最怕的其實是一時勤奮，一時又懶散，沒有恆心

這是毛澤東的句子。 顏真卿的是“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。” “苟有恆,何必三更眠五更起;最無益,莫過一日暴十日寒。”這是毛澤東根據顏真卿的詩句作的對聯。 意思是隻要有恆心,又何必每天都起得很早睡得很晚(去做事),最不好的是做一天,歇十天.

這是明代學者胡居仁自勉聯，更是舊時夜間計時單位，一夜分為五更，戌時為一更，亥時為二更，子時為三更，丑時為四更，寅時為五更，三更對應時間為夜裡11-1點左右，五更是次日凌晨4-5點左右。三更眠五更起意思是說睡得很晚而起得很早。

明代明朝理學家胡居仁的《自勉聯》。他興趣廣泛，博覽群書，左傳公羊、諸子百家、楚辭漢賦、唐詩宋辭等，無不涉獵。及壯，師事崇仁碩儒吳與弼，而醇正篤實，飽讀儒家經典，尤致力於程朱理學，過於其師。所作的自勉聯正是其治學的真實寫照

全聯原文：

苟有恆，何必三更眠、五更起；

最無益，莫過一日曝、十日寒。

譯文：

如果有恆心，又何必每天起早貪黑；最不好的是做一天，歇十天，只有三分鐘熱度。從正反兩方面突顯恆心對做人做事的重要性，勉勵人做事要持之以恆。

原聯是：若有恆，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒。

這是明代學者胡居仁自勉聯，凸現出先賢刻苦攻讀、持之以恆，並注重科學學習方法的治學經驗。

最早出現在明朝的胡居仁的《自勉聯》，原句為：

苟有恆，何必三更眠、五更起。最無益，莫過一日曝、十日寒。

2、後於1914年，毛主席在湖南一師求學時，對胡居仁的原文稍作修改，以此自勉。

貴有恆何必三更起五更睡，最無益只怕一日曝十日寒。

原聯是:若有恆,何必三更眠五更起;最無益,莫過一日曝十日寒。這是明代學者胡居仁自勉聯,釋意為：如果你有學習的恆心，何必非要做到三更睡覺五更起床？最怕的其實是一時勤奮，一時又懶散，沒有恆心。在1914年，毛主席在湖南一師求學時，對胡居仁的原文稍作修改，以此自勉。貴有恆何必三更起五更睡，最無益只怕一日曝十日寒。