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1 # 國風芷蘭
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2 # 無畏的掙扎
長期熬夜先不說對頭髮損傷大都是次要，主要是對身體不好啊，你想想長期熬夜生理時鐘都亂了，身體長期處於這種狀況，免疫力肯定有所下降，身體容易出現小狀況，身體出現小狀況營養跟不上頭髮自然就會枯黃，不光滑亮麗了，工作要緊但是不要傷害身體呀，趕緊回到正常作息時間吧！
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3 # 田園康養
我只能反面證明這個命題，因為我一直不熬夜，所以頭髮很不錯，也沒幾根白髮，五十中幾的人。所有養生方案中，最不能做的就是熬夜。
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4 # 易有道
長期熬夜對頭髮損傷大，熬夜傷的是膽經、肝經和肺經，肝經損傷會掉頭髮，肺主皮毛，肺經受損當然會波及到頭髮，又肺為腎之母，母親損傷也會連累到兒子，所以，腎虛就會引起頭髮花白。
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5 # 小蟻水上漂
直到上了幾年夜班（3天一夜班，一次12小時，晚8點到早8點），問題慢慢凸顯出來。上了4年，洗頭慢慢有頭髮掉下來，都是一截一截的，量不多，開始還以為是被我抓斷沒在意。最後頻率越來越多，只要洗頭就有，量也增多平時不洗抓一下也有斷髮，頭屑也變多，漸漸出現白頭髮，光這頭髮一項，讓我意識到熬夜傷害的嚴重性，尤其是女同志，我有個女同事介紹她妹妹到廠裡來，做一個月說掉髮嚴重辭職了。最後不得已我也選擇了辭職，休息一個月情況完全改善，洗頭不掉髮了，髮質也感覺好多了，這讓我更堅信熬夜對頭髮傷害是很大的，誠然有很多人跟我一樣底子好不至於禿頂，但還是建議少熬夜為好，畢竟錢是掙不完的，而生命是有限的！
最後上照片一張，長得不成器莫怪，頭髮還是可以的！
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6 # 百世樂活
中醫認為，脫髮與人體肝、腎、脾的功能失調及氣血不足有關。
肝藏血主疏洩，肝失疏洩則氣機不暢，血不能隨氣濡養面板致毛孔舒張則發落;
腎主骨藏精其華在發，能滋養臟腑，是構成人體生長髮育的基本物質，也是頭髮濃密
的生理基礎；
脾主運化，將水谷精微上輸心肺而化為氣血等濡養全身，當其功能發生變化時會導致頭髮的脫落。
“發為血之餘”，沒有充盈的血液，頭髮則無以滋養，毛髮就會出現枯萎、稀少或脫落現象，而氣血發生病變時，也會出現脫髮、白髮等問題。
23：00-1：00是膽的工作時間，也是心腎相交的時刻，1：00-3：00是肝的工作時間，這段時間的熬夜損傷的是肝膽腎。
3：00-5：00是肺的工作時間，“肺主氣，其華在皮毛”血的執行，必然需要在氣的推動下分佈於全身，熬夜形成肺的失職，而影響氣血執行。
5：00-7：00是大腸的工作時間，應該大便排毒；7：00-9：00是胃的工作時間，應該攝取食物的時刻；9：00-11：00是脾的工作時間，脾把胃攝入的食物轉換成營養供養全身，熬夜後在這個時間補覺而影響食物攝取則是對脾胃的損傷。
所以，長期熬夜而使整個臟腑系統紊亂失職，對頭髮生長造成嚴重影響。
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7 # 大麥微針植髮小小編
萬家燈火，負重前行這句話說的不是沒有道理的，挑燈夜戰考研，通宵熬夜打遊戲消除寂寞感，加班熬夜賺錢養家等等，每個人都是帶有各種理由去熬夜，熬夜會帶給你不同的體驗，同時也有後遺症，其中最為嚴重的，除了脫髮還是脫髮了吧，23歲年輕小夥，熬夜成禿頂，28歲成大叔這種的新聞屢見不鮮。當然也有例外，也有能夠恢復的。那麼熬夜能不能恢復呢？
脫髮有的能夠恢復，有的不能夠恢復，中間有一個衡量的尺度。這就要看人們能不能夠及時的發現並且改正。
熬夜脫髮的原因是精神壓力這個主要原因+不良的生活習慣例如超時上網、熬夜、作息不規律、996式熬夜加班等等都是導致脫髮的“幫兇”。所以，單純的睡眠剝奪並不會直接導致掉頭髮。有的人習慣每天睡四五個小時，也不會掉頭髮。掉頭髮是多種因素的作用。因此，熬夜造成的脫髮能不能恢復，在於是哪種原因造成的脫髮。
如果已經確認是由於壓力大、熬夜引起的暫時性脫髮，那可以明確地回答說，這個是可逆的！此時此刻，我想說恭喜你，再也不用對著自己的頭髮唱《朋友再見》了！及時調整情緒，釋放壓力，神經性脫髮一般可以逆轉，反之，長時間的壓抑會讓脫髮越來越嚴重，直至全禿。
如果你是遺傳性脫髮，不熬夜，正常作息，脫髮到來的時間會晚點，而熬夜好比是一個外部刺激，將本是潛伏的“脫髮基因”啟用，從此一發不可收拾。偶爾熬夜一次沒事，如果長期熬夜第二天又不能正常休息，就容易誘發脫髮。
如果長時間熬夜，且掉頭髮嚴重，那麼你有可能是脂溢性脫髮了。抱歉，很殘忍的告訴你，這個是不可逆，不可逆，不可逆！因為老有很多年輕的小盆友來諮詢這個問題。
再來說說，如果真的出現脫髮症狀，應該怎麼辦？
很多人並不能快速地發覺自己處在脫髮初期，這裡教給發友們一個判斷標準，如果發現自己每天都掉髮超過100根或以上且連續掉了三個周以上，那自己即將有可能脫髮了。
脫髮已經明顯：調理養護+藥物
如果錯過了脫髮初期的養護，脫髮區域已經明顯，且新生的毛髮多為細軟的絨毛，無論如何都長不大，那麼，這個階段就應該在內調外養的基礎上，以藥物為主要治療方式了，但需在專業醫生的指導下使用藥物。
脫髮區域已經光滑：只能植髮
如果沒來得及養護、也沒來得及用藥，脫髮區域的頭皮已經光滑，並找不到明顯毛孔，這時候該處的毛囊已經完全萎縮甚至壞死。只有這個手段——植髮。
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（謝東申友邀）
長期熬夜對身體上的所有器官都有傷害，想必所有人都知道。焦慮失眠就會多白髮，掉髮，根據白髮生長的位置哪兒偏多，可以推斷對應的臟腑器官病症，頭屑多油膩是肝功能異常，每天熱水泡腳會有所緩解，頭髮無光易斷除卻外力染燙，就是熬夜直接的影響代價，咱不是專業醫生，所以有不適還是去醫院。合理飲食，規律睡眠這可能是家喻戶曉的兩句話了，意義重大。