王金現 壓縮行為 壓縮男，就是遇到壓力的時候，表現出退縮的行為模式。

具體講，他退縮的方式可表現在對待自我和對待他人兩個方面。在對待自己方面，用的是自我挫敗方式。比如，為自己制訂難以實現的工作目標，苛求自己努力上進，卻無能為力。陷入到對自己不滿意的糟糕感覺之中。在跟人交往中，則是典型的人際退縮。總覺得他人會對自己有過度的要求；總覺得自己無能為力，不能勝任。內心充滿憤怒，用對抗的方式來逃避跟人交往。原因分析 這種退縮方式形成的根本原因，是受到原生家庭的影響。在高期待、少關愛的成長環境中，形成了高度發達的超我，苛刻地對待自己，在倍感無助和疲憊的心境下，內心充斥著恐懼和憤怒，於是形成退縮的模式。仔細觀察會發現，他總是呈現矛盾、糾結、衝突的特點。比如說，追求完美，苛求上進，卻經常沉溺於遊戲或色情之中；不滿意自己的工作，卻無力改變什麼；不敢跟人交往，卻幻想自己將來某一天成就非凡而能引人注目。等等。這種衝突，其實就是內在本我志超我的對抗。本我的願望從來沒有停止過反抗超我的壓力。儘管理智上，他對自己的苛求是強大的，但潛在的本我願望，想要成為真實的自己的願望，在暗地裡一直進行著“地下”工作。所以，他表現出來的部分，跟自己頭腦中要求的部分，總是呈現對立或衝突的樣貌。這種衝突，表達著複雜的內在渴望。是兩對矛盾的渴望，一方面是想要跟父母連接獲得被愛的願望；另一方面又想要成為獨立的自己的願望。換句話說，他的壓縮行為，是跟父母連線的一種方式；也是想要爭取獨立成為自己的一種方式。心理療愈 沒有哪個生命能，在生命初期，是可以不依賴父母的。也沒有哪對父母天生就是完美的。況且，外在環境的限制，無可避免。所以，結論就是，沒有人在生命初期，沒有任何心理創傷。心理發展的過程，其實是不斷被療愈的過程。怨天尤人，是無濟於事的。壓縮男沒有長久地停留在對父母的失望與怨恨上。雖然在心理諮詢過程中，引導他表達了自己的失望與哀怨。但他馬上就把關注點轉移到如何療愈自己方面。這是跟父母分離的良好表現。不再用怨恨的方式粘連著父母。成為獨立的自己，那就要擔負起成長的責任。所以，一手接納，一手拒絕的姿勢，最能夠讓他跟自己的父母，特別是母親的分離。而跟母親的分離，是在心理諮詢的關係的支援下進行的。也就是說，心理諮詢師在諮詢過程中，扮演著陪伴支援他的角色。就像離開媽媽懷抱的孩子，需要有人扶著走一段路程。畢竟，跟母親的分離，要伴隨很大的無意識的失落和恐懼的。但，這個過程，他走過得比較好。因為，他跟諮詢師之間建立了較好的信任關係。因此，發生療愈的因素，可以總結為三個部分。一是壓縮男想要脫離痛苦獲得成長的強大願望和動力；二是母親對他的愛的部分。其實任何高期待的背後，都有強烈的愛，雖然壓縮男接受不到。而一旦在心理諮詢過程中讓壓縮男感受到這愛的部分，就會形成另外一種支援。三是心理諮詢師的陪伴支援。諮詢師即像一根柺杖；又像嬰兒獨自睡覺時抱著的毛毛熊；還是他的一面鏡子。