骨膜炎是由於骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化、骨膜增生及炎症性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。

建議外用方法，可藥物外敷，透過反射，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，促使滑囊內液體吸收，達到消除滑囊內滑膜炎症而痊癒的目的。

剌絡放血拔罐效果好.在加上艾灸最好。每星期用艾葉.姜.花淑.在加少許鹽等中藥澡腳一次或二次。早上吃點蜜蜂.蛋白粉和一個雞蛋..打打腿部.少活動.慢走就可以了.

膝蓋滑膜炎疼得受不了？一把粗鹽配生薑，15天后讓你走路虎虎生風



茵茵營養師

4小時前

滑膜炎，這個病名被很多患者掛在嘴邊，只要是關節疼痛，首先給自己就診斷了。細問一句，什麼是滑膜呀？滑膜炎是怎麼回事兒啊？卻又不明所以啦！一起看看吧！得了滑膜炎的患者為了促進血液迴圈，防止軟組織粘連，也要適當進行運動鍛鍊，而不是一味靜止不動、休養生息。



究竟什麼是滑膜炎？

滑膜是附著在關節軟骨上一種組織，它可以分泌少量滑液（關節液），對關節面、軟骨進行潤滑滋養，防止關節因受損發生功能障礙，作用就好像機械軸承的潤滑油。不同於潤滑油的是，滑膜對滑液的分泌還有調節作用，多餘的滑液可以被吸收。然而，一旦滑膜受損，不能正常分泌或吸收關節潤滑液，就會造成關節疼痛、僵硬等症狀，或因關節積液導致關節腫脹，活動受限等。

滑膜炎是在遭受損傷的時候，造成的滑膜受傷，出現腫脹、充血、積液等現象，是一種無菌型的炎症反應的常見骨病，一般十個膝蓋疼，九個都是滑膜炎，可想而知，滑膜炎的發病率還是很高的。



滑膜炎是怎麼回事

通常所說的滑膜炎，往往所指無菌性滑膜炎，也就是沒有明確細菌感染的滑膜炎。其致病原因主要為受傷後關節內損傷或慢性勞損積累等。無菌性滑膜炎經治療後可以消除不適症狀，但由於患者膝關節內已有損傷或炎症病灶，所以往往因為膝關節活動量大或用力不當導致滑膜炎復發。而對於有細菌存在的感染性滑膜炎，通常是可以治癒的。

滑膜炎的主要症狀都表現在哪裡

骨質增生型症狀：關節疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動時有咯吱咯吱彈響聲。髕骨軟化型，走路時關節痠軟沒有勁，跑步時打軟腿，無法伸屈。下樓時疼痛加劇，休息時症狀消失。

半月板損傷型：走路時腿輕易別勁。偶然會泛起腿溘然間不能行走，感覺像有東西把腿別住了一樣，得稍作休息才能恢復正常。一般愛運動的人或特殊職業的人，損傷機率比較高。有時伴有大腿肌肉萎縮。

小兒滑膜炎症狀：患兒發病部位大多在髖關節，患兒坐臥、運動、走路會有疼痛感;會出現踮腳(一瘸一拐)現象;發病時間在感冒過後一段時期較多。發病前期父母不易發現或易誤診。還有一些比較特殊的患者，滑膜炎症狀會出現在腕關節、髖關節以及胯骨、腳腕和手腕，並且這些症狀與其他關節症狀是有所不同的，不同病理是相同的。



這裡介紹一個農村人的土辦法，用生薑熱敷：

做法：準備五六斤的粗鹽，一大塊姜（姜的用量因人而異，風溼的，能忍受的，可以用一斤，最少2兩），另外一個裝鹽的布袋子（透氣要好）。把粗鹽和生薑裝在袋子裡炒熱，放在需要熱敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小時就行了。

因為生薑能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，不但能把多餘的熱帶走，還可以把體內的病菌、寒氣一同帶出。

粗鹽熱敷具有殺菌消炎、活血化淤，加速血液迴圈，加強區域性抵抗力的作用，熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，提高機體新陳代謝的速度。



滑膜炎的護理方法是什麼

1、及時治療關節損傷：

關節損傷有軟組織損傷與骨損傷。關節的骨質增生往往和關節內骨折存在直接關係。因為骨折復位不完全，導致關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

2、少劇烈運動：

長時間、過度、劇烈的運動以及活動為造成滑膜退變的一項因素。特別對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成區域性軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。

1、滑膜炎患者的房間要Sunny充足，保暖防寒防潮溼。注意天氣變化，避免潮溼受冷，病變的關節應用護套保護。

2、要經常正確的鍛鍊身體，保持正常體重，避免肥胖。

3、要防止過度的疲勞，急性期應適當休息，減少活動，保持關節於功能位，但在亞急性或緩解期，可進行關節功能鍛鍊，體態護理，防止肌肉萎縮、關節強直，保持關節的最佳功能。

4、要改變過量飲酒等不良生活習慣，注意合理飲食。在飲食中應增加營養，補充足夠的蛋白質和多種維生素，尤其是維生素C和維生素D，另外服用含鈣多的食物，如牛奶，豆製品等。食物以易消為宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物應既有營養，也要兼顧口味，以增進食慾。

年神貼藥行提醒您：膝蓋積水病理複雜、遷延難愈，對此症一定要做到早發現、早治療。奇航牌百年神貼是中醫傳統的黑膏藥，對治療滑膜炎有奇效。

滑膜炎犯病期間，儘量少活動，能躺著是最好，這個病跟自己的抵抗力有關係，犯病時平躺少動，減少摩擦，膝蓋裡的積液會慢慢吸收，疼的時候吃芬必得可以減輕疼痛。也可以中藥燻洗。這是病友的治療經驗

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