懷孕生子後，身體會有3種變化，寶媽要有心理準備，哪3種？

我們常常聽到這樣的話:“咦，你是不是懷孕啦？”“你看她的樣子，肯定已經生過孩子了。”而且往往人們猜測的還比較準，這是為什麼呢？因為女性在懷孕生子之後，身體就會出現一些變化。這些變化可以讓人們看出來女性是否懷孕生子？

那身體會出現哪幾種變化呢？

一、面板變差。

1、臉上有斑。

由於產後雌激素和孕激素水平下降，新媽媽的面部很容易出現黃褐斑，一般這種班會成為妊娠斑，在生完寶寶之後會慢慢的淡化。有的人可以完全消失，但有的人會多多少少留下一點痕跡。但也並不是所有的人都會出現妊娠斑，有的媽媽在生完寶寶之後面板反而變得好了。

就比如我和我姐，我姐在生完他家孩子之後，臉上的斑特別的明顯。而我生完女兒面板反而比之前更好了。這個也針對個人，有不同的情況。

2、肚子和大腿處有妊娠紋的出現。

孕期由於體重的增長，子宮的擴大。會導致身體開始長出來一些花紋。這些花紋被稱為妊娠紋。一般會在腹部，大腿處生長，這個妊娠紋一旦形成也是不容易退化的。

二、身形的變化。

絕大多數女性的身體在生過孩子後會發生明顯變化，如腹部隆起、腰部粗圓、臀部寬大。而這些是比較明顯的特徵，一看就能夠看的出來的。但是如果產後注意身體的恢復的話。也是可以恢復到懷孕之前的體型。但大部分的媽媽因為在生完寶寶之後，還要給寶寶餵奶，保證寶寶的營養。不會選擇在這個時期去控制飲食鍛鍊身體。

女性在懷孕生子之後身形發生變化。就連走路的姿勢也會受到一定的影響。可能要顧及到腹中胎兒的情況，所以走路的時候會不自覺地扛著肚子。

三、乳房下垂

很多人對乳房下垂有一個誤區，認為在生完寶寶之後對寶寶進行哺乳會造成乳房下垂，其實乳房下垂和給寶寶母乳是沒有多大關係的。只是產婦一些錯誤的方法導致了乳房下垂。

造成乳房下垂的一些原因

1、不穿內衣。

比如有些媽媽在產後為了方便給寶寶餵奶，就不再穿內衣了。其實這樣是不對，因為在哺乳期間乳房會因為漲奶而比平時大一點。如果不穿內衣，久而久之就會造成乳房下垂。

2、穿不合適的內衣。

有一些女性對於自己的身體並不是很瞭解。買內衣的時候可能因為一些羞澀或者是對自己瞭解不夠，所以造成了選擇內衣的時候出現不合適的尺碼。穿破合適尺碼的內衣也會造成胸部下垂、分散等這些情況。

這些情況可能會在懷孕生子之後出現，但也並不是說每個人都會如此，而且現在女性也越來越重視自己。很多人在產後裙型鍛鍊身體，注意塑形。會使自己看起來和沒有懷孕生子之前沒有太大的差別。這一點在明星身上體現的非常的明顯。所以女性朋友想要自己和懷孕之前沒有多大差別的話，在產後還是要多注意對自己體型的控制。

誰說懷孕生子後身體有3種變化？

有的人變化的不止3種。而有的人可能小於3種。分人，看你體質如何？看你調理的如何？看你產後恢復做的怎麼樣？所以，3種太絕對。

說說我身體的變化。

1.怕冷。第一個月子做的不是很好，南方的冬天，你們懂的。

2.乳房整體變小，而且一大一小。哎呀我滴媽。至於為啥變小，我真心不知道。可能我閨女把先前的亂七八糟硬塊給我吸沒了。為啥一大一小，因為餵奶經常一邊喂。此處大家應該引以為戒。

至於體型，我不說，單位人不知道我生過孩子。靠的是鍛鍊。

妊娠紋的話我生了兩個也沒有，這個還是跟鍛鍊有關。

免疫力也沒變低，懷二胎在一群感冒人中我也沒被傳染，估計也是歸功鍛鍊。

也沒長斑，這個我也不懂為什麼。反正我身邊的人也沒聽說生了孩子就肯定長斑。

頸椎時不時疼，這個不能完全是因為生孩子。我上班天天盯電腦也有關係。

生子後身體的變化其實有的是好的有的是壞的。比如我同學，生了孩子之後反而不怕冷，火力壯的很。

最需要做心理準備的是如何對待你的生命中從此又多了一個至關重要的人。

加油，媽媽們。

懷孕生子後身體會有三種變化，是哪三種？

懷孕生子後何止身體會有三種變化，身體會產生一系列變化，簡直像變了一個人，窈窕淑女變成肥胖媽媽。體重增加、體型變胖

妊娠期間媽媽體重增加平均為25斤，有的孕產媽媽由於飲食和運動控制不當還會造成過度肥胖，使很多產後媽媽都面臨產後肥胖、體型修復的問題。

十個懷孕生子的女性當中至少六七個會胖，走在街頭，那個是少女那個是寶媽，從身材幾乎可以知道答案了。

臀部變寬

受孕激素影響，加上脂肪容易堆積，另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，準媽媽的恥骨聯合間隙、臀部變寬變厚。

同時，需要注意的是，懷孕後尤其初期，膀胱受子宮壓迫，會出現尿頻現象。

腳變大

多數懷孕媽媽的腳會變大，經常需要穿比平時大一號的鞋子。這是體重增加和水瀦留造成的。且有大約一半的女性在生育後腳的大小無法回縮，鞋子從此就大了一號。經常冷敷和按摩雙腳可以減輕腫脹。買大半號或一號的舒適的鞋子，學著去接受大了一點的腳。

我原來不曉得懷孕腳會增大，買了好多各種各樣的鞋子，坐完寶寶後，所有鞋子拜拜了~~

孕育生命是一件很神奇的事情，孕育就是這樣一個不斷變化的過程。這些變化一般都是暫時的，只要學會正確處理它們，孕媽的身體就會在生育後慢慢恢復如初。