謝謝邀請，就目前的科學技術來說，即使適合人類居住，但是實施還是不大可能的。再說，即使有陸地和水都好，但也不能算是適合，雖然水是人不可缺的，但是人類生存還要很多條件。比如適宜的溫度，就發表的文章來說，該行星溫度還是比較低的。所以要適合人類居住還要考慮很多問題。也許以後人類突破了技術的瓶錐，可能會適宜人類居住。

TRAPPIST-1的7顆行星發現陸地和水，會適宜人類居住嗎？

TRAPPIST-1和太陽大小對比

TRAPPIST-1是位於寶瓶座約39光年外的一顆紅矮星，這顆恆星比較太陽小很多，看起來不太成功。它有7顆行星，有三顆行星處於這個紅矮星的宜居帶內。

太陽及類太陽恆星Gliese581的宜居帶示意圖，太陽的宜居帶，地球最為合適，金星有點偏近，火星也在宜居帶內，偏遠一點，火星潛力比較大哦！

宜居帶是一顆恆星周圍適合生命存在基本條件的區域（溫度合適，可以存在液態水）

存在宜居帶並非就一定真的存在生命，生命產生具有非常大的偶然性，

TRAPPIST-1的七顆行星都擠在比水星還要小的公轉軌道區域內（並非離恆星的距離），三顆在此恆星宜居帶內的行星有水存在的跡象，理論上存在碳基生命的最基本條件，當然這麼多相距如此之近的的類地行星存在，如果一字排開的話，可想而知它們各自對其他行星的潮汐力有多大，或許這些類地行星上的地貌可能也不是穩態的，可能會想木衛二的表面那樣，面朝木星的那一面會被木星潮汐力隆起，然後自轉的過程中交替發生（當然木衛二已經被潮汐鎖定）。

另外，離恆星如此近的行星，非常有可能已經被恆星潮汐鎖定，即由於行星離恆星太近，永遠都是一面朝著恆星，另一面背離恆星（公轉與自轉週期一致），比如月球，已經被地球潮汐鎖定。

潮汐鎖定示意圖

如果TRAPPIST-1恆星宜居帶內的行星被其潮汐鎖定的話，那麼生命產生的可能性就會更低，因為只有在這些行星晨昏線互近才有生命所需要的溫度，朝著恆星的一面溫度太高，背離恆星的一面則溫度太低，而且這樣的星球上如果有大氣的話，由於溫差會產生極強的風暴，氣候條件極為惡劣！難不成真正的三體人在寶瓶座的TRAPPIST-1上那三顆宜居帶的行星上？哈哈，開個玩笑。

TRAPPIST-1宜居帶的行星上有沒有生命我們無法斷論，但有宜居帶就存在生命的可能，當然是否適宜居住也一樣，適宜居住的星球早就有生命產生了，因為氧氣不是憑空而來的，而是由不斷進化的藻類和植物產生的，如果沒有植物補充的話，自然界留存的這點氧氣早就被大氣中和地表等氧化反應消耗完了，雖然是否適宜居住還不一定，總比沒有希望的要強。但即使再好的條件我們也只能望而卻步，畢竟我們製造的最快的飛行器新視野號（剛飛掠冥王星的那個）的那點速度對於39光年來說，無疑是螞蟻準備去土星旅行。

不過不要氣餒，科技的發展一日千里，說不定曲速發動機在少年你手裡實現了呢.....

看到提問到TRAPPIST-1的7顆行星是否適宜人類居住的問題，題主說到“發現陸地和水”，這是不準確地說法。我先來捋一捋有關TRAPPIST-1的相關資訊。

1、發現：

2016年5月，位於智利的小型望遠鏡TRAPPIST首先發現該恆星系統中存在行星，因此被命名為TRAPPIST-1。隨後，在數個地面望遠鏡的支援下，位於太空的"斯必澤"紅外望遠鏡確認該恆星系統存在7顆行星。

2、理論推測階段：

2017年2月23日凌晨2點，天文學家宣佈，在距離地球40光年的單顆恆星周圍發現7顆地球大小的類地行星，其中3顆確定位於宜居帶內，或許它們都有水存在。該發現一舉打破了在太陽系外單顆恆星周圍發現"宜居帶內"行星數量的紀錄。

3、"宜居帶"(habitable zone)是指行星距離恆星遠近合適的區域，在這一區域內，恆星傳遞給行星的熱量適中，既不會太熱也不太冷，能夠維持液態水的存在。

綜上所述，所有的研究報導，並未明確指出“發現陸地和水”的結論。不知道提問者是從哪裡看到了有如此確鑿的科學結論？

但是，假設如果真的發現陸地和水，按照研究“其中3顆確定位於宜居中帶內”，恆星傳遞給行星的熱量適中，既不會太熱也不太冷，能夠維持液態水的存在，或許很舍合人類改造成宜居之地。

人類居住和生存需要很多條件，TRAPPIST-1的7顆行星發現陸地和水，這陸地是什麼陸地，有植物能種植嗎？水適合人類飲用和種植莊稼嗎？這都是人類生存和居住的必然條件。

今年2月，科學家宣佈發現了圍繞“超冷矮星”—“Trappist-1”執行的7個類地行星。TRAPPIST-1星系可能存在宜居星球，該行星系統環繞一顆名為TRAPPIST-1的超冷矮恆星，這個行星系統被譽為宇宙一個潛在可居住的地區，或有著液態水和溫和的氣候，而且距離只有39光年。

但後續的發現和推論認為TRAPPIST-1行星系的宜居地區存在生命的可能性較小。近日華盛頓大學科研小組一份發表於《天文物理學期刊》的論文報告認為，其中一顆類地星球TRAPPIST-1e很有可能維持住地表海洋，讓其存在生命 宜居條件的可能性大大提高。

最靠近Trappist-1 b和Trappist-1 c可能已經從水世界轉變為更加炎熱的地方，損失了相當於地球海洋二十倍以上的水量。

而最有可能存在適合生命的液體水條件的星球為Trappist-1 e，在其溫帶地表上有可能維持住液態水源，系可進行後續宜居性研究的最佳選擇。

而更外層的Trappist-1 f/g/h可能極端炎熱或者是冰封世界，取決於其在行星形成時有多少水分構成。