夏季溫度一般都很高，那個時候味口不好，厭食很正常。

在早餐的時候，最好喝點兒綠豆湯，會讓自己的味口變好，而且對清異味有很好的效果。中餐的時候可以喝點兒酸梅湯增加食慾，等到了晚飯之前，大概5點多的時候，吃點兒李子，既讓身體吸收了維生素又可以提高味口，需要注意的是夏天飲食需清談，少吃冰欺凌。

夏季厭食第一要考慮的是傷濕，同時還有傷食証。一般厭食症多出現在幼兒六歲之前，城市發病率高於農村。主要以食慾不振，厭惡進食為特點。多是由於餵養不當，飲食失節導致脾胃運化功能障礙所引起。如果長期厭食，容易導致氣血生化無源，抵抗力減弱，容易誘發其他病症。一般治療厭食症應該辨明證候，如果僅僅是食慾不振，其他症狀不明顯的，多是脾胃不和的証型。

如果患者伴有精神不振，面色萎黃，大便溏薄者，多為脾胃氣虛証。如果出現口乾，舌紅苔少，吃飯少喝水多，大便偏幹的，多是脾胃陰虛証。在治療上，主要以調理脾胃為總的治療原則。脾胃不和者運脾和胃，脾胃氣虛者健脾益氣，脾胃陰虛的滋脾養胃陰。

1、脾胃不和

主要表現為食慾不振，嚴重的厭惡進食，吃飯很少切覺得不香，稍微多吃點就會出現脘腹飽脹，形體顯瘦，面色欠華但精神良好，舌苔薄白或者薄白膩，脈象細滑。此為胃失和降，脾失健運所致，屬於厭食症中較為常見的證候之一。

治法：運脾和胃。

處方：蒼朮6克，陳皮5克，炒神曲10克，炒雞內金10克，佩蘭6克。

如果有腹脹明顯的，可以加木香6克，炒萊菔子6克以消積理氣。

如果舌苔黃膩者，可加藿香6克，薏苡仁15克以化溼醒胃。

此外，本證也可以用以下驗方調治：蒼朮10克，山楂10克，陳皮6克，雞內金6克。共研細末，每次5克溫水沖服，也可以煎湯服用。2、脾胃氣虛

主要表現為食慾不振，少食懶言，精神不振，面色萎黃，大便溏薄，夾雜不消化的食物殘渣，舌質淡，舌苔薄，脈細弱。這種表現多為脾胃虛弱，運化無力，中氣不足所致。

治法：健脾益氣。

處方：人參6克，白朮6克，薏仁15克，桔梗4克，山藥9克，扁豆12克，蓮子肉9克，砂仁5克，甘草3克，大棗2枚。

如果有舌苔薄膩者，可加蒼朮7克，以運脾燥溼。

如果有腹脹可去掉甘草，加木香6克，香附6克，以達到理氣寬中的目的。

如果患者容易出汗，或者汗多，可加黃芪12克，防風3克，牡蠣15克，以達到固護衛表的作用。

如果口吐清涎，大便溏薄，可加煨姜5克，肉豆蔻6克，以達到溫運脾陽的目的。3、脾胃陰虛

如果患者不欲飲食，口舌乾燥，食少飲多，面色少華，面板不潤，小便黃赤，大便偏幹，舌紅少津，苔少或花剝苔，脈象細數。多是素體陰虛，或者熱病傷陰，導致脾胃陰液受損所致的一種證候。

治法：滋脾養胃。

處方：可用增液承氣東加減，石斛6克，烏梅5克，沙參7克，玉竹9克，白芍7克，甘草3克。

如果有脾氣虛的現象，可加山藥9克，扁豆12克，以補氣健脾運。

如果手腳心發熱，口乾舌紅的，可加胡黃連6克，丹皮5克，蓮子心2克，以達到清熱養陰，寧心安神的目的。

如果口渴引飲，可加蘆根15顆，天花粉9克，以達到生津止渴的目的。

如果伴有大便秘結的，可加火麻仁9克，瓜蔞仁6克，以潤腸通便，從而達到治癒疾病的效果。根據以上的辯證，我們可以看出，厭食症，不僅僅只是使用一些健胃的藥，幫助胃的蠕動來緩解症狀。更重要的是必須辨證用藥，從根本上徹底解決厭食症這個問題。

對於嬰幼兒來講，特別是年齡在六週歲以下的小孩因為脾胃功能還沒有發育完全，所以很容易導致厭食症的發生。因此，作為父母，必須要懂得，要想小兒安，須帶三分飢與寒，這句話的意思。

首先謝謝你的邀請。夏日來臨，很多人感覺胃口不好，平時很喜歡的食物放在眼前也沒有吃的食慾；除此之外，還會出現出汗多、渾身乏力、疲倦、昏昏欲睡的症狀。這就是我們所的“夏季厭食症”。夏季厭食會對身體產生很大的危害。首先會出現體重下降、身體消瘦、精神萎靡不振、急躁不安、面色蒼白、面板乾燥、。其次，抵抗力下降，容易感冒和咳嗽。兒童厭食會導致營養不良，不僅容易造成體重偏低，還可能影響身體發育，使發育遲緩、身材瘦小。那麼夏季人們為什麼會厭食，我們又該如何避免厭食現象的發生呢？ 下面我為大家介紹一下：

1、兒童厭食

兒童夏季厭食可能因為以下幾點：①飲食習慣不好，平時給孩子吃較多的零食，夏天冷飲、飲料過多以及吃飯不定時，②天氣過熱或溼度過大，引起孩子食慾不振。③家長對孩子要求過高，不讓孩子的遊玩，在吃飯時候呵斥孩子④生活無規律，孩子睡得太晚，導致睡眠不足，過度睏乏，引起厭食。⑤一次吃得太多，或進吃飯沒有同伴陪伴，或做飯不好吃，都可能使孩子食慾低下，導致厭食。針對以上症狀本人給出幾點建議：①夏天氣溫高，出汗多讓孩子多吃一點牛奶或奶製品，多吃新鮮蔬菜。建議刺激一下他的視覺食慾，比如：涼拌蔬菜上放一點胡蘿蔔絲、綠色的蔬菜泥、橙色的果汁、果泥等，都是清涼誘人的菜色。②夏天儘量讓寶寶多喝白開水，不要等到口渴才喝，少喝飲料和冷飲③要口味清淡，用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做綠豆粥、紅棗粥，容易入口又有營養，④保證食物的新鮮⑤注意補鈣⑥適量的運動。

2、成年人

成年人厭食可能因為以下幾點：①經常性的熬夜②吃過多冷飲③長時間待在空調房內④缺乏運動⑤辛辣油膩吃得過多⑥喜怒無常。針對以上症狀本人給出幾點建議：①保持充足的睡眠②少吃冷飲，多喝白開水③多運動④飲食方面多吃新鮮食物，可以多喝黑芝麻和吃堅果類食品⑤保持愉悅的心情。